ஃபேஸ்புக்கை எப்போதும் பார்ப்பதை நிறுத்த 10 நல்ல காரணங்கள்.
Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest: அடிப்படையில், இந்த சமூக ஊடகங்கள் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.
உதாரணமாக, அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதற்கும் புதியவர்களைச் சந்திப்பதற்கும் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் (உங்கள் நண்பர்களை விருந்துக்கு அழைப்பது, எடுத்துக்காட்டாக).
துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலர் பேஸ்புக்கைப் பயன்படுத்தும் விதம் முற்றிலும் காரணத்திற்கு அப்பாற்பட்டது.
இவர்கள் ஃபேஸ்புக்கில் முழுக்க முழுக்க வெறி கொண்டவர்கள். அவர்களின் வாழ்க்கை இடுகைகள் மற்றும் "லைக்" பொத்தானைச் சுற்றியே சுழல்கிறது.
எப்போதும் பேஸ்புக்கில் இருப்பதை நிறுத்த அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டியது இங்கே: நீங்கள் பேஸ்புக்கை வெறித்தனமாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது ஏற்படும் 10 விஷயங்களைக் கண்டறியவும்.
பிரச்சினை
சிலருக்கு ஃபேஸ்புக் கணக்கைச் சரிபார்ப்பது முழு நேர வேலை.
இந்த நபர்கள் பேஸ்புக்கில் உள்ளடக்கத்தை "இடுகை" செய்கிறார்கள். பின்னர், அவர்களின் "நண்பர்கள்" "லைக்" என்பதைக் கிளிக் செய்திருக்கிறார்களா என்பதைப் பார்க்க, அவர்கள் தங்கள் "சுவரை" ஒரு நாளைக்கு பல முறை சரிபார்க்கிறார்கள்.
கூடுதலாக, அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் நண்பர்களின் சுவரில் உள்ள உள்ளடக்கத்தைப் படிக்க "செய்தி ஊட்டத்தை" ஆலோசிக்கிறார்கள்.
மேலும், இது போதாதென்று, இவர்கள் எல்லா விளையாட்டுகளையும் விளையாடுகிறார்கள், எல்லா கருத்துக் கணிப்புகளையும் எடுக்கிறார்கள், எல்லா சோதனைகளையும் எடுப்பார்கள்.
இந்த விளக்கத்தில் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்களா? அல்லது அங்கு உங்கள் உறவினர்களில் ஒருவரை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொள்ளலாமா?
அப்படியானால், விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொள்வதற்கான நேரம் இது! :-)
நீங்கள் பேஸ்புக்கை எடுக்கும்போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய 10 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. நீங்கள் இனி "உயிருள்ள இறந்தவராக" இருக்க மாட்டீர்கள்
நிச்சயமாக, நாங்கள் எங்கள் கருத்தை விளக்குவதற்கு மட்டுமே "இறந்தவர்கள்" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
ஏன் "இறந்து வாழும்"? ஏனென்றால், ஃபேஸ்புக்கைப் பார்க்க உங்கள் பார்வையை உங்கள் திரையில் செலுத்தினால், நீங்கள் நிஜ உலகத்தையும் புறக்கணிக்கிறீர்கள்.
உதாரணமாக, உங்கள் செல்லப்பிராணியை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள், அதற்கு உணவளிக்க வேண்டும் அல்லது நன்றாக நடக்க வேண்டும். போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு, அவர்கள் ஃபேஸ்புக்கில் நிரம்பிய பிறகுதான் இந்தப் பணிகள் செய்யப்படுகின்றன.
இன்னும் மோசமானது, வெளியே செல்வதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்களும் இருக்கிறார்கள் ... ஆனால் தங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் சிக்கிக் கொள்ள தங்கள் பேஸ்புக்கைப் பார்க்கவும்! இந்த நடத்தையில் நீங்கள் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொண்டால், நீங்கள் வீட்டில் இருந்ததை விட வேறு எதையும் நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்!
நாங்கள் "உங்கள் பேஸ்புக்கை கீழே வைக்க" முயற்சித்தால் என்ன செய்வது? என்ன நடக்கும்?
- கன்னம் தூக்கப்படும்.
எனவே, உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை கண்களால் கவனிக்க முடியும்.
