மிக எளிதான மற்றும் பொருளாதாரம்: பூண்டுடன் நிரப்பப்பட்ட காளான்களுக்கான செய்முறை.
எளிதான மற்றும் மலிவான செய்முறையைத் தேடுகிறீர்களா?
பாரிஸ் காளான்கள் அனைத்து பருவங்களிலும் காணப்படுகின்றன.
எனவே, அவற்றை சமைக்கும் வாய்ப்பை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?
அது நல்லது, ஏனென்றால் என் பாட்டி தனக்குப் பிடித்த பூண்டு அடைத்த காளான் செய்முறையை எனக்குக் கொடுத்தார்.
அவள் சுவையாக இருக்கிறாள் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும்!
நான் விரும்புவது அவள்தான் செய்ய மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகவும் சிக்கனமானது. பார்:
4 நபர்களுக்கு தேவையான பொருட்கள்
- 12 பெரிய பட்டன் காளான்கள்
- 2 வெங்காயம்
- 2 கிராம்பு பூண்டு
- 1 கொத்து தட்டையான இலை வோக்கோசு
- 100 கிராம் ரொட்டி துண்டுகள்
- 2 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
- 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
எப்படி செய்வது
1. உங்கள் அடுப்பை 180 ° C க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும் (வது. 6).
2. காளான்களிலிருந்து தண்டுகளை அகற்றவும்.
3. ஈரமான காகித துண்டுகளால் தொப்பிகளை துடைக்கவும்.
4. காளான் தண்டுகளின் முடிவை துண்டித்து அவற்றை நிராகரிக்கவும்.
5. காளான் தண்டுகளை ஒரு சிறிய கத்தியால் சுத்தம் செய்யவும்.
6. அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
7. பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும்.
8. பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை நறுக்கவும்.
9. ஒரு கடாயில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
10. அதை சூடாக்கவும்.
11. வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் நறுக்கிய காளான் தண்டுகளை வாணலியில் வைக்கவும்.
12. அடிக்கடி கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
13. வோக்கோசு கழுவி அதை வெட்டவும்.
14. சாண்ட்விச் ரொட்டியை அரைக்கவும்.
15. சாலட் கிண்ணத்தில், வோக்கோசு, பூண்டு மற்றும் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு காளான்களை கலக்கவும்.
16. இரண்டு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்க்கவும்.
17. உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும்.
18. நன்றாக கலக்கு.
19. இந்த கலவையை காளான் தொப்பிகளில் வைக்கவும்.
20. காளான்களை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.
21. அவற்றை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும்.
22. அடுப்பில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும், தயாரிக்கப்பட்ட சாறுடன் அவற்றைத் தொடர்ந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
முடிவுகள்
இதோ, பூண்டு நிரப்பப்பட்ட உங்கள் சுவையான காளான்கள் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளன :-)
எளிதானது, வேகமானது மற்றும் சிக்கனமானது, இல்லையா?
நீங்கள் ஒரு உபசரிப்புக்காக இருக்கப் போகிறீர்கள், வெளிப்படையாக, இந்த செய்முறையைப் பற்றி ஆடம்பரமாக எதுவும் இல்லை, இல்லையா?
கூடுதல் போனஸ் என்னவென்றால், நீங்கள் அவற்றை சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ, பிரதான உணவாகவோ அல்லது அபெரிடிஃப் ஆகவோ சாப்பிடலாம்.
உங்கள் முறை...
இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்தீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
எளிதான மற்றும் மலிவான அபெரிடிஃப் டின்னர் ரெசிபி: குவாக்காமோல்.
பெறுவதற்கான பொருளாதார செய்முறை: தேன் அரக்கு துருக்கி கால்.
