தேனீ மகரந்தம்: 10 நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
தேனீ மகரந்தம் உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பல நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்காக?
இது உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஆனால் அதன் நற்பண்புகள் அதிக எண்ணிக்கையில் அறியப்படவில்லை.
நீங்களும் 100% இயற்கை பொருட்களை உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால், தேனீக்களின் இயற்கை பொக்கிஷமான தேனீ மகரந்தத்தை கண்டறிய இதுவே சரியான நேரம். பார்:
தேனீ மகரந்தம் என்றால் என்ன?
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, காலனியில் உள்ள இளம் தேனீக்களுக்கு உணவளிக்க தேனீக்களால் தேனீ மகரந்தம் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் தேனீ மகரந்தம் மிகவும் சத்தான இயற்கை உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அதில் கிட்டத்தட்ட உள்ளதுஅனைத்துதி நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள்.
தேனீக்களால் பூவிலிருந்து பூ வரை கவனமாக சேகரிக்கப்பட்ட மகரந்தம், ஏ உயர் புரத உள்ளடக்கம் (இது தோராயமாக 40% புரதங்களால் ஆனது), இலவச அமினோ அமிலங்களில், வைட்டமின்கள் (குழு B வைட்டமின்கள் உட்பட) மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம். சுருக்கமாக, தேனீ மகரந்தம் ஒரு முழுமையான உணவு.
கூடுதலாக, இது உண்மையிலேயே அதன் வகையான தனித்துவமான உணவாகும், விலங்கு தோற்றத்தின் பிற உணவுகளில் காணப்படாத ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிக உள்ளடக்கம்.
தேனீ மகரந்தம் ஆகும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட பிற உணவுகளை விட அதிக புரதம். இதில் அமினோ அமிலங்கள் அதிகமாக உள்ளது மாட்டிறைச்சி, முட்டை அல்லது சீஸ் சம எடையில். மேலும் அதன் புரதத்தில் பாதிக்கும் மேலானது அமினோ அமிலங்களின் வடிவத்தில் உள்ளது - அதாவது உங்கள் உடலால் முடியும் மகரந்தம் உட்கொண்டவுடன் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஆனால் தேனீ மகரந்தத்தை உட்கொள்ளும் போது, இந்த தொழிலாளர்களின் ஈர்க்கக்கூடிய வேலையை மறந்துவிடக் கூடாது. 1 தேக்கரண்டி மகரந்தம் ஒரு முழு மாதம் உணவு தேடும் ஒரு தேனீ, ஒரு நாளைக்கு 8 மணிநேரம்!
ஒவ்வொரு மகரந்தத் துகள்களிலும் அதிகமானவை உள்ளன 2 மில்லியன் தானியங்கள் மலர் மகரந்தம். ஒரு டீஸ்பூன் அளவில், அது முடிந்துவிட்டது 2.5 பில்லியன் மகரந்த தானியங்கள் பூக்கள் !
ஹோமியோபதி டாக்டர் கேப்ரியல் கூசன்ஸ் கருத்துப்படி, ஆசிரியர் உணவு, அறிவியல் மற்றும் ஆன்மீகம்: 21 ஆம் நூற்றாண்டில் உண்ணுதல், மகரந்தம் அதிக ஆற்றல் உட்கொள்ளும் 22 உணவுகளில் ஒன்றாகும். உண்மையில், மகரந்தம் உள்ளது பல மருத்துவ பயன்பாடுகள் தோல் கோளாறுகள் முதல் புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் வரை ஏராளமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க. மிக முக்கியமாக, தேனீ மகரந்தம் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வு உங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை ஈடுசெய்ய.
உங்கள் தினசரி உணவில் தேனீ மகரந்தத்தை சேர்க்க முதல் 10 காரணங்கள் இங்கே:
1. ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது
இது போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், தேனீ மகரந்தம் ஒரு சிறந்த ஆற்றலை அளிக்கிறது. இது குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் பி குழுவின் வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் உங்கள் உடலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சோர்வுக்கு எதிராக போராடுகிறது.
கண்டறிய : ஆற்றல் தேவையா? எங்கும் எடுத்துச் செல்ல 15 ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ்.
2. தோல் கோளாறுகளை நீக்குகிறது
தேனீ மகரந்தத்தின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு, சொரியாசிஸ் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் அழற்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்படும் ஹோமியோபதி மருந்து ஆகும். மகரந்தத்தில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்மேல்தோலைப் பாதுகாத்து தூண்டுகிறது தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம்.
கண்டறிய : தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து விடுபட 7 பயனுள்ள மற்றும் இயற்கை வைத்தியம்.
3. ஆஸ்துமா பிரச்சனைகளை தவிர்க்கிறது
தேனீ மகரந்தம் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நுரையீரல் திசுக்களின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதால், ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
கண்டறிய : ஆஸ்துமா தாக்குதல்களில் இருந்து விடுபட ஒரு இயற்கை தீர்வு.
