உலர் மற்றும் விரிசல் குதிகால்களுக்கு 10 அற்புத வைத்தியம்.
உங்கள் குதிகால் உலர்ந்து, சேதமடைந்து, விரிசல் அடைந்துள்ளதா?
பாதத்தின் கீழ் உள்ள தோல் வறண்டு, கரடுமுரடான மற்றும் விரிசல் அடையும்.
மேலும் வழக்கமான நீரேற்றம் இல்லாமல், குதிகால் தோலில் விரிசல் ஏற்படலாம்.
குறிப்பாக குதிகால் மட்டத்தில் தடிமனான தோல் உருவாகிறது, அதில் விரிசல் ஏற்படுகிறது.
... பின்னர் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத மற்றும் வலிமிகுந்த பிளவுகளாக மாறும்.
எனவே, உங்கள் கால்களில் விரிசல் ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது?
அதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் பிளவுகளை குணப்படுத்த 10 சிறந்த பாட்டி வைத்தியம்.
இந்த மந்திர தந்திரங்களால், மென்மையான குதிகால் மற்றும் அழகான பாதங்களை நீங்கள் காணலாம். பார்:
1. இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
பாதங்களில் உள்ள தோல் மிகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை இந்த சிகிச்சையை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
எப்படி செய்வது
1. உங்கள் கைகளில் சிறிதளவு இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
2. தயாரிப்பை சமமாக விநியோகிக்க உங்கள் கைகளை தேய்க்கவும்.
3. மசாஜ் பிளவுகள் மற்றும் பிற உலர்ந்த பகுதிகளில் 1 நிமிடத்திற்கு.
4. உங்கள் கால்களை நன்கு துடைக்கவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ அதிக அளவில் இருப்பதால், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் இயற்கையாகவே ஹைட்ரேட் செய்து சருமத்தை சரிசெய்கிறது. எளிதான பயிற்சியை இங்கே பாருங்கள்.
2. வெள்ளை வினிகர் + தேன் + அரிசி மாவு
இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 முதல் 3 சொட்டுகள்
- கால் குளியல் தொட்டி
எப்படி செய்வது
1. அரிசி மாவு, தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து தடித்த பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தவும்.
2. முடிந்ததுசூடான நீரில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும் 10 நிமிடங்களுக்கு.
3. உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும் மற்றும் இறந்த சருமத்தை அகற்றவும் வீட்டில் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் கால்களை நன்கு உலர வைக்கவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
அரிசி மாவு சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. தேன் ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினியாகும், இது பாதங்களில் உள்ள வெடிப்புகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. வெள்ளை வினிகரைப் பொறுத்தவரை, அதன் லேசான அமிலத்தன்மை கால்சஸை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே சருமத்தை வெளியேற்றுகிறது.
3. தேன்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், இந்த சிகிச்சையை தவறாமல் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 300 கிராம் தேன்
- கால் குளியல் தொட்டி
- பியூமிஸ்
எப்படி செய்வது
1. சூடான நீரில் ஒரு பேசினில் தேனை கலக்கவும்.
2. இந்த கலவையில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும் 20 நிமிடங்களுக்கு, அவற்றை மென்மையாக மசாஜ் செய்தல்.
3. இறந்த சருமத்தை அகற்ற உங்கள் பாதங்களை அகற்றி, பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
4. உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
ஈரப்பதமூட்டிகளின் இயற்கையான ஆதாரமான தேன் மேல்தோலில் தண்ணீரைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது சருமத்தை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது. அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் இங்கே காணலாம்.
4. தாவர எண்ணெய்
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- தாவர எண்ணெய்
- மென்மையான சாக்ஸ்
எப்படி செய்வது
1. உங்கள் கால்களை நன்றாக சுத்தம் செய்யவும்.
2. உங்கள் கால்களை ஒரு மென்மையான, சுத்தமான துண்டுடன் லேசாகத் துடைத்து உலர வைக்கவும்.
3. காய்கறி எண்ணெயை தாராளமாக உங்கள் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களில் தடவவும்.
4. காலுறைகளை அணிந்து, ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ நிறைந்த, தாவர எண்ணெய்கள் தோலை ஆழமாக வளர்க்கின்றன மற்றும் மேல்தோலின் செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது.
5. Vicks VapoRub
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- விக்ஸ் வேப்போரப்
- வசதியான பருத்தி சாக்ஸ்
எப்படி செய்வது
1. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் பாதங்களில் விக்ஸ் வேப்போரப் தைலத்தை தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும் 5 நிமிடங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் வசதியான காலுறைகளை (முன்னுரிமை பருத்தி) அணியுங்கள்.
3. அடுத்த நாள் காலை வரை காலுறைகளை வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் கழுவவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
விக்ஸ் வேப்போரப் களிம்பு கற்பூரம், யூகலிப்டஸ் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவற்றை டர்பெண்டைன் எண்ணெயில் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருட்கள் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது மேல்தோலுக்குள் தண்ணீரை வைத்திருக்க உதவுகிறது.
மெந்தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஆகியவை புத்துணர்ச்சி உணர்வை அளிக்கின்றன. VapoRub இன் அனைத்து அற்புதமான பயன்பாடுகளையும் இங்கே கண்டறியவும்.
6. சமையல் சோடா
இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- பேக்கிங் சோடா 3 தேக்கரண்டி
- கால் குளியல் தொட்டி
- பியூமிஸ்
எப்படி செய்வது
1. பேக்கிங் சோடாவை சூடான நீரில் ஒரு பேசினில் ஊற்றவும்.
2. பேக்கிங் சோடா முற்றிலும் கரைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும்.
3. இந்த கரைசலில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும் 15 நிமிடங்களுக்கு.
