உயர் இரத்த அழுத்தம்: இறுதியாக ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள பாட்டி வைத்தியம்.
உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா? எனக்கும் என் அப்பாவுக்கும் ஏற்கனவே அப்படித்தான்...
இது மிகவும் பொதுவான மருத்துவ பிரச்சனை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
65 முதல் 75 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களில் 30% மற்றும் பெண்களில் 50% உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எளிய மற்றும் பயனுள்ள பாட்டி வைத்தியம் உள்ளது.
இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் போது அதை கட்டுப்படுத்தும் இயற்கை சிகிச்சை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீர் கலவையை குடிக்கவும். பார்:
எப்படி செய்வது
1. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை தயார் செய்யவும்.
2. அதில் இரண்டு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்க்கவும்.
3. கரண்டியால் நன்கு கலக்கவும்.
4. தினமும் காலையில் உங்கள் காலை உணவுடன் இந்த மருந்தை குடிக்கவும்.
முடிவுகள்
உங்களிடம் உள்ளது, ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கு நன்றி, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைக்க முடிந்தது :-)
எளிதானது, வேகமானது மற்றும் திறமையானது, இல்லையா?
உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இயற்கையாகவே சீராகி, அதிகமாக இருந்தால் குறையும்.
வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை எடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை.
மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டர் எனப்படும் சாதனம் மூலம் அதை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளலாம். இங்கு 50 €க்கும் குறைவாகவே செலவாகும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
"ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் டாக்டரை விலக்கி வைக்கிறது" என்பது பழமொழி.
சரி, இந்த பிரபலமான பழமொழி ஆப்பிளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கும் பொருந்தும் என்று தெரிகிறது!
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நற்பண்புகள் ஏராளம் என்பது உண்மைதான். குறிப்பாக, இது இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குகிறது.
இதில் க்வெர்செடின் நிறைந்துள்ளதால், இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
உண்மையில், நடத்திய இந்த ஆய்வின் படிஅமெரிக்கன் ஊட்டச்சத்துக்கான சமூகம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் குர்செடினின் விளைவுகள் உண்மையானவை மற்றும் நேர்மறையானவை.
நிச்சயமாக, உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் முறை...
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குணப்படுத்த அந்த பாட்டியின் தந்திரத்தை நீங்கள் முயற்சித்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் 5 சூப்பர்ஃபுட்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 9 பயன்பாடுகள்.
