2 வருடங்களாக மது அருந்துவதை நிறுத்தியபோது நான் கற்றுக்கொண்டது இங்கே.
இன்றோடு, நான் கடைசியாக உல்லாசமாகி 2 வருடங்கள் ஆகின்றன.
கடைசியாக நான் குடித்த போது எனது நண்பர் ஒருவர் வெளிநாடு சென்றதை கொண்டாடுவதற்காகத்தான்.
தாமதமாக மூடப்படும் அந்த உணவகங்களில் ஒன்றில் நாங்கள் பார்ட்டி செய்தோம்.
மற்றும் மாலை குடித்துவிட்டு என்று நான் சொல்ல முடியும்!
அடுத்த நாள், நான் என் தட்டில் நன்றாக உணரவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன் ... வெளிப்படையாக, இது முதல் முறை அல்ல.
30 வயதில், நான் இறுதியாக கொஞ்சம் பரிதாபமாக உணர்ந்தேன் ...
எனவே இது எனக்கு நேரம் என்று நினைத்தேன் ஓய்வு எடுத்து சிறிது நேரம் மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்.
நான் ஒரு தீவிரமான மாற்றத்தை விரும்பினேன், மேலும் அதிக உற்பத்தி செய்ய என் ஆற்றலை அர்ப்பணிக்க வேண்டும்.
நான் குடிப்பழக்கத்தை விட்டதிலிருந்து என் வாழ்க்கையில் நடந்த அனைத்து நேர்மறையான விஷயங்கள் இங்கே:
- நான் 32 கிலோ இழந்தேன்.
- எனது கனவுகளின் குடியிருப்பை நான் வாங்க முடிந்தது.
- நான் வாரத்திற்கு 3 முறை உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்.
- நான் அளவு XXL ஆடைகளிலிருந்து அளவு L ஆடைகளுக்குச் சென்றேன்.
- எனது அமெச்சூர் குழுவுடன் 3 நாடகங்கள் விளையாடினேன். முக்கிய திருவிழாக்களில் கூட நாங்கள் அவற்றை வழங்க முடிந்தது!
- comment-economiser.fr இல் நகல் எழுத்தாளராக ஒரு சிறந்த வேலை கிடைத்தது :-)
- நான் அவரது உருவத்தை உண்மையில் விரும்பாத மற்றும் அவரை நம்பாத ஒருவரிடமிருந்து, தன்னைப் பற்றி மிகவும் பெருமையாக இருக்கும் ஒருவரிடமிருந்து, அவரது எல்லா செயல்களிலும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
இந்த விஷயங்களில் பெரும்பாலானவை மிகவும் உண்மையான விஷயங்கள், நான் உங்களுக்கு காகிதத்தில் எளிதாகக் காட்ட முடியும்.
ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் கடைசி புள்ளி என்று நான் நினைக்கிறேன்.
என் தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுத்தேன், இறுதியாக வேலையிலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் செழிக்க முடிந்தது என்பது எனக்கு விலைமதிப்பற்ற ஒன்று.
இந்த 2 வருடங்களில் நிறைய விஷயங்களை கற்றுக்கொண்டேன். எனவே நீங்களும் சிறிது நேரம் குடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பினால், இதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன் என்று நினைத்தேன்.
எச்சரிக்கை! நல்லவேளையாகக் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன் என்று சொல்லவில்லை. நான் ஓய்வு எடுப்பதைப் பற்றி பேசுகிறேன்
ஒருவேளை நான் இந்த நாட்களில் மீண்டும் குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம் ... அல்லது ஒருவேளை இல்லை, யாருக்குத் தெரியும்?
எப்படியிருந்தாலும், நான் மதுவை விட்டதிலிருந்து எனக்கு வாழ்க்கை மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. ஒருவேளை அது உங்களுக்கும் அதே விளைவை ஏற்படுத்தலாம்.
