மைக்ரோவேவ் இல்லாத உணவுகளை நீக்குதல்: மாற்றுகள் என்ன?

உணவை கரைக்க வேண்டுமா?

உறைவிப்பான் மற்றும் மைக்ரோவேவ் நவீன கண்டுபிடிப்புகள், அவை நம் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்கியுள்ளன.

பிரச்சனை என்னவென்றால், அவை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த சாதனங்கள்.

பணத்தை மிச்சப்படுத்த, எங்களிடம் ஒரு மிக எளிய தீர்வு உள்ளது: திறந்த வெளியில் defrosting.

உங்களின் ஆற்றலைச் செலவழிக்கும் மைக்ரோவேவ் அடுப்பைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணவை விரைவாகக் கரைக்க, நேரத்திற்கு முன்பே அதை வெளியே எடுக்கவும்.

மைக்ரோவேவ் இல்லாமல் உணவை எப்படி கரைப்பது

எப்படி செய்வது

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்!

எதைச் சாப்பிடுவது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் முன்கூட்டியே முடிவு செய்ய மாட்டீர்கள் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், அதை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல பழக்கம்.

உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலைத் தயாரிக்கும் போது, ​​வாரம் முழுவதும் மெனுவைத் திட்டமிட்டு, உங்கள் ஸ்டாஷில் என்ன இருக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

இந்த அமைப்பு இரவு உணவிற்கு என்ன தயாரிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது, முந்தைய நாள் பனிக்கட்டிக்கு சரியான உணவுகளை வைக்க உங்கள் மெனுக்களை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

ஆம், ஆனால் படி என்ன முறைகள்?

1. திறந்த வெளியில்

ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத அனைத்து உணவுகளுக்கும் ஏற்றது: காய்கறிகள், பழங்கள், முழு இறைச்சித் துண்டுகள், நறுமண மூலிகைகள் ... இது அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் உணவைப் பாதுகாக்கும் முறையாகும். கவனமாக இருங்கள், இந்த தந்திரம் ஹாம்பர்கர் ஸ்டீக்ஸுக்கு வேலை செய்யாது.

2. வெதுவெதுப்பான நீருடன்

ஒரு கொள்கலனில், வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, தேவையான நேரத்திற்கு உணவை மூழ்கடிக்கவும். பனி நீக்கப்பட வேண்டிய பகுதியின் அளவைப் பொறுத்து இது மாறுபடும். சிறிது வேகமாக, இந்த செயல்முறை உணவையும் பாதுகாக்கிறது. ஸ்காலப்ஸ் அல்லது மீன்கள் உடனடியாக சமைக்கப்படும் வரை, நன்றாகக் கொடுக்கின்றன.

3. குளிர்சாதன பெட்டியில்

குளிர்சாதனப்பெட்டியில், மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான பனிக்கட்டிக்கு உங்கள் உணவை ஒரு படத்தின் கீழ் defrosted செய்ய வைக்கவும். மீன், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஸ்டீக்ஸ் மற்றும் குளிர் சங்கிலியை மதிக்க வேண்டிய மீன், முட்டை, ஃபோய் கிராஸ், விலங்கு தோற்றம் மற்றும் பொதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து உணவுப் பொருட்களுக்கும் ஏற்றது. இல்லையெனில், சுற்றுலா பயணிகளுக்கு உத்தரவாதம்!

இந்த 3 மைக்ரோவேவ் மாற்றுகளின் நன்மைகள்?

நிச்சயமாக, நாங்கள் கொஞ்சம் ஆற்றலைச் சேமிக்கிறோம், ஆனால் மட்டுமல்ல. மைக்ரோவேவில் அனுப்பப்படும் உணவுகள் அவற்றின் சுவை மற்றும் குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து குணங்களை இழக்கின்றன. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை உருகும்போது சமைக்கத் தொடங்குகின்றன.

உதாரணமாக, இந்த வெப்ப அதிர்ச்சி மற்றும் மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்தும் செயல்முறை காரணமாக இறைச்சி அதன் மென்மையை இழக்கிறது.

மைக்ரோவேவ் இல்லாமல் உங்கள் உணவைக் கரைப்பது நமது சுவை, ஆரோக்கியம் மற்றும் பணப்பைக்கு விருப்பமான முறையாகும்.

உங்கள் முறை...

குறிப்பாக சில உணவுகளை கரைப்பதற்கு ஏதேனும் குறிப்புகள் உள்ளதா? comment-economiser.fr இல், நாங்கள் உங்கள் நல்ல யோசனைகளின் ரசிகர்கள், எனவே வந்து கருத்துகளில் அவற்றைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.

இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

மேலும் கண்டறிய:

மீண்டும் மைக்ரோவேவ் செய்யக்கூடாத 5 உணவுகள்.

இறைச்சியை விரைவாக கரைக்கும் தந்திரம்.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found