வாசிப்பதன் 10 நன்மைகள்: நீங்கள் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க வேண்டும்.
உங்களுக்குப் பிடித்தமான பத்திரிகையில் ஒரு புத்தகம் அல்லது நீண்ட கட்டுரையைப் படிக்க நீங்கள் கடைசியாக எப்போது நேரம் எடுத்தீர்கள்?
உங்கள் வாசிப்புப் பழக்கம் பேஸ்புக், ட்விட்டர் அல்லது உங்கள் உடனடி சூப்பிற்கான மூலப்பொருள் பட்டியலைச் சுற்றியே சுழல்கிறதா?
தினமும் படிக்கும் பழக்கமில்லாத பலரில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் பல நன்மைகளை இழக்கிறீர்கள். படித்து என்ன பயன் என்று யோசிக்கிறீர்களா?
தினசரி வாசிப்புடன் தொடர்புடைய 10 நன்மைகளை விரைவாகக் கண்டறியவும்.
1. மூளையைத் தூண்டுகிறது
மன தூண்டுதல் அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியாவின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் (மற்றும் அதை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும் கூட) பல ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
நாம் ஏன் படிக்க வேண்டும்? காரணம் எளிது: உங்கள் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது அதன் திறன்களை இழப்பதைத் தடுக்கிறது.
உடலில் உள்ள மற்ற தசைகளைப் போலவே, மூளையும் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க பயிற்சி தேவை. "பயன்படுத்தவும் அல்லது இழக்கவும்" விதி நம் மூளைக்கு முழுமையாக பொருந்தும்.
திடீரென்று, புதிர்கள் அல்லது சதுரங்கம் போன்ற நமது அறிவாற்றலைத் தூண்டும் விளையாட்டுகளும் நமது மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
2. மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
வேலை தொடர்பான மன அழுத்தம் அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை தொடர்பான கவலைகள் எதுவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, வாசிப்பு நமது கவலை நிலையை குறைக்கிறது. ஒரு நாவல் நம்மை இன்னொரு பரிமாணத்திற்கு கொண்டு செல்ல முடியும்.
வாசிப்பின் மற்றொரு நன்மை: ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரை நம்மை திசைதிருப்பலாம். வாசிப்புக்கு நமது கவலையைப் போக்கி, நம்மை முழுவதுமாக ஆசுவாசப்படுத்தும் திறன் உள்ளது.
3. அறிவை மேம்படுத்துகிறது
நாம் படிக்கும்போது, நம் மூளையை புதிய தகவல்களால் நிரப்புகிறோம் - அது எப்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நம்மிடம் அதிக அறிவு இருந்தால், புதிய சவால்களை எதிர்கொள்ள நாம் சிறந்த முறையில் தயாராக இருக்கிறோம்.
சிந்திக்க சில உணவுகள் இங்கே. உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் இழக்க நேரிடும் என்றால் - உங்கள் வேலை, உங்கள் சொத்து, உங்கள் ஆரோக்கியம் கூட - உங்கள் அறிவையும் அறிவையும் உங்களிடமிருந்து ஒருபோதும் பறிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. சொல்லகராதியை அதிகரிக்கவும்
இது அறிவுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட ஒரு நன்மை: நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் படிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் புதிய சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், மேலும் அவற்றை உங்கள் அன்றாட மொழியில் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
சொற்பொழிவாகவும் துல்லியமாகவும் உங்களை வெளிப்படுத்துவது ஒரு மதிப்புமிக்க தொழில்முறை சொத்து. உங்கள் மேலதிகாரிகளுடன் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புகொள்வது உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். எனவே வாசிப்பின் முக்கியத்துவம்!
உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை வளப்படுத்துவது உங்கள் தொழிலை முன்னேற்றும். உண்மையில், சிறிய சொற்களஞ்சியம் மற்றும் இலக்கியம், அறிவியல் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் உலகச் செய்திகள் பற்றிய அறிவு இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும், கல்வியறிவு பெற்ற, சொற்பொழிவாளர் மற்றும் பல்வேறு பாடங்களில் அறிவு உள்ளவர்கள் பதவி உயர்வு பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதில் வாசிப்பு நன்மை பயக்கும். வேறொரு மொழியில் புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் சூழலில் பயன்படுத்தப்படும் சொற்களைப் பார்க்க முடியும். இது எழுத்து மற்றும் பேச்சு இரண்டையும் மேம்படுத்துகிறது.
5. நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
ஒரு புத்தகத்தை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் பல தகவல்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: கதாபாத்திரங்கள், அவர்களின் கடந்த காலம், அவர்களின் நோக்கங்கள், அவர்களின் அனுபவங்கள், பின்னர் நுணுக்கங்கள் மற்றும் முக்கிய செயலுடன் பின்னிப்பிணைந்த அனைத்து இரண்டாம் நிலை செயல்களும்.
நினைவில் கொள்ள நிறைய தகவல்கள் உள்ளன, ஆனால் மூளை ஒரு அதிசய உறுப்பு, அதை வியக்கத்தக்க எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்.
மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் நாம் ஒரு புதிய நினைவகத்தை உருவாக்கும்போது, புதிய ஒத்திசைவுகளை (நியூரான்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு பகுதிகள்) உருவாக்குகிறோம், மேலும் இருக்கும் ஒத்திசைவுகளை திடப்படுத்துகிறோம்.
இதன் பொருள், வாசிப்பு, புதிய நினைவுகளை உருவாக்குவதன் மூலம், குறுகிய கால நினைவுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான நமது திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் நமது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்தும். மிகவும் நல்லது, இல்லையா?
6. பகுப்பாய்வு திறன்களை வளர்க்கிறது
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நல்ல சிறிய துப்பறியும் நாவலைப் படித்து, புத்தகம் முடிவதற்கு முன்பே கொலையாளி யார் என்று யூகித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் நல்ல விமர்சன மற்றும் பகுப்பாய்வு திறன்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளீர்கள்: உண்மையான துப்பறியும் வேலையைச் செய்ய வழங்கப்பட்ட அனைத்து விவரங்களையும் ஒருங்கிணைத்துள்ளீர்கள்.
விவரங்களை பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன் ஒரு புத்தகத்தின் செயல்பாட்டை விமர்சிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அது நன்றாக எழுதப்பட்டதா, கதாபாத்திரங்கள் நன்கு வளர்ந்ததா, சதி சீராக இயங்குகிறதா போன்றவற்றை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
ஒரு நாள் நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை வேறொரு நபருடன் பரிமாறிக் கொள்ள வேண்டியிருந்தால், இந்த பகுப்பாய்வு திறன் உங்கள் கருத்தை தெளிவாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும். ஏன் ? ஏனென்றால், உங்கள் வாசிப்பின் போது தொடர்புடைய விவரங்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்து உள்நாட்டில் விமர்சித்திருப்பீர்கள்.
7. கவனத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்துகிறது
இணையம் மற்றும் "பல்பணிகள்" சுற்றி வரும் நமது சமூகங்களில், கவனம் செலுத்தும் நமது திறன் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகிறது.
5 நிமிடங்களில், சராசரி நபர் தனது நேரத்தை 1 வேலையில் பணிபுரிவது, அவரது மின்னஞ்சல்களைச் சரிபார்ப்பது, ஒரே நேரத்தில் பலருடன் செய்திகளைப் பரிமாறிக்கொள்வது (பேஸ்புக், ஸ்கைப் போன்றவை), தனது ட்விட்டர் கணக்கைப் படிப்பது, தனது ஸ்மார்ட்ஃபோனைச் சரிபார்ப்பது மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் உரையாடுவது. ! இந்த அதிவேக நடத்தை மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் உற்பத்தித்திறனை குறைக்கிறது.
நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது, அது எதிர்மாறாக இருக்கும். நம் கவனமெல்லாம் புத்தகத்தின் சதித்திட்டத்தின் மீது செலுத்தப்படுகிறது. அதுவும் வாசிப்பின் நன்மைகளில் ஒன்று. உலகின் பிற பகுதிகள் கரைந்து போவது போல் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் கதையின் விவரங்களுக்கு முழுமையாக மூழ்கலாம்.
காலையில், வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் படிக்க முயற்சிக்கவும் (உதாரணமாக, பேருந்தில் அல்லது சுரங்கப்பாதையில்). நீங்கள் வேலைக்குச் சென்றவுடன் உங்கள் செறிவு மட்டத்தில் அது ஏற்படுத்தும் நேர்மறையான விளைவைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
8. எழுத்தை மேம்படுத்தவும்
வாசிப்புக்கு ஆதரவான மற்றொரு வாதம்: சிறப்பாக எழுதுவது ஒருவரின் சொற்களஞ்சியத்தை வளப்படுத்துவதுடன் கைகோர்த்துச் செல்கிறது. நன்கு எழுதப்பட்ட வெளியிடப்பட்ட படைப்புகளைப் படிப்பது உங்கள் சொந்த எழுத்து நடையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற ஆசிரியர்களின் திறமை, சரளமான தன்மை மற்றும் நடை ஆகியவற்றைப் பார்ப்பது தவிர்க்க முடியாமல் உங்கள் சொந்த எழுத்து முறையை பாதிக்கும்.