இங்கே உள்ளன நான் மது அருந்துவதை நிறுத்தியதில் இருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட 9 விஷயங்கள் என் வாழ்க்கையில் மாறிவிட்டன. பார்:
மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது நான் கற்றுக்கொண்ட 9 விஷயங்கள்
1. வேடிக்கை பார்க்க நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை
இது நிச்சயமாக எனக்கு மிகப்பெரிய ஆச்சரியம் என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்!
உயர்நிலைப் பள்ளியில் குடிக்கத் தொடங்கிய என்னைப் போன்ற ஒருவருக்கு (ஆம் மன்னிக்கவும் அம்மா, நாங்கள் செபாஸ்டின்ஸில் மட்டும் படிக்கவில்லை!), மது எப்போதும் என் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக இருந்து வருகிறது.
உணவகங்கள், கச்சேரிகள், தேதிகள், மாநாடுகள், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பானங்கள் ... மது ஒருபோதும் தொலைவில் இல்லை.
ஆனால் என்ன தெரியுமா?! நீங்கள் குடிக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தாலும் இந்த நடவடிக்கைகள் சுவாரஸ்யமானவை!
உண்மையில், நீங்கள் இன்னும் அதே நபர். ஆம், நீங்கள் குடிப்பதை விட, நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக தடையின்றி இருக்கிறீர்கள் என்பது உண்மைதான் ...
... ஆனால் அது உண்மையில் இவ்வளவு மோசமான விஷயமா?
மது அருந்திய நண்பர்களுடன் மாலைப் பொழுதைக் கழிக்கும்போது, நான் மது அருந்தும்போது இருந்த அதே நிலையில், அதாவது மகிழ்ச்சியாகவும், கோமாளியாகவும் இருப்பதைக் கூட கவனித்தேன்!
அதனால் நான் முன்பு போலவே வேடிக்கையாகவும், என் நண்பர்களை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்கவும் செய்கிறேன்.
மேலும் பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், அடுத்த நாள் மாலையில் நடந்த அனைத்தும் இப்போது எனக்கு நினைவிருக்கிறது!
2. எங்களுக்கு குறைவான வருத்தங்கள் உள்ளன
நான் குடிப்பழக்கத்தை விட்டதால், அதிகாலை 3 மணிக்கு என் முன்னாள் நபருக்கு சங்கடமான குறுஞ்செய்திகள் வராது!
நாம் காலையில் எழுந்ததும், "நான் ஏன் அனுப்பினேன்!"
நான் குடிப்பதை நிறுத்தியதால், என் செயல்களில் கிட்டத்தட்ட 100% கட்டுப்படுத்துகிறேன்.
யாரோ ஒருவர் கூறுவதற்குப் பதிலளிப்பதற்கு முன் அதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குகிறேன்.
நான் கோபமாக இருந்தால், அதற்குப் பதில் சொல்லிவிட்டு, பிறகு நான் வருந்துகிறேன் என்று சொல்லாமல், அமைதியாக இருக்க எனக்கு நேரம் கொடுக்கிறது.
ஏனென்றால், நான் அதை எதிர்கொள்வோம், நான் அடிக்கடி குடித்துக்கொண்டிருந்தபோதுதான் என் கெட்ட ஆளுமை தன்னை வெளிப்படுத்த முனைந்தது.
இப்போது நான் மதுவை விட்டுவிட்டேன், நான் என்ன சொல்கிறேன் அல்லது என்ன செய்கிறேன் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது எனக்கு மிகவும் எளிதானது.
வெளிப்படையாக, நான் தூக்கிச் செல்லப்பட்டு கோபப்படும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அது நிகழும்போது குறைந்தபட்சம் எனக்கு அதிக கட்டுப்பாடு உள்ளது.
3. இனிமேல் நீங்கள் குடிப்பதில்லை என்று விமர்சிக்கப்படுகிறீர்கள்
நான் குடிப்பதை நிறுத்தியபோது, நான் சற்றும் எதிர்பாராத ஒரு வித்தியாசமான மாற்றத்தைக் கண்டேன்.