4. பருவகால ஒவ்வாமைகளை விடுவிக்கிறது
தேனீ மகரந்தம் ஹிஸ்டமின் அளவை குறைக்கிறது உங்கள் உடலில், இது பெரும்பாலான பருவகால ஒவ்வாமைகளை விடுவிக்கிறது. டாக்டர். லியோ கான்வே நடத்திய ஆய்வின்படி, பருவகால ஒவ்வாமை கொண்ட 94% நோயாளிகள் தேனீ மகரந்தத்தை உட்கொள்வதற்கான சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
இந்த நோயாளிகள் இருந்தனர் முற்றிலும் அவர்களின் ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் கோளாறுகள் குணமாகிவிட்டன - முடிவுகள் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன குறிப்பிடத்தக்க மகரந்த செயல்திறன் சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் தேனீ.
கண்டறிய : மகரந்த ஒவ்வாமை: குறைவான துன்பத்திற்கு 11 சிறிய பயனுள்ள தீர்வுகள்.
5. செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்களின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் கூடுதலாக, தேனீ மகரந்தத்தில் உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும் என்சைம்களும் உள்ளன. இந்த நொதிகள் உங்கள் உணவில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உங்கள் உடல் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
கண்டறிய : செரிமானம் கடினமாகுமா? செரிமானத்தை எளிதாக்க பாட்டி அருந்திய இரண்டு வைத்தியம்.
6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது
குடல் தாவரங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், தேனீ மகரந்தம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. முழுமையான மருத்துவத்தில் நிபுணரான டாக்டர் ஜோசப் மெர்கோலாவின் கூற்றுப்படி, மகரந்தம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் உடலை வைரஸ் தாக்குதல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, தேனீ மகரந்தத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உங்கள் செல்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைக் குறைக்கிறது.
கண்டறிய : உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் 11 உணவுகள்.
7. அடிமையாக்கும் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது
முழுமையான மருத்துவத்தில், தேனீ மகரந்தம் அடிமையாதல் பிரச்சனைகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், மகரந்தம் ஆரோக்கியமற்ற தேவைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் தூண்டுதல்களைக் குறைக்கிறது. தேன் மகரந்தம் எடை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் உதவும் என்று நம்பப்படுவது ஆரோக்கியமற்ற தேவைகளில் அதன் தடுப்பு விளைவுகளுக்கு நன்றி.
8. இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது
தேன் மகரந்தத்தில் அதிக ருடோசைட் உள்ளடக்கமும் உள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்ட இந்த இயற்கை ஃபிளாவனாய்டு தந்துகிகளையும் இரத்த நாளங்களையும் பலப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, rutoside என்பது இரத்த ஓட்ட பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் மற்றும் அதிக கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிகோகுலண்ட் ஆகும். ருடோசைடு இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
கண்டறிய : இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இயற்கை வைத்தியம்.
9. புரோஸ்டேட் வலியைப் போக்கும்
தேனீ மகரந்தத்திற்கு நன்றி, தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளேசியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் மகரந்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். உண்மையில், மகரந்தம் இயற்கையாகவே புரோஸ்டேட்டின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலைக் குறைக்கிறது.
10. குழந்தையின்மை பிரச்சனைகளை எதிர்த்து போராடுகிறது
தேனீ மகரந்தம் கருப்பையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது. எனவே, பெண்களுக்கு கர்ப்பமாக இருக்க உதவுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மகரந்தம் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது ஒரு சிறந்த பாலுணர்வாகவும் இருக்கிறது!
கண்டறிய : ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஏன் அன்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான 12 காரணங்கள். #12ஐத் தவறவிடாதீர்கள்!
மகரந்தத்தை எவ்வாறு உட்கொள்வது?
தேனீ மகரந்தம் வேகமாகவும் திறமையாகவும் செயல்படும் உணவு உணவின் போது உட்கொள்ளும் போது - குறிப்பாக பழத்துடன். எனவே தேனீ மகரந்தம் மெதுவாக குடல் தாவரங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.
முன்னுரிமை காலை உணவுக்கு 1 தேக்கரண்டி தேனீ மகரந்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு துண்டு பழத்துடன். ஏன் ஒரு பழத்துடன்? ஏனெனில் பழங்களில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து (ஹெமிசெல்லுலோஸ்) மகரந்தத்தின் நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது.
இன்னும் ஒன்று: தேனீ வளர்ப்பவர்கள் மகரந்தத்தை சேகரிக்கும் போது, அவை தேனீக்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை அல்லது கூட்டின் செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்யாது என்பதை அறிந்து நீங்கள் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியடைவீர்கள் :-)
எந்த வகையான தேனீ மகரந்தத்தை வாங்குவது?
பெரும்பாலான தேனீ மகரந்தங்கள் விற்கப்படுகின்றன இயற்கை பந்துகள் வடிவில் (அவை துகள்கள் போல இருக்கும்). 100% கரிம தேனீ மகரந்தத்தைப் போன்ற இந்த வகையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
மகரந்தத்தின் வாசனை அல்லது வலுவான சுவை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், அதுவும் விற்கப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில்.
உங்கள் முறை...
மேலும், நீங்கள் எப்போதாவது தேனீ மகரந்தத்தால் சிகிச்சை பெற்றிருக்கிறீர்களா? அது உங்களுக்கு ஏதாவது நன்மை செய்ததா? தயவுசெய்து கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் நினைப்பதை எங்கள் சமூகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் :-)
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தேனீக்களைக் கொல்லும் உலகில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லி மருந்தை அமெரிக்கா அங்கீகரித்துள்ளது.
தேனின் 10 ஆச்சரியமான பயன்கள். எண் 9 ஐத் தவறவிடாதீர்கள்!
