5 நிமிடத்தில் மற்றும் மருந்து இல்லாமல் தலைவலியை எப்படி அகற்றுவது.
உங்களுக்கு தலைவலி உள்ளதா?
உங்கள் அனிச்சையானது பாராசிட்டமால் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுக்க ஓட வேண்டுமா?
பிரச்சனை, இந்த வலி நிவாரணிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல.
அதிர்ஷ்டவசமாக, தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி மறைய, இயற்கையான மாற்று உள்ளது. நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறனுடன்.
இந்த மாற்று அக்குபிரஷர் ஆகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் உள்ளது.
இந்த நுட்பம் தலைவலியைப் போக்க எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது. 5 நிமிடங்களுக்குள் !
அக்குபிரஷர் என்பது விரல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு மசாஜ் நுட்பமாகும்.
அதன் செயல்திறன் பல அறிவியல் ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
அடிப்படையில், இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஊசி இல்லாத மாறுபாடு ஆகும், இது ரிஃப்ளெக்சாலஜிக்கு மிக அருகில் உள்ளது.
இந்த நுட்பத்தின் நன்மை என்னவென்றால், கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது. அக்குபிரஷர் மூலம் பயனடைய நீங்கள் மருத்துவப் படிப்பை முடித்திருக்க வேண்டியதில்லை!
நடைமுறையானது, ஏனென்றால் எங்கிருந்தும் உங்கள் தலைவலியைப் போக்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்த முடியும்: வீட்டில், அலுவலகத்தில் ...
அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது எப்படி?
- முதலில் செய்ய வேண்டியது, வசதியாக உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொண்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
- அக்குபிரஷர் புள்ளியை மசாஜ் செய்வதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, சராசரியாக 30 முதல் 60 வினாடிகள்.
- நுட்பம் எளிது. கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யவும் லேசான அழுத்தத்துடன் ஒரு வட்ட மசாஜ்.
- அவ்வளவு தான் ! நீங்கள் பார்ப்பது போல், இந்த புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், உங்கள் தலைவலி மறைந்துவிடும். வெறும் 5 முதல் 10 நிமிடங்களில்.
தலைவலியை போக்க 6 விஷயங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
இது எளிமையாக இருக்க முடியாது. அடுத்த முறை உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்படும் போது, இந்த 6 அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் ஒன்றை மசாஜ் செய்யவும்:
1. யின் டாங் புள்ளி
"மூன்றாவது கண் புள்ளி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, யின் டாங் புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது, அங்கு மூக்கு நெற்றியை சந்திக்கிறது.
உங்களிடம் இருக்கும் போது இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய வேண்டும் சோர்ந்த கண்கள்.
2. ஜான் ஜு புள்ளிகள்
இந்த சமச்சீர் புள்ளிகள் மூக்கின் உச்சியில் உள்ளன, அங்கு புருவங்கள் தொடங்குகின்றன.
இந்தப் பகுதியில் மசாஜ் செய்வதாலும் நிவாரணம் பெறலாம் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது உங்கள் பார்வைக் கூர்மையை மேம்படுத்தவும்.
இந்த பகுதியில் 1 நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும், லேசாக அழுத்தவும் அல்லது வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
3. யிங் சியாங் புள்ளிகள்
இந்த புள்ளிகள் 2 செமீ மற்றும் நாசிக்கு சற்று கீழே, கண்களின் அதே செங்குத்து அச்சில் அமைந்துள்ளன.
அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி கன்னத்து எலும்புகளின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய வெற்று இருப்பதை உணருங்கள்.
இந்த பகுதியில் மசாஜ் செய்து சைனஸ்கள் தேங்கி, தலைவலி மற்றும் பல்வலி நீங்கும் மன அழுத்த அளவை குறைக்க.
4. Tian Zhu புள்ளிகள்
Tian Zhu புள்ளிகள் கழுத்தின் பின்புறம், காதுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு பிறப்புக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன.
அடைபட்ட மூக்கு, கண் வலி, கடுமையான தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்றவற்றைப் போக்க இந்த இரண்டு புள்ளிகளையும் மசாஜ் செய்யவும்.
5. ஷுவாய் கு புள்ளிகள்
இந்த புள்ளிகள் காதுகளுக்கு மேலே அமைந்துள்ளன, தோராயமாக 2 செ.மீ. அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு சிறிய பம்பை உணருங்கள்.
இந்த புள்ளிகளுக்கு லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் கோவில் வலியை நீக்கும் மேலும் சோர்ந்த கண்கள்.
6. தி ஹெ கு புள்ளிகள்
இந்த இரண்டு புள்ளிகளும் கையின் பின்புறத்தில், கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் உள்ள குழியில் உள்ளன.
He Gu புள்ளிகளுக்கு லேசான அழுத்தம் கொடுப்பது முதுகுவலி, பல்வலி மற்றும் அமைதியடையலாம் கழுத்து தசைகளில் பதற்றத்தை போக்க.
உங்கள் முறை...
தலைவலியைப் போக்க இந்த மசாஜ்களை முயற்சித்தீர்களா? அவர்கள் உங்களுக்காக வேலை செய்திருந்தால் கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆஸ்பிரின் இலவச தீர்வு.
எனது 11 இயற்கையான தலைவலி குறிப்புகள் முயற்சி மற்றும் நம்பகமானவை.