இனிமேல் குடிப்பதில்லை என்று நிறைய பேர் என்னை விமர்சித்துள்ளனர்.
நான் மீண்டும் மீண்டும் கூறிய கருத்துக்கள் இங்கே:
"போ மேன், ஒரு பீர்! பிறகு கூட்டத்திற்குப் போக வேண்டும் போல இல்லை!"
"நான், தனிப்பட்ட முறையில், குடிக்காத ஒருவரை நம்புவது கடினம்."
"உன் மூக்கில் கொஞ்சம் கூட இல்லாத போது நான் உன்னை மிகவும் சீரியஸாகக் காண்கிறேன்."
"உண்மையில், நீங்கள் குடிக்காதபோது, அது எனக்கு குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. திடீரென்று, நான் உங்களுடன் நன்றாக உணரவில்லை ..."
"என்னை மன்னிக்கவும், ஆனால் என்னுடன் குடிக்க விரும்பாத ஒருவருடன் என்னால் டேட்டிங் செய்ய முடியாது."
மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் இன்னும் குடிப்பழக்கத்தில் இருந்தபோது இதே மாதிரியான முட்டாள்தனத்தை சொல்லியிருக்க வேண்டும்!
அப்படியானால் நாம் ஏன் இப்படிப்பட்ட விஷயங்களைச் சொல்கிறோம்?
ஒருவேளை நீங்கள் செய்ய விரும்புவதை மற்றொரு நபர் செய்ய விரும்பாதபோது நீங்கள் கொஞ்சம் ஏமாற்றப்பட்டதாக உணரலாம்.
நான் மது அருந்துவதில்லை என்பதற்காக என்னுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை விட்டுவிட முடிவு செய்த என்னுடைய சில நண்பர்கள் கூட உள்ளனர்.
மேலும், "முழுநேர நிதானமான" மனிதனுடன் டேட்டிங் செய்வதைப் பார்க்காத சில பெண்களுடன் அது என்னை "எரித்தது" என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.
இந்த நடத்தைகள் முதலில் என்னை காயப்படுத்தியிருந்தால், அவை என்னை வளரச் செய்தன.
எப்படி?உண்மையில், பலருக்கு மதுவுடன் அழகான நச்சு உறவு இருப்பதை நான் உணர்ந்தேன்.
இறுதியாக, இன்று, நான் அவர்கள் மீது இரக்கத்தை உணர்கிறேன்.
நான் அதை அவமானமாக உணர்கிறேன் ... மேலும் ஒரு நாள் அவர்களும் மது அவர்களின் வாழ்க்கையை எவ்வளவு கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதை உணர்ந்து கொள்வார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.
4. நாம் நன்றாக தூங்குகிறோம்
வெளிப்படையாகச் சொன்னால், நான் குடிப்பழக்கத்தை விட்டதிலிருந்து நான் தூங்கியதில்லை.
அது உண்மையில் சிறந்தவற்றில் சிறந்தது!
மது அருந்துவது நமது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கும் அனைத்து அறிவியல் ஆய்வுகளையும் உங்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை.
மது என் இரவுகளை இவ்வளவு சேதப்படுத்தியது என்று நான் நினைக்கவில்லை.
நீங்கள் அதைப் பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்: என் தூக்கம் இப்போது அமைதியாகவும் உண்மையிலேயே நிம்மதியாகவும் மாறிவிட்டது.
நான் எழுந்தவுடன், நான் நல்ல நிலையில் உணர்கிறேன் மற்றும் வலது காலில் நாளை தொடங்க தயாராக இருக்கிறேன்!
இது உண்மையில் மகிழ்ச்சி.
5. நம்மிடம் கரப்பான் பூச்சிகள் குறைவு
நான் இன்னும் குடித்துக்கொண்டிருந்தபோது, எனக்கு அடிக்கடி ப்ளூஸ் கிடைத்தது.