- இறுதியாக, நாம் உண்மையான உலகத்தை அறிந்து கொள்ளலாம் :-)
பசியுடன் இருக்கும் பூனை மற்றும் எங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பும் நண்பர்களுக்கு, இது ஒரு நல்ல விஷயம்!
2. நீங்கள் அதிக உற்பத்தித்திறன் உடையவராக இருப்பீர்கள்
கணினி முன் வேலை செய்பவர்களுக்கு, வேலையின் மிகப்பெரிய எதிரி நிச்சயமாக சமூக ஊடகங்கள்.
உங்கள் Facebook, Twitter, Pinterest போன்ற கணக்கை "விரைவாக" சரிபார்க்க, நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய ஆவணத்தைக் குறைப்பது மிகவும் எளிதானது.
நிச்சயமாக, "சில நிமிடங்கள்" 15 நிமிடங்களாகவும், பின்னர் 30 நிமிடங்களாகவும், மற்றும் பல.
1 மணி நேரம் கழித்து, நாம் உற்பத்தித்திறன் நேரத்தை நிறைய இழந்துவிட்டோம் என்பதை உணர்கிறோம்.
வேகமான மற்றும் வேகமான ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் தொலைபேசி தொழில்நுட்பங்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் (வேலையில் உட்பட) உங்கள் பேஸ்புக்கை நேரடியாக அணுகலாம்.
நாம் நமது பேஸ்புக்கை பார்க்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? நாம் அதை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் சமாளிக்க வேண்டும், இல்லையா? உதாரணமாக, வேலை செய்யும் போது போல!
விளைவு உத்தரவாதம்: வேலையில் உங்கள் Facebook ஐ நீங்கள் சரிபார்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் உற்பத்தித்திறன் அதிகரிக்கும்.
3. நீங்கள் இன்னும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியும்.
ஃபேஸ்புக் ஆலோசனைக்கு நிறைய நேரம் எடுக்கும்.
உங்கள் செய்தி ஊட்டத்தையும் அறிவிப்புகளையும் உலாவுவதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடலாம் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
ஃபேஸ்புக் செய்தி ஊட்டத்தில் உள்ள இடுகைகள் காலவரிசைப்படி ஒழுங்கமைக்கப்படுவதில்லை என்பதால் இது இன்னும் அதிகமாகும்.
உங்கள் ஃபேஸ்புக்கைத் திரும்பத் திரும்பச் சரிபார்க்காமல் இருப்பது உங்களுக்கு நிறைய நேரத்தை விடுவிக்கும்.
அந்த நேரத்தை வீணடிப்பதால், நீங்கள் அதை வேறு பல செயல்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தலாம் - மிக முக்கியமானவை.
உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் நேரத்தை செலவிடலாம் - இது உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த மட்டுமே முடியும்.
நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடலாம் மற்றும் புதிய தலைப்பைப் பற்றி விவாதிக்க வாய்ப்பைப் பெறலாம்.
அல்லது, விளையாட்டு விளையாடவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் இந்த நேரத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
சாத்தியக்கூறுகள் முடிவில்லாதவை, ஏனென்றால் நீங்கள் எதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்ய இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.
4. உங்கள் உண்மையான நண்பர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்
இணையத்தில், ஒருவருடன் நட்பு கொள்வது சிக்கலானது அல்ல.
ஒரு இடுகையை "விரும்புங்கள்", ஒரு புகைப்படத்தில் ஒரு கருத்தைச் சேர்க்கவும், "நண்பரின்" சுவரில் ஒரு புகைப்படத்தை இடுகையிடவும்: இந்தச் செயல்கள் சில வினாடிகள் மட்டுமே ஆகும்.
எங்களுடைய எல்லாப் படங்களிலும் யாராவது கருத்துகளை விட்டுவிட்டு, எங்கள் எல்லா நிலைகளையும் "லைக்" செய்தால், அவர்கள் நம்மைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட உண்மையான நண்பர் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
ஆனால் உண்மையில், இந்த நபர் எங்களுக்கு 45 வினாடிகள் மட்டுமே கொடுத்தார். ஃபேஸ்புக்கிற்கு வெளியே, அந்த கவனச் சைகைகள் போய்விடும்.
