லா ஃபரன்டோல் டி மெலோன்ஸ், எனது விருந்தினர்கள் விரும்பும் புதிய மற்றும் மலிவு தொடக்க வீரர்.
ஸ்டார்ட்டருக்கான விரைவான செய்முறை யோசனையைத் தேடுகிறீர்களா?
நண்பர்களுடன் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் எளிமையான செய்முறை இங்கே உள்ளது.
புத்துணர்ச்சி, சுவைகள் மற்றும் சேமிப்புகள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன.
இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் தவறவிட முடியாதது!
6 பேருக்கு தேவையான பொருட்கள்
- 1 மஞ்சள் முலாம்பழம்
- 1 பச்சை முலாம்பழம்
- 1 தர்பூசணி
- 250 கிராம் ஃபெட்டா சீஸ்
- புதினா இலைகள்
- 2 மஞ்சள் எலுமிச்சை
- ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, மிளகு
எப்படி செய்வது
1. நான்முலாம்பழம் மற்றும் தர்பூசணியிலிருந்து விதைகளை வெட்டி அகற்றவும், பின்னர் அவற்றை ஒரு சிறப்பு கரண்டியால் சிறிய உருண்டைகளாக வெட்டவும் (அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் தவறினால்).
2. நான் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்ட ஃபெட்டாவை (ஒரு பக்கத்திற்கு சுமார் 1 செ.மீ), 2 எலுமிச்சை சாறு, நறுக்கிய புதினா, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறேன்.
3. நான் நன்றாக கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கிறேன்.
4. நான் சாலட் கிண்ணத்தை உணவுக்கு சிறிது முன் (சுமார் 15 நிமிடம்) வெளியே எடுக்கிறேன், அதனால் அது குளிர்ச்சியாக இருக்காது. இன்னும் புதியது.
முடிவுகள்
உங்களிடம் உள்ளது, உங்கள் புதிய மற்றும் லேசான ஸ்டார்டர் ஏற்கனவே சுவைக்க தயாராக உள்ளது :-)
இங்கே ஒரு நுழைவு உள்ளது அழகான நிறங்கள் (பச்சை, மஞ்சள், ஆரஞ்சு, சிவப்பு!).
மிகவும் புதிய சுவையுடனும், பருவகால பழங்களாகவும் இருக்கும் முலாம்பழங்களின் இனிப்பு, எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சையின் அமிலத்தன்மையுடன் நன்றாக கலக்கிறது. சீஸ் சுவைசுருக்கமாக, ஒரு மகிழ்ச்சி!
கூடுதலாக, இது மிகவும் சிக்கனமான மற்றும் குறைந்த கலோரி செய்முறையாகும்!
உங்கள் முறை...
இந்த உணவை நீங்கள் விரும்பினால் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் கூடுதலாக கொடுக்க யோசனைகளை பரிந்துரைக்க விரும்பினால், உங்கள் கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் பொருளாதார இனிப்பு: துளசியுடன் எனது ஸ்ட்ராபெரி டார்டரே.
சரியான முலாம்பழத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? 4 அத்தியாவசிய குறிப்புகள்!
