தினமும் தேன் கலந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் நடக்கும் 8 அற்புதங்கள்.
தண்ணீர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே.
தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும் என்று கேள்விப்பட்டுக் கொண்டே இருக்கிறோம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தண்ணீர் நம் உடலுக்கு ஒரு முக்கிய உறுப்பு.
ஏன் ? ஏனெனில் நமது உடல் 80% நீரால் ஆனது! நினைக்கும் போது வேடிக்கையாக இருக்கிறது அல்லவா?
உண்மையில், தண்ணீர் நம் உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் வழங்குகிறது. இது உணவு செரிமானத்திற்கு உதவும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், எங்களுக்கு இது தேவை, எந்த சந்தேகமும் இல்லை!
ஆனால் உங்கள் கணினிக்கு இன்னும் பயனுள்ள தண்ணீரை ஏன் வடிவமைக்கக்கூடாது? தேனை மட்டும் சேர்த்து, ஆம் தேன் இப்படி!
நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்: அதில் சர்க்கரை நிறைந்துள்ளது.
அப்படியானால் தேன் நீர் எப்படி உங்களுக்கு நல்லது?
பயப்பட வேண்டாம், அன்பான வாசகர்களே, தேன் உண்மையில் உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.
தினமும் ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் தேன் கலந்து குடிப்பதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் முடியும்.
ஆமாம், நீங்கள் படித்தது சரிதான், நீங்கள் தினமும் தேன் குடிக்க ஆரம்பித்தால் என்ன நடக்கும் என்பது இங்கே:
1. உங்களுக்கு வீக்கம் குறைவாக இருக்கும்
வீக்கம் ... ஆம், நம் அனைவருக்கும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது ...
ஆனால் தீவிரமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து வீக்கம் அல்லது வாயுவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு கப் சூடான தேன் நீர் அந்த எரிச்சலை நடுநிலையாக்க உதவும்.
எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் இலகுவாக உணருவீர்கள்.
2. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறீர்கள்
தேனில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சில அற்புதமான பண்புகள் உள்ளன.
பாக்டீரியாவுக்கு எதிரான அதன் நன்மைகளைப் பெற, சுத்தமான மற்றும் கரிம தேனை வாங்க மறக்காதீர்கள்!
தேனில் என்சைம்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கெட்ட பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
நான் விரும்பும் இந்த ஆர்கானிக் தேனை பரிந்துரைக்கிறேன்.
3. நீங்கள் நச்சுகளை நீக்குகிறீர்கள்
உங்கள் கணினியில் இருந்து நச்சுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த கலவைகளில் ஒன்று தேன் மற்றும் சூடான நீர்.
நச்சுப் பொருட்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள், போதைப்பொருளுக்கு வணக்கம்!
நான் அதில் இருக்கும்போது, இதோ மற்றொரு விரைவான சிறிய குறிப்பு: தேன் தண்ணீரில் சிறிது எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
இது மேலும் நச்சு நீக்கத்தை எளிதாக்கும்.
கண்டறிய : எலுமிச்சை நீரின் 11 நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை.
4. உங்கள் நிறம் பிரகாசமாக மாறும்
அட ஆமாம்! தேன் ஒரு இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்.
இது உங்கள் தோலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது என்பதாகும்.
ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை, அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது உங்கள் சருமத்தை முன்னெப்போதையும் விட சுத்தமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
இந்த தலைப்பைப் பற்றிய எங்கள் கட்டுரை தேனைப் பயன்படுத்தி சிறந்த சருமத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றிய நல்ல கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
கண்டறிய : வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேன் மாஸ்க் வறண்ட சருமத்தை விரும்புகிறது.
5. உடல் எடை குறையும்
உங்கள் முதல் எதிர்வினை நிச்சயமாக: "ஆனால் தேன் சர்க்கரை!"
ஆம் தேனில் சர்க்கரை இருக்கிறது! ஆனால் இது வெள்ளை சர்க்கரையிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது இயற்கை சர்க்கரை.
இந்த இயற்கை சர்க்கரைகள் விருந்தளிப்புகள், கேக்குகள், மிட்டாய்கள், சாக்லேட் அல்லது சோடாவுக்கான உங்கள் தினசரி இனிப்பு பசியை பூர்த்தி செய்ய உதவும்.
உண்மையில், உங்கள் இனிப்பு இனிப்பு பானங்களை தேன் தண்ணீருக்கு மாற்றினால், நீங்கள் 64% குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடுவீர்கள்!
6. நீங்கள் தொண்டை வலியுடன் போராடுகிறீர்கள்
சூடான தேன் தண்ணீர் குளிர்காலத்தில் பிடித்த பானம் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?
ஏனெனில் இது தொண்டை வலியை தணிக்கவும் குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்களை சூடேற்றவும் உதவும்.
தேன் சுவாச தொற்று மற்றும் இருமலுக்கு இயற்கையான தீர்வாகும்.
எனவே அடுத்த முறை குளிர்காலத்தில் உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, தேனை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
கண்டறிய : இயற்கையாகவே தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
7. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை (சர்க்கரை) குறைப்பீர்கள்
நாம் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, தேனில் நல்ல சர்க்கரை உள்ளது, இது வெள்ளை சர்க்கரையிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது.
பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸின் கலவையானது உங்கள் உடல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும் இது குறிக்கப்படுகிறது. அவ்வளவு மோசமாக இல்லை, இல்லையா?
8. நீங்கள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறீர்கள்
தேனில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதய நோய் அபாயத்தைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மனித இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறையை தேன் குறைப்பதாக அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது இதயத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வலிப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.
கண்டறிய : கொலஸ்ட்ராலுக்கு எதிரான எளிய மற்றும் இயற்கையான சிகிச்சை
எனவே, நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், மிகவும் சுவையான இந்த ஆர்கானிக் தேனை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் தேனை எடுத்து கெட்டியை சூடாக்குவதுதான்!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
தேனின் 10 ஆச்சரியமான பயன்கள்.
தேனை அடிப்படையாகக் கொண்ட 12 பாட்டி வைத்தியம்.
