பல்வலியை விரைவாக அமைதிப்படுத்துவது எப்படி? 7 பயனுள்ள பாட்டி வைத்தியம்.
எப்போதாவது பல்வலியால் அவதிப்பட்டவருக்கு அது எவ்வளவு கொடூரமான வலியாக இருக்கும் என்பது தெரியும்!
மேலும், வழக்கமாக அது சரியான நேரத்தில் வராது, எப்போதும் வார இறுதி நாட்களில் அல்லது பொது விடுமுறை நாட்களில் ...
பல்மருத்துவர் சந்திப்புக்காக காத்திருக்கும் போது வலியைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது நல்லது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, விரைவான பல்வலி நிவாரணத்திற்கு 7 பயனுள்ள பாட்டி வைத்தியம் உள்ளன.
1. கிராம்பு மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள்
மருந்து இல்லாமல் பல்வலியை விரைவாக அமைதிப்படுத்த, பயனுள்ள தந்திரம் கிராம்பு ஆகும்.
5 முதல் 6 கிராம்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை சிறிது தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அதை குளிர்விக்க அனுமதித்த பிறகு, இந்த உட்செலுத்துதல் மூலம் மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள்.
2. கிராம்பை மெல்லவும்
1 அல்லது 2 கிராம்புகளை எடுத்து நீண்ட நேரம் மென்று சாப்பிடுங்கள். சுவை மிகவும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் அது விரைவில் உங்களை விடுவிக்கும். இருப்பினும், கிராம்பு எச்சத்தை விழுங்க வேண்டாம். அவற்றை துப்பவும்.
3. கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் ஈறுகளை மசாஜ் செய்யவும்
கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 2 சொட்டுகளை தாவர எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் (உதாரணமாக ஆலிவ் எண்ணெய்). இப்போது உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி, உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களை மசாஜ் செய்யவும்.
இந்த வலி நிவாரண சிகிச்சையின் காலம் மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கிராம்புகளில் மிகவும் சுறுசுறுப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளது.
மயக்க மருந்து, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, கிராம்பு பல் மருத்துவரின் நியமனத்திற்கு முன் வலியைக் குறைக்க அனைத்து சிறந்த பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
4. தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்
கிராம்புகளின் சுவை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கும் மற்ற இயற்கை சிகிச்சைகள் உள்ளன.
தேயிலை மரம் அல்லது தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல் வலியை ஆற்றுவதாக அறியப்படுகிறது.
இந்த கொடூரமான வலிக்கு காரணமான ஈறுகள் மற்றும் பல்லின் மீது தேய்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை சுத்தமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
தொற்றுநோய்க்கு எதிரானது, இது பெரும்பாலும் மவுத்வாஷ்களில் பல் வலிக்கு எதிராக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பயன்படுத்த பாதுகாப்பான சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். நாம் அதைப் பயன்படுத்தலாம் வேகமான மற்றும் அதிக சக்தி வாய்ந்த செயலுக்கு நீர்த்த.
கிராம்புகளின் அத்தியாவசிய எண்ணெயை விட இது குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், பயன்பாடுகளை மீண்டும் செய்ய நாங்கள் தயங்க மாட்டோம்.
இது எனது கடைசி பல்வலிக்கு நான் பயன்படுத்திய நுட்பமாகும், இது பல மசாஜ்களுக்குப் பிறகு வேலை செய்தது.
5. பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
இது குடும்ப மருந்தகத்தில் இருக்க வேண்டிய இரசாயன மூலக்கூறு.
மலிவான, 500 மி.கி அளவுள்ள பாராசிட்டமால் உங்கள் மருந்தாளரிடமிருந்து மாத்திரைகளில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கிறது. 10க்கு € 1க்கும் குறைவானது மாத்திரைகள்.
இருப்பினும், அதிக அளவுகளில் ஜாக்கிரதை! ஒரு வயது வந்தவருக்கு, அது தேவையில்லை ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் தாண்டக்கூடாது, (அதிகபட்ச டோஸுக்கு 500 மிகி 2 மாத்திரைகள்).
பாராசிட்டமால் கல்லீரலுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க.
6. மவுத் வாஷ் செய்யுங்கள்
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள், கிருமி நாசினிகள், மவுத்வாஷ்கள் ஆகியவை நோய்த்தொற்றின் மூலத்தில் செயல்படும் மற்றும் அதை மெதுவாக்கும்.
நேரடி பயன்பாட்டில் தூய்மையானது பல்லில், அவர்கள் உங்களை சிறிது நேரத்தில் விடுவிக்க முடியும்.
ஆனால் மவுத்வாஷ்களின் துஷ்பிரயோகம் உங்கள் வாய்வழி பாக்டீரியா தாவரங்களை அழிப்பதன் மூலம் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். முறைகேடு இல்லை அதனால்.
7. பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஐஸ் கட்டிகளை உறிஞ்சவும் அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடவும் வலியை தணிக்கிறது. ஜலதோஷம் ஈறுகளை மரத்துப்போய், சிறிது நேரம் வலியைக் குறைக்கும். நீங்கள் சில கணங்கள் சுவாசிக்க முடியும்.
உங்கள் முறை...
மற்றும் நீங்கள்? கடுமையான பல்வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது? ஒருவேளை உங்களிடம் ஒரு தனித்துவமான தீர்வு இருக்கிறதா? கருத்துகளில் உங்கள் ரகசியத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பல்வலிக்கு 8 பயனுள்ள தீர்வுகள்.
பல்வலிக்கு பாட்டியின் 4 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்.