ஏன் என்று சரியாகத் தெரியாமல், சில நாட்களில் நான் யாரையும் பார்க்க விரும்பவில்லை, படுக்கையில் இருப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை.
அந்த தருணங்களில், நான் உண்மையில் மேலே இல்லை ...
நான் நேர்மையாக இருப்பது மிகவும் பரிதாபகரமானது மற்றும் நான் இருக்கும் நபரைப் பிடிக்கவில்லை.
நான் குடிப்பதை நிறுத்தியதிலிருந்து, இதுபோன்ற தருணங்கள் முன்பை விட மிகவும் அரிதானவை!
அதுமட்டுமல்ல: என் தன்னம்பிக்கை எகிறியது.
இன்று, நான் என்னைப் பற்றி மிகவும் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்கிறேன்.
நான் என் வாழ்க்கையை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்கிறேன், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நான் யார்.
எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதில் நான் மட்டுமே எஜமானன் என்பதை நான் அறிவேன், நான் எனக்கு வழியைக் கொடுத்தால் நான் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும் ...
கடினமான காலங்களில் கூட நான் நேர்மறையாக இருக்க முடிகிறது.
மனச்சோர்வைத் தவிர்க்க என்னை அனுமதித்த என் மூளையில் பொத்தானைக் கண்டுபிடித்தது போல் இருந்தது, மாறாக, விஷயங்களின் பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்க்க என்னைத் தள்ளியது.
அது, என்னை நம்புங்கள், அது உண்மையில் என் வாழ்க்கையை மாற்றியது!
கண்டறிய : சிறந்த வாழ்க்கைக்கு தவிர்க்க வேண்டிய 12 நச்சு எண்ணங்கள்.
6. ஒருவர் மற்றவர்களிடம் அதிக இரக்கத்தை உணர்கிறார்
கடந்த மாதம், நான் அமைதியாக ஒரு வரிக்குதிரை கடக்கும்போது, காரில் வந்த ஒருவர் என்னை வெட்ட முயன்று, மிகவும் ஆக்ரோஷமாக ஹார்னை அடிக்க ஆரம்பித்தார்.
அவர் கிட்டத்தட்ட என்னைத் தட்டினார்! அவர் போகும்போது நடுவிரலைக் கூட கொடுத்தார்.
பழைய "நான்" அவரை வெளியேற்றுவதற்கான வழியைத் தடுத்திருப்பார், அது தவிர்க்க முடியாமல் அதிகரித்திருக்கும் ...
நான் நிச்சயமாக அவரை ஒரு வீடியோ எடுத்து இணையத்தில் பகிர்ந்திருப்பேன், "பாருங்கள், இந்த கழுதை கிட்டத்தட்ட என்னை அவரது கார் மூலம் தாக்கியது" மற்றும் நான் அதைச் செய்வதில் மிகவும் பெருமையாகவும் திமிர்பிடித்தவராகவும் இருப்பேன் என்று நான் நம்புகிறேன்.
இன்று அதற்கு நேர்மாறானது.
பயம் மற்றும் தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு சிறிய கோபத்தை உணர்ந்த பிறகு, இந்த பையன் ஒரு மோசமான நாளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன்.
வேலையில் அல்லது வீட்டில் பிரச்சனையா? ஒருவேளை அவர் ஒரு முக்கியமான தேதிக்கு தாமதமாக வந்தாரா? ஒருவேளை அவர் மருத்துவமனையில் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் மகனைப் பார்க்கச் செல்ல வேண்டுமா?
என்னைப் போன்ற அன்பான பெற்றோரைப் பெறுவதற்கு அவருக்கு அதிர்ஷ்டம் இல்லாமல் இருக்கலாம், அதனால் அவர் எப்போதும் மற்றவர்களை வெறுப்பார் ...
எது எப்படியோ இந்த மனுஷன் இப்படி நடந்துக்கறதுக்கு, அவன் வாழ்க்கைல ஏதோ தப்பு நடந்துச்சு.
