வாய் துர்நாற்றம் இல்லாமல் பூண்டு சாப்பிட 3 டிப்ஸ்.
பூண்டு ... நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம்! இது பல உணவுகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
பூண்டு சாப்பிட்ட பிறகு நம் சுவாசத்தை நாம் குறைவாக விரும்புகிறோம். நமது பரிவாரங்கள் ஒன்று...
அதிர்ஷ்டவசமாக, பூண்டு சாப்பிட்ட பிறகு வாய் துர்நாற்றத்தைத் தவிர்க்க சில குறிப்புகள் உள்ளன.
எப்படி செய்வது
1.வோக்கோசு அல்லது புதினா இலைகளை சாப்பிடுங்கள்
ஒரு கைப்பிடியளவு புதினா அல்லது வோக்கோசு இலைகளை எடுத்து கழுவி சாப்பிடவும். சுவை மிகவும் இனிமையானது, மேலும் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது! ஆனால் ஒரு சில இலைகளுக்கு தீர்வு காண வேண்டாம், ஏனெனில் அது போதுமானதாக இருக்காது.
2. காபி, ஏலக்காய், கொத்தமல்லி, சோம்பு விதைகளை மென்று சாப்பிடவும்.
மீண்டும், சுவை சுவையானது மற்றும் துர்நாற்றத்தின் விளைவு கடுமையானது.
3. சாப்பிடு ... பூண்டு!
ஆம், நீங்கள் எவ்வளவு பூண்டு சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்கள் சுவாசம் ஏற்றப்படும். பூண்டு சாப்பிடுவது துர்நாற்றத்தை எதிர்க்கும் என்சைம்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
இதோ, இப்போது வாய் துர்நாற்றம் இல்லாமல் பூண்டு சாப்பிடலாம் :-)
குறிக்க :
பல் துலக்குவதால் எந்தப் பலனும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுவாசத்தின் துர்நாற்றம் தொடர்ந்து இருக்கும்.
ஏன் ? ஏனெனில் மெல்லும் போது மற்றும் செரிமானத்தின் போது வாயு வெளியேறுவதால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது.
பல் துலக்கினாலோ அல்லது இல்லாமலோ மூன்று மணி நேரம் கழித்து இவை மறைந்துவிடும்!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
உங்களுக்குத் தெரியாத துர்நாற்றத்தை நிறுத்த 12 இயற்கை உணவுகள்.
இறுதியாக ஒரு புதிய சுவாசத்தை வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்பு.
