யாருக்கும் தெரியாத தூப எண்ணெய்யின் 10 நம்பமுடியாத நன்மைகள்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
அரோமாதெரபியில், அவை அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்காக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன.
அவை தாவரங்களின் இலைகள், தண்டுகள் அல்லது வேர்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இன்னும் சிலருக்கு தெரியும் தூப அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
நறுமண சிகிச்சையில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஃபிராங்கின்சென்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க, வலி, வீக்கம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த, குறிப்பாக சாம்பிராணி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இங்கே உள்ளது யாருக்கும் தெரியாத தூப எண்ணெய்யின் 10 நம்பமுடியாத நன்மைகள். பார்:
தூபத்தின் 10 நன்மைகள்
1. மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கிறது
உள்ளிழுக்கப்படும் போது, சாம்பிராணி அத்தியாவசிய எண்ணெய் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் காட்டியுள்ளனர்.
இது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் வடிவமைப்பாளர் மருந்துகளைப் போலல்லாமல், தூபமானது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் உங்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.
எரியும் பிசின் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது போஸ்வெல்லியா எலிகளில் மனச்சோர்வு நடத்தை குறைக்கிறது.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, "தூபமில்லா அசிடேட், ஒரு அங்கமாகும் போஸ்வெல்லியா, சில மூளை சேனல்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, TRPV3.
இந்த சேனல்கள் வெப்பநிலை உணர்திறன் மற்றும் தோல் மூலம் வெப்ப உணர்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது
சாம்பிராணி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை அழிக்க உதவுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
எகிப்தில் உள்ள மன்சூரா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டனர், அதில் சாம்பிராணி அத்தியாவசிய எண்ணெய் குறிப்பிடத்தக்க நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது, அதாவது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது.
அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுக்கு நன்றி, ஈறு அழற்சி, வாய் துர்நாற்றம், துவாரங்கள், பல்வலி, புற்று புண்கள் மற்றும் பிற வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் உதவுகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.
அதனால்தான் பலர் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
எனவே, உங்கள் தோலில், உங்கள் வாயில், அல்லது உங்கள் வீட்டின் பரப்புகளில் கூட பாக்டீரியாக்கள் வளராமல் தடுக்க தூப எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.
3. புற்றுநோய் மற்றும் கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வகத்திலும் விலங்குகளிலும் தூப எண்ணெய்யின் விளைவுகளை சோதித்துள்ளனர். இது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
சில வகையான புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு தூப எண்ணெய் உதவுகிறது.
ஒரு ஆய்வில், சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஐந்து கட்டி செல் கோடுகளில் சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை ஆய்வு செய்தனர்.
மைர் மற்றும் சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையானது மார்பக மற்றும் தோல் புற்றுநோயில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை அவற்றின் முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
மற்றொரு ஆய்வில், சாம்பிராணியில் உள்ள ரசாயனங்களில் ஒன்றான AKBA, கீமோதெரபிக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. எனவே, AKBA என்பது புற்றுநோய்க்கு எதிரான இயற்கையான சிகிச்சையாக இருக்கும்.
4. ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது
சுண்ணாம்பு ஒரு கிருமி நாசினி மற்றும் கிருமிநாசினியாகும், இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே, உங்கள் உடலில் இருந்து சளி மற்றும் காய்ச்சல் கிருமிகளை கொல்லும் ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக சாம்பிராணி உள்ளது.
மேலும் இது வீட்டை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான வணிக ரசாயன கிளீனர்களுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மாற்றாகும்.
இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பயன்பாட்டு நுண்ணுயிரியலில் கடிதங்கள் வாசனை திரவியம் மற்றும் மிர்ர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையானது நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
இந்த 2 எண்ணெய்களும் 3 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை!
ஏனென்றால், ஒலிபனம் மற்றும் மிர்ர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பூஞ்சைகளுக்கு வெளிப்படும் போது ஒருங்கிணைந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கிரிப்டோகாக்கஸ் நியோஃபார்மன்ஸ் அல்லது பசில்லி போன்றது சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா.
5. சருமத்தின் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
ஒட்டுமொத்தமாக, தோலின் வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுவதில் தூபம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
இது அதன் நிறம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது கறைகளுக்கு எதிராக அதன் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
சுண்ணாம்பு, தோல் தொனி மற்றும் உறுதியான, வடுக்கள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை குறைக்க, மற்றும் வெட்டுக்களை குணப்படுத்தும்.
கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது அறுவைசிகிச்சை தழும்புகள் உட்பட, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் தோலின் நிறமாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.
இறுதியாக, இது உலர்ந்த அல்லது விரிசல் தோலை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி பாரம்பரிய மற்றும் நிரப்பு மருத்துவத்தின் இதழ், ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சருமத்தின் சிவப்பையும் எரிச்சலையும் குறைக்கிறது, அதே சமயம் சமமான நிறத்தை பராமரிக்கிறது.
மற்ற ஆய்வுகள், அதன் பென்டாசைக்ளிக் ட்ரைடர்பீன் அமைப்புக்கு (ஸ்டெராய்டுகளைப் போன்றது) நன்றி, தூப அத்தியாவசிய எண்ணெய் எரிச்சலூட்டும் தோலில் இது போன்ற ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்று குறிப்பிடுகின்றன.
கண்டறிய : தோல் குறைபாடுகள்: எங்களின் 10 இயற்கை சிகிச்சைகளைக் கண்டறியவும்.
6. நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நினைவகத்தை மட்டுமல்ல, நமது கற்றல் வழிமுறைகளையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சில விலங்கு ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் தூபத்தைப் பயன்படுத்துவது தாயின் சந்ததியினரின் நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
இந்த ஆய்வுகளில் ஒன்றில், கர்ப்பிணி எலிகள் (பெண் எலிகள்) அவற்றின் கர்ப்ப காலத்தில் வாய்வழி தூப சிகிச்சையைப் பெற்றன.
அவர்களின் சந்ததியினரில், கற்றல் திறன்கள் மற்றும் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
கண்டறிய : நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்க 6 பயனுள்ள குறிப்புகள்.
7. ஹார்மோன் அளவை மறுசீரமைத்து கருவுறுதலை அதிகரிக்கிறது
இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாக உள்ளது.
ஆனால் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்க தூப அத்தியாவசிய எண்ணெய் உதவுகிறது என்று அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
வலி, பிடிப்புகள், மலச்சிக்கல், தலைவலி, பதட்டம், குமட்டல், சோர்வு மற்றும் மனநிலை ஊசலாடுதல் போன்றவற்றுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக தூப எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கட்டி அல்லது நீர்க்கட்டி உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
பிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கிறது என்று விலங்கு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதன் இரசாயன அமைப்பு ஸ்டீராய்டுகளைப் போன்றது.
எலிகளுக்கு உட்புறமாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, இது கருவுறுதலை அதிகரிக்கிறது அத்துடன் சரிசெய்தல் மற்றும் சாத்தியமான கருக்களின் எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.
உதாரணமாக, தூப அத்தியாவசிய எண்ணெய் இயக்கம் மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
8. செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது
வாசனை திரவியம் செரிமான அமைப்பை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் குடல் போக்குவரத்தை எளிதாக்குகிறது.
இது வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்கவும், குமட்டலைப் போக்கவும் உதவும்.
தூபமானது அடிவயிற்றில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை வெளியேற்றுகிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது.
ஆனால் ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஏன் இந்த செரிமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன?
ஆய்வாளர்களின் கூற்றுப்படி, தூபமானது செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை விரைவுபடுத்துகிறது, சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, செரிமான அமைப்பின் தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.
எனவே, கசிவு குடல் நோய்க்குறி, நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி, அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, கிரோன் நோய் மற்றும் குடல் நோய்க்குறி உட்பட பல குடல் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக சாம்பிராணி அறிவியல் ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
9. தூக்கத்தை எளிதாக்குகிறது
தூப எண்ணெய் நம் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் மற்றும் நன்றாக தூங்குவதைத் தடுக்கும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது.
ஃபிராங்கின்சென்ஸில் ஒரு இனிமையான வாசனை உள்ளது, இது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இயற்கையாகவே தூங்க உதவுகிறது.
இது ஒரு இயற்கையான தூக்க மாத்திரை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது காற்றுப்பாதைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, அமைதியான தூக்கத்திற்காக உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் வலியை நீக்குகிறது.
10. 100% இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு
மூட்டுவலி, ஆஸ்துமா, ஐபிஎஸ் போன்ற வலிமிகுந்த குடல் கோளாறுகள் மற்றும் பல நோய்களுடன் தொடர்புடைய முக்கிய அழற்சி மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியை சாம்பிராணி குறைக்கிறது.