இசைக்கலைஞர்கள் தங்கள் சக ஊழியர்களின் இசையில் செல்வாக்கு செலுத்துவதைப் போலவே, ஓவியர்கள் எஜமானர்களின் நுட்பத்திலிருந்து உத்வேகம் பெறுகிறார்கள், எனவே எழுத்தாளர்கள் மற்ற ஆசிரியர்களின் படைப்புகளின் அடிப்படையில் கதைகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
9. மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்
அடிப்படையில், வாசிப்பு என்பது தளர்வுக்கு ஒத்ததாகும். ஆனால் இந்த அங்கீகரிக்கப்பட்ட தரத்திற்கு அப்பால், ஒரு புத்தகத்தின் கருப்பொருள் நமக்கு மன அமைதியையும் கணிசமான உள் அமைதியையும் கொண்டு வர முடியும்.
உண்மையில், ஆன்மீக நூல்களைப் படிப்பது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து அமைதியான உணர்வைத் தூண்டும். மேலும், சில மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் லேசான மனநோய் உள்ளவர்களுக்கு சுய உதவி புத்தகங்கள் உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
10. இலவச பொழுதுபோக்கு
பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் படிக்கும் புத்தகத்தை சொந்தமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் உள்ளே கருத்துகளை எழுதலாம் அல்லது சுவாரஸ்யமான பக்கங்களைக் குறிக்கலாம். ஆனால், புத்தகங்கள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்.
மிகவும் விலையுயர்ந்த பொழுதுபோக்கை அனுபவிக்க, உங்கள் அருகிலுள்ள ஊடக நூலகத்தைப் பார்வையிடலாம் மற்றும் அங்கு கிடைக்கும் எண்ணற்ற தொகுதிகளை இலவசமாகக் கண்டறியலாம். ஊடக நூலகங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் புத்தகங்களை வழங்குகின்றன. மேலும், அவர்கள் வழக்கமாக தங்கள் பங்குகளை "சுழற்றி" இருப்பதாலும், அடிக்கடி புதிய வரவுகள் இருப்பதாலும், அவர்கள் உண்மையிலேயே ஒரு தீராத பொழுதுபோக்கு மூலமாகும்.
துரதிஷ்டவசமாக தற்செயலாக, நீங்கள் நூலகம் இல்லாத இடத்தில் வசிக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களால் சுற்றித் திரிய முடியவில்லை என்றால், பெரும்பாலான ஊடக நூலகங்கள் புத்தகங்களை PDF வடிவத்தில் உங்கள் இ-ரீடர், ஐபாட் அல்லது கணினியில் பதிவிறக்கம் செய்ய மின் சேவையை வழங்குகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கூடுதலாக, புத்தகங்களுக்கான பல இலவச பதிவிறக்க தளங்களும் உள்ளன. அவற்றை ஆராய நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்?
இங்கே தந்திரத்தை விரைவாகக் கண்டறியவும்: பதிவிறக்கம் செய்ய ஆயிரக்கணக்கான இலவச டிஜிட்டல் புத்தகங்கள்: வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும்!
எழுதப் படிக்கத் தெரிந்த அனைவருக்கும் ஏற்ற ஒரு இலக்கிய வகை உள்ளது. உங்கள் விருப்பம் எதுவாக இருந்தாலும்: கிளாசிக்கல் இலக்கியம், கவிதை, பேஷன் பத்திரிகைகள், சுயசரிதைகள், ஆன்மீக நூல்கள் அல்லது தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு புத்தகங்கள் போன்றவை. உங்கள் கவனத்தையும் உங்கள் கற்பனையையும் முழுமையாகக் கவரும் ஒரு புத்தகம் எப்போதும் இருக்கும்.
உங்கள் கணினியை அணைத்து, உங்கள் தொலைபேசியை அமைதியாக வைத்து, உங்கள் ஆன்மாவை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
நிமிடங்களில் 2 மடங்கு வேகமாக படிக்க உதவிக்குறிப்பு.
உங்கள் புத்தகத்தை ஈரமாக்காமல் உங்கள் குளியலறையில் படிக்கும் தந்திரம்.
