எக்கினேசியாவின் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி யாருக்கும் தெரியாது.
உங்களுக்கு எக்கினேசியா தெரியுமா?
இந்த மலர் ஒரு காலத்தில் அறியப்பட்டது மற்றும் சளி தடுக்க பயன்படுத்தப்பட்டது.
இன்று, அது அதன் புகழ் பெற்றது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
எக்கினேசியா மலர் வட அமெரிக்க பீடபூமிகளில் வளரும்.
இது ஏற்கனவே 400 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பெரிய சமவெளியின் இந்திய பழங்குடியினரால் பயன்படுத்தப்பட்டது.
இதை ஒரு வட அமெரிக்கர் தனது மூலிகை மருந்துகளில் பயன்படுத்தி புதுப்பித்துள்ளார்.
தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு மூலிகை என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது அதன் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் வேர்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
1950 ஆம் ஆண்டு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அறிமுகத்திற்கு முன்பு, எக்கினேசியா ஒரு இயற்கை தீர்வாக பெருமை பெற்றது.
பின்னர், மருந்து நிறுவனங்கள் வந்து, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கைப்பற்றப்பட்டன. புல் அதன் பிறகு அதன் கெட்ட பெயரை இழந்தது, அது ஒரு அவமானம்!
சுவாரஸ்யமாக, ஜெர்மனியில் மூலிகைகள் அரசாங்கத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், ஜலதோஷம் மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு Echinacea ஒரு சிறந்த மருந்தாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நன்கு அறிவீர்கள்.
எச்சினேசியா ஒரு மூலிகை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
உங்களுக்காக, நாங்கள் அதை தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் 9 மிகவும் நம்பமுடியாத நல்லொழுக்கங்கள் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது:
1. புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
மூளை புற்றுநோய்க்கான எக்கினேசியாவின் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி கவர்ச்சிகரமானது.
அவை தேசிய சுகாதார நிறுவனத்தால் வெளியிடப்பட்டன. அவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்:
- எக்கினேசியாவில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்களின் செயல்திறன் வெளிப்படையானது. இந்த முகவர்கள் மற்றும் பிற தாவரங்களில் இல்லாத பைட்டோ கெமிக்கல்கள் கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.
- புற்றுநோய்க்கான ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக எக்கினேசியாவைப் பயன்படுத்துவது இப்போது பாரம்பரிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது
தி லான்செட் தொற்று நோய்களில் வெளியிடப்பட்ட, கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகம் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டது:
- எக்கினேசியா சளி பிடிக்கும் அபாயத்தை 58% குறைக்கிறது.
- எக்கினேசியா ஜலதோஷத்தின் சராசரி கால அளவை சுமார் ஒன்றரை நாட்கள் குறைக்கிறது.
இந்த ஆய்வின் ஆசிரியர், எக்கினேசியா குளிர் அறிகுறிகளைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாகும் என்பதை வலியுறுத்துகிறார்.
இது சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும் சளிக்கு எதிராக. ஏன் ? ஏனெனில் எக்கினேசியா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுகிறது.
கூடுதலாக, மருத்துவ இதழான ஹிண்டாவியும் எக்கினேசியா வைரஸ் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது என்று பரிந்துரைக்கும் ஆவணங்களை வெளியிட்டுள்ளது.
3. வலியை நீக்குகிறது
தி'எக்கினேசியா பர்பூரியாபெரிய சமவெளி இந்தியர்களால் வலி நிவாரணியாக ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்டது.
பின்வரும் வலிகளைப் போக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- வயிற்று வலி
- தலைவலி
- ஹெர்பெஸுடன் தொடர்புடைய வலி
- கோனோரியாவுடன் தொடர்புடைய வலி
- அம்மை நோயுடன் தொடர்புடைய வலி
- தொண்டை வலி
- வயிற்று வலி
- அடிநா அழற்சி
- பல்வலி
வலி நிவாரணத்திற்கு எக்கினேசியாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, அதை மூலிகை தேநீராகக் குடிப்பதாகும்.
நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாக தேய்க்கலாம்.
4. மலமிளக்கியாக
பல மூலிகைகளைப் போலவே, எக்கினேசியா குறிப்பாக வயிறு மற்றும் அனைத்து இரைப்பை குடல் கவலைகளுக்கும் ஏற்றது.
கொள்கைகளின் படி மருத்துவ மூலிகை, இயற்கையாகவே மலச்சிக்கலைப் போக்க எக்கினேசியா லேசான மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
தொடர்ந்து குளியலறைக்குச் செல்வதில் சிக்கல் இருந்தால், எக்கினேசியா மூலிகை தேநீர் குடிப்பது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுடன் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, போக்குவரத்தை மேம்படுத்த உதவும் இந்த மூலிகை தேநீரை தினமும் ஒரு கப் குடிக்கவும்.
நீங்கள் மிகவும் தற்காலிக மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 2 கப் வரை உங்களுக்கு விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இருப்பினும், எச்சினேசியாவை அதிகமாக குடிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்! நீங்கள் வழக்கமாக உட்கொண்டால், ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக 2 கப் நுகர்வு குறைக்கவும்.
5. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக
வீக்கமே பெரும்பாலான நோய்களுக்கு மூல காரணம் மற்றும் உலகின் நம்பர் ஒன் கொலையாளி.
மன அழுத்தம், நம் உணவில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் மோசமான தூக்கம் அனைத்தும் வீக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகம் நிரூபித்தபடி, எக்கினேசியாவின் வழக்கமான நுகர்வு உடலில் உள்ள பல்வேறு வகையான அழற்சிகளை திறம்பட விடுவிக்கும்.
ஐக்கிய மாகாணங்களில் உள்ள தேசிய சுகாதார நிறுவனமும் இது கண்ணில் ஏற்படும் வீக்கத்தை போக்க உதவும் என்று நிரூபித்துள்ளது.
முடக்கு வாதம் போன்ற நாள்பட்ட அழற்சியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.
இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள, எக்கினேசியா மூலிகை டீயை தவறாமல் உட்கொள்வதைக் கவனியுங்கள்.
6. தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது
எக்கினேசியா தோலுக்கு நம்பமுடியாத நற்பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
டாக்டர் அர்மாண்டோ கோன்சாலஸ் மேற்கொண்ட ஆய்வில், எக்கினேசியா ஏற்கனவே பல்வேறு பூர்வீக அமெரிக்க பழங்குடியினரால் பயன்படுத்தப்பட்டது என்று அவர் விளக்குகிறார்.
இந்த பழங்குடியினர் குறிப்பாக இந்த மூலிகையை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தினர்:
- அரிக்கும் தோலழற்சி
- தோல் அழற்சி
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி
- தோல் தொற்று
- பூச்சி கடித்தல்
- குணப்படுத்துவது போல்
- ஆர்த்ரோபாட் கடித்தது
7. மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
தி'எக்கினேசியா அங்கஸ்டிஃபோலியா கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) உள்ளவர்களுக்கு உதவ பரிந்துரைக்கப்படும் எக்கினேசியா வகை.
எக்கினேசியா நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த இயற்கை வைத்தியமாக கருதப்படுகிறது.
ADHD உடைய பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சாதாரண உணர்ச்சித் தொந்தரவுகளை விட அதிகமாக அனுபவிக்கின்றனர்.
எனவே, இந்த ஆலை அவற்றின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது:
- பதட்டம்
- மனச்சோர்வு
- சமூகப் பயம்
8. சுவாச பிரச்சனைகளை விடுவிக்கிறது
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் அதன் தூண்டுதல் விளைவுகள் மற்றும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, சுவாசக் குழாயின் சில அறிகுறிகளைப் போக்க எக்கினேசியாவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
எவை இதோ:
- கடுமையான சைனசிடிஸ்
- இருமல்
- சாதாரண சளி
- குரல்வளையின் வீக்கம்
- ஆஞ்சினா
- காசநோய்
- கக்குவான் இருமல்
9. தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
பல வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எக்கினேசியா ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
எடுத்துக்காட்டாக, எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சளி சவ்வுகளில் ஒரு மருந்து கிரீம் பயன்படுத்துவது ஒரு மருந்துடன் ஒப்பிடும்போது, மீண்டும் மீண்டும் வரும் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளின் வீதத்தை 16% குறைக்கலாம்.
இது சிகிச்சைக்கு உதவுவதாகவும் அறியப்படுகிறது:
- இரத்த ஓட்டம் கோளாறுகள்
- பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
- ஈறு நோய்
- மலேரியா
- சிபிலிஸ்
- டைபாய்டு
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
- யோனி தொற்று
எக்கினேசியாவை எங்கே கண்டுபிடிப்பது?
எக்கினேசியாவின் திரவ வடிவங்கள் மாத்திரைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
எனவே, நீங்கள் அதை தொடர்ந்து எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் சிறந்த பந்தயம் இது போன்ற மூலிகை டீகளுக்கு திரும்ப வேண்டும்.
Echinacea ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிக்கு திட்டவட்டமான ஆதாரம் இல்லை என்றாலும், வழக்கமான தினசரி பயன்பாடு நிச்சயமாக மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
இறுதியாக, 7 முதல் 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 டோஸ்களுடன், முதல் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தில் எடுக்கப்பட்ட எக்கினேசியா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்
எக்கினேசியாவின் பக்க விளைவுகள் பற்றி கவனமாக இருங்கள். ஏனென்றால், எக்கினேசியாவின் அதிக அளவு சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவர்கள் மூலிகை தேநீர் வடிவில் எக்கினேசியாவைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றனர், ஒவ்வொரு வாரமும் அதிகபட்சமாக 1 மூலிகை தேநீரை விட அதிகமாக இல்லை.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
தொண்டை புண்: பயனுள்ள மற்றும் இயற்கை தீர்வு.
நிகெல்லா: எல்லாவற்றையும் குணப்படுத்தும் 1000 நற்பண்புகளைக் கொண்ட செடி.
