யாருக்கும் தெரியாத சூடான நீரின் 12 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
மனித உயிர் வாழ்வதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாதது என்பது பலருக்கு முன்பே தெரியும்.
பொதுவாக, மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
ஆனால் குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால் கிடைக்காத நன்மைகள் சுடுநீரை குடிப்பதால் கிடைக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
ஆம், வெந்நீர் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நற்பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது!
சூடான நீரின் 12 ஆச்சரியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:
1. எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த சூடான நீர் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றம் அவசியம்.
காலையில் உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழி: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
போனஸாக, வெந்நீரையும் உடைக்க உதவுகிறது கொழுப்பு திசு உங்கள் அமைப்பின். இது துல்லியமாக கொழுப்பு செல்கள் கொண்டிருக்கும் இந்த திசு ஆகும்.
கண்டறிய : உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை இழப்பை விரைவுபடுத்தும் 14 உணவுகள்.
2. மூக்கு மற்றும் தொண்டை எரிச்சலை போக்குகிறது
சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்றவற்றுக்கு வெந்நீர் அருந்துவது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
சூடான நீர் கரைகிறது சளி, இந்த சளி பொருட்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் பண்பு.
காற்றுப்பாதையில் இருந்து சளியை வெளியேற்றவும் சூடான நீர் உதவுகிறது.
அதனால்தான் வெந்நீர் தொண்டை புண்களை நீக்குகிறது மற்றும் நாசி குழியை சீர்குலைக்கிறது.
கண்டறிய : உங்கள் தொண்டை வலிக்கு 16 பயனுள்ள வாய் கொப்பளிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
3. வலி நிறைந்த காலங்களை விடுவிக்கிறது
வெந்நீர் மாதவிடாய் தொடர்பான வலியையும் குறைக்கும்.
ஏனென்றால், நீரின் சூடு, அடிவயிற்றின் தசைகளில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மாதவிடாய் தொடர்பான வலி மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.
கண்டறிய : மாதவிடாய் காலத்தில் நிவாரணம் பெற உதவும் 12 குறிப்புகள்.
4. உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது
உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துவதில் சூடான நீர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெந்நீர் அருந்திய பின் உடல் வெப்பம் அதிகரிக்கும். எனவே, நமக்கு வியர்க்கிறது.
வியர்வை மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது நச்சுகளை நீக்கி உடலை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் சூடான நீரில் சிறிது பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றை குடிப்பதற்கு முன் சேர்க்கவும்.
கண்டறிய : விடுமுறைக்கு பிறகு டாப் பெற 7 டிடாக்ஸ் டிப்ஸ்.
5. முன்கூட்டிய முதுமைக்கு எதிராக செயல்படுகிறது
நீங்கள் இப்போது கற்றுக்கொண்டபடி, சூடான நீரை குடிப்பது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
நச்சுகளை அகற்ற மற்றொரு நல்ல காரணம், அவை முன்கூட்டிய வயதானதில் ஈடுபட்டுள்ளன.
சூடான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது. எனவே, இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் தாக்கப்படும் மேல்தோல் செல்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
முடிவு ? உங்கள் பலவீனமான தோல் கூர்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
கண்டறிய : உங்களுக்குத் தெரியாத 7 பயனுள்ள சுருக்க குறிப்புகள் இங்கே.
6. முகப்பரு மற்றும் பருக்களை தவிர்க்கவும்
வெந்நீர் குடிப்பதால் உங்கள் சருமத்திற்கு மற்றொரு நன்மையும் உண்டு.
உங்கள் உடலில் சூடான நீரின் சுத்திகரிப்பு விளைவுக்கு நன்றி, முகப்பரு நோய்த்தொற்றுகள் வேரில் நிறுத்தப்படுகின்றன - அவை தோன்றும் முன்.
கண்டறிய : 11 இயற்கையான சமையல் வகைகள் முகப்பருவுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7. நிபந்தனைகள் முடி
உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வெந்நீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும்.
இது முடியின் வேர்களின் நரம்பு முடிவுகளை புத்துயிர் அளிக்கிறது மற்றும் தூண்டுகிறது.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - மேலும் அதன் மிருதுச்சியையும் பிரகாசத்தையும் பராமரிக்கிறது.
கண்டறிய : உங்கள் தலைமுடியை சரிசெய்ய 10 இயற்கை முகமூடிகள்.
8. முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது
முடி வேர்களைத் தூண்டுவதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது அவற்றை வளரச் செய்கிறது!
வெந்நீர் குடிப்பது வேர்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. எனவே, முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
கண்டறிய : முடி வேகமாக வளர என் பாட்டியின் குறிப்பு.
9. பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
வெந்நீரைக் குடிப்பதால், உச்சந்தலையில் நீர்ச்சத்து நன்றாக இருக்கும்.
இது உங்கள் உடலை எதிர்த்துப் போராடவும், பொடுகைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
கண்டறிய : நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய புதிய பொடுகு சிகிச்சை.
10. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது
வெந்நீர் அருந்துவதும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு நல்லது.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் தசைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறீர்கள்.
கூடுதலாக, சூடான நீரை குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு படிவுகளை கரைக்கிறது.
கண்டறிய : மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கான இயற்கை தீர்வு.
11. செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது
சூடான நீர் செரிமானத்திற்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மறுபுறம், பல ஆய்வுகள் உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால், உண்ணும் உணவின் கொழுப்பை கடினப்படுத்துகிறது.
இது குடல் சுவரின் மேற்பரப்பில் கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குகிறது - இது குடல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
குளிர்ந்த நீரை வெந்நீருடன் மாற்றுவதன் மூலம் இந்த அபாயத்தை எளிதில் தவிர்க்கலாம்.
கண்டறிய : இயற்கையான முறையில் செரிமானத்தை எளிதாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்பு.
12. போக்குவரத்தை எளிதாக்குகிறது
இன்னும் செரிமானம் என்ற தலைப்பில்: சூடான தண்ணீர் குடிப்பது குடல் போக்குவரத்தைத் தூண்டுகிறது. குடல் இயக்கங்கள் எளிதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும்.
நீரிழப்பு என்பது நாள்பட்ட மலச்சிக்கலின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
உங்கள் குடலில் மலம் பெருகுவதால், அது உங்கள் குடல் இயக்கத்தை குறைக்கிறது.
நீங்கள் எழுந்தவுடன் - வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரைக் குடிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.
உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உள்ள உணவு எச்சங்களை உடைக்க சூடான நீர் உதவும். இதன் விளைவாக, உணவுத் துகள்களின் போக்குவரத்து சீராகவும் வலியின்றியும் நடைபெறுகிறது.
சுடுநீரின் 12 ஆச்சரியமான நன்மைகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள் :-)
ஒருவேளை உங்களுக்கு மற்றவர்களை தெரியுமா? கருத்துகளில் அவற்றை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
இன்று போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்தீர்களா? கண்டுபிடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்பு.
எலுமிச்சை நீரின் 11 நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை.
