நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அகாய் பெர்ரியின் 3 ஆரோக்கியம் மற்றும் மெலிதான நன்மைகள்.
சில பவுண்டுகளை இழந்து நன்றாக உணர வேண்டுமா?
விலையுயர்ந்த உணவுப் பொருட்களை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை! மேலும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான உணவு முறைகளை பின்பற்றுவது இன்னும் குறைவு.
உடல் எடையை குறைக்க மற்ற இயற்கை வழிகள் உள்ளன. அகாய் பெர்ரி உங்களுக்குத் தெரியுமா?
உண்மையில் இல்லையா? இது சாதாரணமானது, இது இன்னும் நமக்குத் தெரியவில்லை. இருப்பினும் இது ஒரு சரியான மற்றும் மலிவான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் எடையை குறைக்கும் தீர்வாகும். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான உண்மையான கூட்டாளி.
இது அற்புதமான உயிரியல் பண்புகள் கொண்ட ஒரு பழம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையான முறையில் மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் அதிக எடையை மட்டும் குறைக்கச் செய்வதன் மூலம் மெதுவாக மெலிதாக இருக்க உதவுகிறது.
அகாய் பெர்ரி ஒரு பிரேசிலிய பழமாகும், இது ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
ஒரு தொலைக்காட்சி அறிக்கையின் போது நான் தற்செயலாக அதைக் கண்டுபிடித்தேன். எனவே எனது விசாரணையைத் தொடர்ந்து அதன் பலன்களின் பட்டியலைத் தேடினேன். இது உருவத்தை வைத்திருக்கவும் வடிவத்தில் இருக்கவும் உதவுகிறது, ஆனால் மட்டுமல்ல ...
1. ஸ்லிம்மிங்
இந்த பெர்ரியின் நன்மை என்னவென்றால், இது இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
நிச்சயமாக, மிக முக்கியமான உணவுக்கு, நான் உங்களுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை கூற முடியும் ஒரு விளையாட்டு பயிற்சி இணையாக மற்றும் சரிவிகித உணவை பின்பற்றவும்.
ஆனால் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க மற்றும் அவற்றைத் தடுக்க, இந்த பெர்ரிகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி உட்கொள்வது சிறந்தது (சாறு, சர்பெட், மேஷ், இனிப்புகளில்). எடையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் அனைவருக்கும் இது ஒரு உதவி.
2. ஆரோக்கியமாக இருங்கள்
அகாய் பெர்ரி வீக்கம், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஆற்றல் பானமாகப் பயன்படுத்தலாம். நச்சு நீக்கும் அதிக சத்துள்ள உணவு இது.
அமேசானின் பழங்குடி வீரர்கள் தங்கள் வலிமை மற்றும் மன திறன்களை அதிகரிக்க இது பயன்படுத்தப்பட்டது என்று ஒரு புராணக்கதை கூறுகிறது. இது மூட்டுவலி, ஆஸ்துமா, கண்புரை, இதயப் பிரச்சனைகள் மற்றும் சீரழிவு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும்.
தனிப்பட்ட முறையில், நான் அதைப் பயன்படுத்துகிறேன்தூள்அல்லது காப்ஸ்யூல்களில், என் ஆற்றலை அதிகரிக்க. இந்த நேரத்தில், நான் இறைச்சியை அதிகம் சாப்பிடுவதில்லை, சைவ உணவு உண்பவர்கள் அதை ஒரு உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்துவதை நான் அறிவேன்.
3. முதுமைக்கு எதிராக போராடுங்கள்
அகாய் பெர்ரி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும், தோல் செல்களின் இறப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும், முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. இது தோலில் புள்ளிகள் தோன்றுவதையும் குறைக்கிறது.
நீங்கள் அகாய் பெர்ரிகளை காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது உணவுப் பொருட்களில் வாங்கலாம்.
உங்கள் முறை...
இந்த விரிகுடா உங்களுக்கு தெரியுமா? உங்களிடம் ஏதேனும் நிகழ்வுகள், சமையல் குறிப்புகள், கூடுதல் ஆலோசனைகள் உள்ளதா? இந்த விஷயத்தில் உங்கள் கருத்துக்களை தெரிவிக்க தயங்க வேண்டாம்!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
நீங்கள் அறிந்திராத தேங்காய் நீரின் 8 நன்மைகள்.
நீங்கள் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இஞ்சியின் 10 நன்மைகள்.