மேலும், விசித்திரமாக, அது என்னைத் தொட்டது. நான் இரக்கத்தை உணர்ந்தேன் ...
ஒரு நாள் அவள் தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணர வேண்டும் என்று நான் வாழ்த்தினேன்.
மற்றொரு வித்தியாசமான புதிய உணர்வு!
பொதுவாக எனக்கு அநீதி இழைத்தவர்களைப் பற்றிய தவறான எண்ணங்கள் எனது எதிர்வினையாக இருந்திருக்கும்.
ஆனால் நான் குடிப்பழக்கத்தை விட்ட பிறகு, எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் இரக்கத்தை உணர்கிறேன், அது என்னை அதிருப்தி படுத்துவதற்காக அல்ல என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன்!
7. நாங்கள் நிறைய சேமிப்பு செய்கிறோம்!
இந்த ஆண்டு நான் வசிக்கும் நகரத்தில் ஒரு அழகான ஸ்டுடியோவின் உரிமையாளரானேன்.
என் வருங்கால மனைவி (ஆம், நானும் விரைவில் திருமணம் செய்து கொள்வேன்!) அதை விரும்புகிறேன், நாங்கள் அங்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம் :-)
நான் அதை எப்படி செய்தேன்?
இது மிகவும் எளிமையானது, ஆல்கஹால் மீதான செலவினங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் செய்யப்பட்ட அனைத்து சேமிப்பிற்கும் நன்றி.
அதுவும் என் குடிப்பழக்கத்துடன் வந்த அனைத்து உணவுகளும்.
வெளிப்படையாக, நாம் குடிக்கும்போது, நாம் எவ்வளவு செலவழிக்கிறோம் என்பதை முழுமையாக உணரவில்லை ...
உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டுமானால், எனது அபார்ட்மெண்டிற்கான முன்பணத்தில் 25%க்கும் அதிகமான தொகை எனது மது சேமிப்பில் இருந்து வந்தது!
இது மனதைக் கவரும், இல்லையா? ஆம், அது நிறைய பணம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது இன்னும் உண்மைதான்.
8. நாம் முன்னதாகவே படுக்கைக்குச் செல்கிறோம்
இன்று, வார இறுதி நாட்களில் கூட இரவு 11 மணி முதல் என் கண் இமைகள் கனமாக இருப்பதை உணர்கிறேன்.
நான் குடிக்கும்போது, மது ஒரு மந்திர மருந்து போல வேலை செய்தது.
தூக்கமில்லாத இரவுகளை வெளியே செல்வதற்கு இது எனக்கு நிறைய ஆற்றலைக் கொடுத்தது.
ஆனால் நான் குடிப்பழக்கத்தை விட்டுவிட்டதால், சில இருத்தலியல் வெற்றிடத்தை நிரப்ப முயற்சி செய்ய இரவு முடியும் வரை காத்திருக்கும் எண்ணத்தில் நான் வெறித்தனமாக இல்லை ...
இன்று நான் பகலில் என்ன செய்தேன் என்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், என் உடல் படுக்கைக்குச் செல்ல விரும்பும் போது நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன்.
உங்கள் உடலை எப்படிக் கேட்பது என்பதை அறிவது மிகவும் இனிமையான உணர்வு என்று நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
9. நாம் அதிக உற்பத்தி செய்கிறோம்
உங்கள் ஓய்வு நேரத்தின் பெரும்பகுதியை நீங்கள் மதுக்கடைகளில் செலவழிக்காதபோது, நீங்கள் உடனடியாக அதிக உற்பத்தித் திறன் பெறுவீர்கள்.
இன்னும் நிறைய படித்தேன்.
நான் அடிக்கடி எழுதுகிறேன்.
நான் தியேட்டர் அல்லது சினிமாவுக்கு அதிகம் செல்வேன்.
மேலும், தர்க்கரீதியாக, அதிக விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம், நான் அதிக விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறேன்.