உங்களைப் பற்றி உண்மையான அக்கறை கொண்டவர்கள் மற்றும் நிஜ உலகில் உங்களுடன் இருக்க விரும்புபவர்கள் மட்டுமே நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் இனி உங்கள் முழு நேரத்தையும் Facebook இல் செலவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டவர்கள் யார் என்பதை விரைவாகக் கண்டறிய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
5. "நான் விரும்புகிறேன்" என்பதன் உண்மையான அர்த்தத்தை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்
பேஸ்புக்கில் "லைக்" என்பதைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு இடுகை அல்லது கருத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா?
அவர்களின் இடுகையைப் பார்த்தோம், அதன் இருப்பை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம் என்பதை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுவது ஒரு கண்ணியமான சைகையாகிவிட்டது.
பெரும்பாலான ஃபேஸ்புக் பயனர்கள் இந்த சைகையை நன்கு புரிந்து கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் எதையாவது விரும்புவது என்றால் என்ன என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை.
Facebook இலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்குவது, "லைக்" பொத்தான் எவ்வளவு தேவையற்றது என்பதைக் காட்டுகிறது - குறிப்பாக சிலர் Facebook இல் "விரும்புவதை" உண்மையாகப் பாராட்டுகிறார்கள்.
6. எதையாவது சாதித்த உணர்வை மீண்டும் பெறுவீர்கள்
பேஸ்புக்கின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் பேஸ்புக்கில் எதையும் "முடிப்பதில்லை".
இதன் விளைவாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் அதிகமாகச் செய்ய வேண்டும், மேலும் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் மேலும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்.
நாள் முழுவதும் இந்த 'நான் ஒருபோதும் முடிக்க மாட்டேன்' என்ற உணர்வைக் கையாள்வது உண்மையில் சோர்வாக இருக்கிறது - உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும்.
இந்தச் சிக்கலைச் சரிசெய்வது எளிது: Facebookக்கு வெளியே ஒரு செயல்பாட்டை முடிக்க முயற்சிக்கவும்.
இங்கே சில உதாரணங்கள் :
நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தை முடிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு காய்கறி பேட்சில் காய்கறிகளை நடவு செய்யலாம். நீங்கள் உணவுகளை வெறுமனே முடிக்கலாம்.
உண்மையில், நிஜ உலகப் பணிகள் அனைத்தும் ஒரு நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், மனிதர்களாக, ஒரு பணியை முடிப்பதற்குள் முடிப்பது பலனளிக்கிறது.
அந்த உணர்வை இனியும் இழக்காதீர்கள்: பேஸ்புக்கில் இருந்து வெளியேறி, எதையாவது முடிக்கவும்.
7. நீங்கள் இனி "டிராக்கர்கள்" பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை
கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு Facebook பயனருக்கும் ஒன்று உள்ளது: டிராக்கர், உங்கள் எல்லா இடுகைகளையும் பின்தொடரும் வெறித்தனமான அபிமானி.
உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளில் நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் புகைப்படங்கள், நிலைகள் போன்றவற்றை யார் வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.
மேலும், எங்களை நம்புங்கள், கவலைப்படாத சிலர் இருக்கிறார்கள்! வித்தியாசமானவர்கள் தங்களுக்கு விருப்பமான புகைப்படங்களைப் பார்ப்பதில் ஒரு மோசமான மகிழ்ச்சியை அடைகிறார்கள்.
நீங்கள் நண்பர்களாக இல்லாதவர்கள் (மற்றும் நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பாதவர்கள்) பாதுகாக்கப்பட்டதாக நீங்கள் கருதும் பல உள்ளடக்கத்தை அணுகலாம்.
மேலும், உங்கள் டிராக்கருடன் நீங்கள் பேஸ்புக்கில் "நண்பர்களாக" இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் நண்பர்கள் யார் என்பதை அவளால் / அவனால் பார்க்க முடியும்.
மேலும், உங்கள் நண்பர்கள் தங்களுடைய தனியுரிமையில் ஆர்வம் குறைவாக இருந்தால், அவர்கள் இன்றிரவு உங்களுடன் சாப்பிடப் போகிறார்கள் என்று அப்பாவித்தனமாகப் பதிவிடலாம். அவ்வளவு எளிமையானது, உங்களை எங்கு கண்டுபிடிப்பது என்பது உங்கள் கண்காணிப்பாளருக்குத் தெரியும்! பயமாக இருக்கிறது, இல்லையா?