குருத்தெலும்பு முறிவை மெதுவாக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், சாம்பிராணி ஆபத்தான மற்றும் வலிமிகுந்த வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
எனவே, தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் தொடர்பான வலிகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாகும்.
தூப எண்ணெயை எங்கே வாங்குவது?
நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கினால், "வாசனை எண்ணெய்கள்" என்று அழைக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்"வாசனை எண்ணெய்கள்".
உண்மையில், இந்த பெயர்கள் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட செயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்களை மறைக்க முடியும்.
அதற்கு பதிலாக, "தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்" அல்லது "100% அத்தியாவசிய எண்ணெய்" லேபிளுடன் கூடிய பிரீமியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
நான் பல வகைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சிறந்த தூப எண்ணெய்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன் போஸ்வெல்லியா.
நான் தினமும் வீட்டில் உபயோகிக்கும் இந்த சாம்பிராணி எண்ணெயை பரிந்துரைக்கிறேன்.
தூபம்: அது சரியாக என்ன?
ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, தூப எண்ணெய் பிசினிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் போஸ்வெல்லியா கார்டேரி, போஸ்வெல்லியா ஃபெரியானா எங்கே போஸ்வெல்லியா செராட்டா, வடகிழக்கு ஆப்பிரிக்கா மற்றும் தெற்கு அரேபிய தீபகற்பத்தின் வறண்ட பகுதிகளில் வளரும் மரங்கள்.
இனத்தைச் சேர்ந்த மரங்கள் போஸ்வெல்லியா அவை குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் மிகக் குறைந்த மண்ணில் வளரக்கூடியவை என்பதன் மூலம் வேறுபடுகின்றன.
ஆங்கிலத்தில் frankincense என்று அழைக்கப்படுகிறது தூபவர்க்கம், பழைய பிரெஞ்சு மொழியிலிருந்து வரும் சொல் வெளிப்படையான தூபம், அல்லது "தரமான தூபம்".
தி போஸ்வெல்லியா செராட்டா இந்தியாவில் பயிரிடப்படுகிறது: இது வீக்கத்திற்கு எதிராக போராட விதிவிலக்கான நன்மைகளுடன் கரிம சேர்மங்களை உற்பத்தி செய்கிறது.
விஞ்ஞான ரீதியாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்பமுடியாத இரசாயன கலவைகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர் பாஸ்வெல்லியா.
அதிக நன்மைகள் கொண்டவை டெர்பென்கள் மற்றும் போஸ்வெலிக் அமிலங்கள் ஆகும், ஏனெனில் அவை சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்கள் மீது பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
தூப எண்ணெய் உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து சருமத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலவே, தூபத்தின் நன்மைகளை அனுபவிக்க ஒரு சிறிய அளவு போதுமானது. மேலும், எண்ணெயை அதிக அளவில் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கும்.
பயன்பாட்டு குறிப்புகள்
தூப எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானதா?
குறிப்பாக செயற்கை மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, தூப எண்ணெய் உடலால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.
இப்போதெல்லாம், தீவிர பக்க விளைவுகள் இல்லை நறுமண எண்ணெய்யின் பயன்பாடு கவனிக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் எப்போதும் நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ளும்போது பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
குறிப்பாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைத் தாண்டக்கூடாது மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தண்ணீரில் அல்லது வேறு பானத்தில் நீர்த்திருந்தால் மட்டுமே அதை உட்கொள்ள கவனமாக இருங்கள்.
மிகவும் அரிதாக, தூப எண்ணெய் சிலருக்கு தேவையற்ற எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இதில் சிறிய தடிப்புகள் அல்லது குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி போன்ற லேசான செரிமான பிரச்சனைகள் அடங்கும்.
தூபத்திற்கும் பெயர் பெற்றது இரத்தத்தை மெல்லியதாக. எனவே, மருத்துவரின் ஆதரவு இல்லாமல், இரத்தம் உறைதல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு தூப எண்ணெய் பொருத்தமானது அல்ல.
உண்மையில், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தூப எண்ணெய் சில இரத்தத்தை மெலிப்பதன் மூலம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
பொதுவாக, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, அதே போல் 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிலும் தூப எண்ணெய் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் முறை...
தூப எண்ணெய்யின் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கருத்துகளில் எங்களிடம் கூறுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பயனுள்ள மற்றும் எளிதாக செய்ய: ஆலிபனம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொண்ட முகப்பு சுருக்க கிரீம்.
63 குணப்படுத்தும் அத்தியாவசிய மருத்துவ தாவரங்கள்.