இன்று, எனது அறிவை வளர்த்துக்கொள்ளவும், எனது திறன்களை மேம்படுத்தவும் அதிக நேரம் ஒதுக்குகிறேன்.
பட்டியில் சாய்ந்து, ஒரு நண்பருடன் அதிக நேரம் பானங்கள் குடித்து, வீணான நேரத்தை நான் நினைக்கும் போது ...
நான் முன்பை விட சற்று குறைவான சமூகமாக இருப்பது உண்மைதான், ஆனால் நான் குடிப்பதை நிறுத்தியதிலிருந்து நான் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்கிறேன், மேலும் எனக்காக அதிக நேர்மறையான விஷயங்களைச் செய்ய முடிகிறது.
ஒரு நாள் நான் இறக்கப் போகிறேன் என்பதையும், இந்த பூமியில் என் நேரம் விலைமதிப்பற்றது என்பதையும் நான் இறுதியாக உணர்ந்தேன்.
முடிவாக, எனவே என்னை முன்னேறச் செய்யும் அல்லது நான் யார் என்பதற்கு சாட்சியமளிக்கும் உறுதியான காரியங்களைச் செய்வதற்கு எனது நேரத்தை ஒதுக்க விரும்புகிறேன்.
நான் இல்லாதபோது மற்றவர்களும் ரசிக்கக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புகிறேன்.
என்னைப் பொறுத்தவரை, என்னை விட அதிகமாக இருக்கும் விஷயங்களை உருவாக்குவது என் ஆயுளை நீட்டிப்பது போன்றது.
வாழ்க்கையில் இன்னும் கொஞ்சம் பங்களிப்பதில் நான் வெற்றி பெற்றேன் என்று அர்த்தம்.
முடிவுரை
2 வருஷமா நான் குடிக்காம இருந்தா இவங்களுக்கெல்லாம் ரொம்ப சந்தோஷமா இருக்கு.
நிச்சயமாக, நான் இன்னும் விதிக்கு விதிவிலக்கு அல்லது இரண்டைச் செய்தேன்.
இந்த ருசியான சாப்லிஸை ஆங்கில நண்பருக்குக் கொடுத்த நேரம் போல.
அல்லது குடும்ப உணவின் போது இராஜதந்திர விபத்தைத் தவிர்க்க, அங்கிள் ரெனேவின் "பிரபலமான" வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்னாப்ஸை நான் முயற்சித்த நேரம்.
ஒரு நாள் நீங்களும் உங்களுக்குள் சொல்லிக் கொள்வீர்கள், "எனக்கு மது அருந்துவது கொஞ்சம் சலித்து விட்டது. இனி அது எனக்கு உதவாது என்று நினைக்கிறேன். ".
சரி, கொஞ்சம் ஓய்வு எடுப்பதில் தவறில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மிகவும் மாறாக!
என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த கடுமையான மாற்றம் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது, ஆனால் எல்லோரும் வெளியேறுவது எளிதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும்.
எப்படியிருந்தாலும், மது இல்லாமல் வேடிக்கை பார்க்கத் தெரிந்த பல பெரிய மனிதர்களை நான் சந்தித்திருக்கிறேன் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன்.
அதனால் நான் வெற்றியடைந்து, நான் ஒருவரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், உங்களாலும் முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்!
நீங்கள் அங்கு செல்ல ஒரு சிறிய உதவி தேடுகிறீர்கள் என்றால், நான் புத்தகத்தை பரிந்துரைக்கிறேன் இல்லை ! நான் வெளியேறினேன் - H3D முறையில் மதுவிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழியைக் கண்டறிகிறேன்.
உனக்கு என் நல்வாழ்த்துக்கள் :-)
உங்கள் முறை...
நீங்களும் மதுவை கைவிட நினைக்கிறீர்களா? இந்தக் கட்டுரை உங்களை மூழ்கடிக்கச் செய்ததா? கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
ரெட் ஒயினின் 8 அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பீரின் 10 நன்மைகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.
