புதினாவின் 3 குணங்கள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது.
புதினா எனக்கு மிகவும் பிடித்த தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.
நான் வளர்ந்து வரும் போது என் பாட்டி எனக்கு அற்புதமான புதினா டீஸ் செய்ததிலிருந்து நான் அதை விரும்பினேன்.
இந்த ஆலை, பயிரிட மிகவும் எளிதானது, 3 இரகசிய நல்லொழுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த சிறிய பச்சை தாவரமானது ஆரோக்கிய நலன்களின் செறிவு ஆனால் மட்டுமல்ல. பார்:
1. நன்றாக ஜீரணிக்க
புதினாவில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து இருந்தால், அது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக செரிமான மற்றும் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இன்னும் துல்லியமாக, இது வயிற்று வலியைத் தணிக்கவும், செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.
எனவே செரிமான பிரச்சனைகளை தடுக்க சமையலறையில் இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகிறேன்.
தக்காளி, சீமை சுரைக்காய் அல்லது செலரி போன்ற சில உணவு வகைகளில் நறுக்கிய புதினா இலைகளை சேர்க்கிறேன். ஏனெனில் இது சுவையை அதிகரிக்கிறது.
தக்காளி சாலட்களை தயாரிப்பதற்கும் அல்லது பழ சாலட்களில் துணைப் பொருளாகவும் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
உணவுக்குப் பிறகு, நான் அடிக்கடி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கஷாயத்தை கொதிக்கும் நீரில் சுமார் 5 புதினா இலைகளை ஊற்றி தயார் செய்கிறேன்.
2. பூச்சிகளுக்கு எதிராக
புதினா சிறிய பூச்சிகளின் சிறந்த எதிரியாகும், இது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அதன் பாதையை கடக்க பயமாக இருக்கிறது.
ஒரு காய்கறி தோட்டத்தில், எங்கள் அன்பான சிறிய பச்சை செடி எறும்புகளை விலக்கி வைக்கிறது.
மேலும் இது பல்வேறு தாவரங்களின் இலைகளில் தெளிக்க ஒரு உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தினால், அது அசுவினிகளை விரட்டத் தயங்காது.
இறுதியாக, அதை உங்கள் வீட்டின் திறப்புகளின் மட்டத்தில் பயன்படுத்தினால், அது கொசுக்கள் மற்றும் சிலந்திகளுக்கு ஒரு தடையாக மாறும்!
3. ஒரு குச்சியைப் போக்க
புதினாவின் ஆன்டிடாக்ஸிக் பண்புகள் பூச்சி கடியிலிருந்து விஷத்தை அகற்றுவதாக அறியப்படுகிறது.
பின்னர் வலியைப் போக்க சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இதைச் செய்ய, இலைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் மென்மையாக்கவும்.
பின்னர் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு தூள் வைக்கவும்.
அங்கே போய், அரிப்பு முடிந்துவிட்டது.
சேமிப்பு செய்யப்பட்டது
பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் புதினா ஒரு சில கிளைகளுக்கு 2 முதல் 3 € வரை செலவாகும். வெளிப்படையாக, ஏமாற வேண்டாம்.
அதே விலைக்கு நீங்கள் அதே சூப்பர் மார்க்கெட்டில் விற்கப்படும் புதினா ஜாடியை வாங்கலாம், நீங்கள் தொடர்ந்து தண்ணீர் ஊற்றினால் மாதங்களுக்கு இலைகள் கிடைக்கும்.
நீங்கள் அதை ஒரு தொட்டியில் அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்த்தாலும், புதினா ஒரு கிளையில் வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பராமரிக்க மிகவும் எளிதானது.
அதன் இயற்கை வளர்ச்சிக்கு சிறிது ஈரப்பதமும் நிழலும் போதும்.
2 € க்கு விற்கப்படும் சூப்பர் மார்க்கெட்டில் புதினா ஒரு பொட்டலம், நீங்கள் அதை முழுவதுமாக உட்கொண்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்காது.
ஏனெனில் ஒரு வாரம் கழித்து புதினா இலைகள் முற்றிலும் காய்ந்துவிடும். என் அனுபவத்தை நம்புங்கள், ஏனென்றால் நானும் வலையில் விழுந்தேன்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புதினா சிரப் ரெசிபி.
மிளகுக்கீரையின் நன்மைகள்: அதன் 5 நற்பண்புகளின் நெருக்கமான காட்சி.
