எளிதான மற்றும் இலகுவானது: லெமன் ஃப்ளான் ரெசிபி என் டயட்டீஷியனால் வெளியிடப்பட்டது.
ஒரு நல்ல, இலகுவான மற்றும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய இனிப்புக்கு உங்களை நீங்களே உபசரிக்க விரும்புகிறீர்களா?
இதுவே எனக்கும் அடிக்கடி குழப்பம்...
அதிர்ஷ்டவசமாக எனது உணவியல் நிபுணர் ஒரு சிறந்த இனிப்புக்கான லைட் ரெசிபியைக் கொடுத்தார்.
இது லேசான எலுமிச்சை கஸ்டர்ட் செய்முறை. கேக்கில் ஐசிங் (அல்லது கஸ்டர்ட்!) செய்வது மிகவும் எளிதானது. பார்:
தேவையான பொருட்கள்
- 5 பெரிய முட்டைகள்
- 75 கிராம் பழுப்பு சர்க்கரை
- 5 கிராம் எலுமிச்சை சாறு
- 10 கிராம் திரவ வெண்ணிலா
- 500 கிராம் கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால்
எப்படி செய்வது
1. அடுப்பை 180 ° C (வது 6) க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
2. சர்க்கரையை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும்.
3. முட்டைகளைச் சேர்க்கவும்.
4. பாலில் ஊற்றவும்.
5. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் திரவ வெண்ணிலா சேர்க்கவும்.
6. 1 நிமிடம் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
7. கலவையை சிறிய ரமேக்கின்களாக ஊற்றவும்.
8. ஒரு பெரிய பாத்திரத்தின் அடிப்பகுதியில் சிறிது தண்ணீர் வைக்கவும்.
9. இந்த டிஷ் நிரப்பப்பட்ட ramekins வைக்கவும்.
10. 30 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கவும்.
11. அவற்றை எரிக்காமல் அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.
முடிவுகள்
நீங்கள் செல்கிறீர்கள், உங்கள் லேசான எலுமிச்சை ஃபிளான்ஸ் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளது :-)
இது எளிதானது, இல்லையா? மற்றும் நீங்கள் விருந்து செய்ய முடியும் கலோரி கவுண்டரை வெடிக்காமல்.
சேவை செய்வதற்கு முன் அவற்றை குளிர்விக்க மறக்காதீர்கள்.
போனஸ் குறிப்பு
ஃபிளான்ஸ் சமைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, கத்தியின் நுனியை அவற்றில் ஒட்டவும். பிளேடு சுத்தமாக வெளியே வந்தால், அவை சமைக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் முறை...
இந்த லைட் ஃபிளேன் செய்முறையை முயற்சித்தீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
ஸ்லிம்மிங் குறிக்கோள்: 11 கூடுதல் ஒளி மற்றும் மிகவும் மலிவான சமையல் வகைகள்!
மறக்கப்பட்ட ஸ்லிம்மிங் மூலப்பொருள்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