4. உங்கள் கால்களை அகற்றி, பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
5. உங்கள் கால்களை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், பின்னர் அவற்றை மென்மையான, சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கவும், அவற்றை லேசாக துடைக்கவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
அதன் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பண்புகளுக்கு நன்றி, பேக்கிங் சோடா இயற்கையாகவே இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கெட்ட நாற்றங்களை நடுநிலையாக்குகிறது. அதன் பல அற்புதமான பயன்பாடுகளை இங்கே கண்டறியவும்.
7. அலோ வேரா ஜெல்
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், 4 முதல் 5 நாட்களுக்கு இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- கால் குளியல் தொட்டி
- பியூமிஸ்
- அலோ வேரா ஜெல்
- பருத்தி சாக்ஸ்
எப்படி செய்வது
1. உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் நனைத்து, பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக தேய்த்தால் இறந்த சருமம் நீங்கும்.
2. உங்கள் கால்களை சுத்தமான துண்டுடன் லேசாகத் துடைத்து உலர வைக்கவும்.
3. உங்கள் கால்களில் கற்றாழை ஜெல்லை தாராளமாக தடவவும்.
4. காட்டன் சாக்ஸ்களை அணிந்து, ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
5. மறுநாள் காலை, வெந்நீரில் கால்களைக் கழுவவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
கற்றாழையில் வைட்டமின் ஏ (பீட்டா கரோட்டின்), சி மற்றும் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. கற்றாழையில் கொலஸ்ட்ரால், கேம்பஸ்டெரால், β-சிட்டோஸ்டெரால் மற்றும் லுபியோல் ஆகியவை உள்ளன, இவை அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திகளாக அறியப்படுகின்றன.
லுபியோலில் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன. கற்றாழையில் உள்ள ஆக்சின்கள் மற்றும் கிபெரெலின்களைப் பொறுத்தவரை, அவை காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன. கற்றாழை ஜெல்லை பிரித்தெடுப்பதற்கான எளிய, வேகமான மற்றும் சிக்கனமான நுட்பத்தைக் கண்டறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
8. வாசலின் + எலுமிச்சை சாறு
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், இந்த சிகிச்சையை தவறாமல் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி வாஸ்லைன்
- எலுமிச்சை சாறு 3 முதல் 4 சொட்டுகள்
- கால் குளியல் தொட்டி
- கம்பளி சாக்ஸ்
எப்படி செய்வது
1. சூடான நீரில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும் 20 நிமிடங்களுக்கு.
2. உங்கள் கால்களை சுத்தமான துண்டுடன் லேசாகத் துடைத்து உலர வைக்கவும்.
3. ஒரு பாத்திரத்தில், பிழிந்த எலுமிச்சை மற்றும் வாஸ்லைனை கலக்கவும்.
4. இந்த கலவையை குதிகால் மற்றும் விரிசல் தோலின் மற்ற பகுதிகளில் தடவவும்.
5. கம்பளி சாக்ஸை அணிந்து, ஒரே இரவில் வைக்கவும். மறுநாள் காலை, உங்கள் கால்களை வெந்நீரில் கழுவவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
வாஸ்லைன் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது சரும செல்களை உரித்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.
9. எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியம் சல்பேட்)
இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 250 கிராம் எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியம் சல்பேட்)
- கால் குளியல் தொட்டி
- பியூமிஸ்
எப்படி செய்வது
1. எப்சம் உப்பை ஒரு பேசினில் சூடான நீரில் ஊற்றவும்.
2. உப்பு முற்றிலும் கரைக்கும் வரை கிளறவும்.
3. இந்த குளியலில் உங்கள் கால்களை நனைக்கவும் 15 நிமிடங்களுக்கு.
4. இறந்த சருமத்தை அகற்ற பியூமிஸ் கல்லால் உங்கள் பாதங்களை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
எப்சம் உப்பு வீக்கத்தைக் குறைத்து சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. அதிக சல்பேட் உள்ளடக்கம் இருப்பதால், எப்சம் உப்பு தோல் வலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. மெக்னீசியம் சல்பேட்டின் அனைத்து அற்புதமான பயன்பாடுகளையும் பாருங்கள்.
10. லிஸ்டரின் + வெள்ளை வினிகர்
பாதங்களின் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 250 மில்லி லிஸ்டரின்
- 250 மில்லி வெள்ளை வினிகர்
- 500 மில்லி தண்ணீர்
- கால் குளியல் தொட்டி
- பியூமிஸ்
எப்படி செய்வது
1. கிண்ணத்தில், லிஸ்டரின், வெள்ளை வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை இணைக்கவும்.
2. இந்த கலவையில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும் 15 நிமிடங்களுக்கு.
3. இறந்த சருமத்தை அகற்ற உங்கள் பாதங்களை அகற்றி, பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
4. சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
5. உங்கள் கால்களை சுத்தமான துண்டுடன் லேசாகத் துடைத்து, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
லிஸ்டெரினில் தைமால் மற்றும் ஆல்கஹால் உள்ளது, இது ஆணி பூஞ்சையை அழிக்கவும், வெடிப்புள்ள சருமத்தை குணப்படுத்தவும், வலியை போக்கவும் மற்றும் ஆலை மருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. வெள்ளை வினிகரைப் பொறுத்தவரை, அதன் லேசான அமிலத்தன்மை கால்சஸை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே சருமத்தை வெளியேற்றுகிறது.
உங்கள் முறை…
இந்த பாட்டியின் குதிகால் வெடிப்புகளை முயற்சித்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
மிகவும் சேதமடைந்த பாதங்கள்: குறைந்த செலவில் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது?
உலர்ந்த பாதங்கள்? மிருதுவான பாதங்கள் இருக்க மந்திர சிகிச்சை!