நீங்கள் ஃபேஸ்புக்கை விட்டு வெளியேறினால், இதுபோன்ற நபர்களிடமிருந்து நீங்கள் முற்றிலும் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.
8. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்
இந்த விஷயத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஃபேஸ்புக் குறைந்த சுயமரியாதையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதில் சந்தேகமே இல்லாமல் முடிந்தது.
இந்த நிகழ்வை விளக்குவதற்கு பல விளக்கங்கள் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளன.
நாங்கள் உள்ளடக்கத்தை இடுகையிடும்போது, எங்கள் "நண்பர்கள்" யாரும் "லைக்" என்பதைக் கிளிக் செய்யாதபோது, நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரலாம்.
அல்லது நம்மைப் பற்றிய புகைப்படத்தை வெளியிடும்போது, நாம் எப்படி இருக்கிறோம் என்று யாரும் நம்மைப் புகழ்ந்து பேசாதபோது, நாம் அசிங்கமாக உணர்கிறோம்.
கூடுதலாக, பேஸ்புக்கில், உலகம் முழுவதும் நம்மை விட மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, நம்மை விட அழகாக இருக்கிறது, நம்மை விட வெற்றிகரமானது, நம்மை விட சிறந்த தனிப்பட்ட உறவுகள் போன்றவை.
திடீரென்று, இந்த செயல்பாட்டில் தாழ்வு மனப்பான்மையை (மனச்சோர்வு கூட) எப்படி உணரக்கூடாது?
பதில் எளிது: நீங்கள் பேஸ்புக்கில் இருந்து வெளியேற வேண்டும் :-)
9. உங்களுக்குச் சொந்தமான பொருட்களை அதிகமாகப் பாராட்டுவீர்கள்.
2013 ஆம் ஆண்டில், ஜெர்மன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பேஸ்புக் பயனர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பது குறித்து ஒரு ஆய்வை நடத்தினர்.
முடிவு ? ஃபேஸ்புக்கைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தங்கள் ஃபேஸ்புக் "நண்பர்களிடம்" இருப்பதைக் கண்டு பொறாமை மற்றும் பொறாமை உணர்வை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
இது அறிமுகமானவர்கள் தங்கள் புதிய ஃபோன், புதிய வீடு அல்லது பிற சொத்துக்களுடன் காட்சிப்படுத்த உள்ளடக்கத்தை இடுகையிடலாம்.
மகிழ்ச்சியான உறவுகளில் தங்கள் "நண்பர்களை" பார்க்கும்போது மற்றவர்கள் பொறாமைப்படலாம் - அது ஒரு உறவாக இருந்தாலும் அல்லது குடும்ப உறவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை.
எப்படியோ, உங்களுக்குச் சொந்தமானதை இடுகையிட ஃபேஸ்புக் சரியான இடம். ஆதலால், இல்லாததை எல்லாம் காணும் இடமும் கூட.
அப்படியானால் ஏன் இந்த மாதிரியான சோதனையை சந்திக்க வேண்டும்?
10. பேஸ்புக்கிற்கு, நீங்கள் விளம்பர வருவாய் மட்டுமே என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்
நிச்சயமாக, பேஸ்புக்கில் உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டவர்கள் இருக்கிறார்கள்.
இருப்பினும், நீங்கள் யார் என்பதை Facebook பொருட்படுத்தவில்லை. மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்கைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு பில்லியன் நபர்களில் ஒரு சிறிய தரவு மட்டுமே.
நீங்கள் ஒரு மாபெரும் தரவுத்தளத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறீர்கள். ஃபேஸ்புக்கைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அவர்களின் தளத்தில் சுரண்டப்பட வேண்டும்: விளம்பரங்களைப் பார்க்க, பேஸ்புக் கேம்களில் பணம் செலவழிக்க மற்றும் தளத்தை வளப்படுத்த. உங்கள் இருப்புக்கான ஒரே அளவுகோல் இவைதான் Facebook ஆர்வமாக உள்ளன.
உங்களை அப்படி நடத்தும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருப்பீர்களா? அப்படியானால், பேஸ்புக்குடன் ஏன் இந்த உறவைப் பேண வேண்டும்?
முடிவுரை
இந்த கட்டுரை பேஸ்புக்கின் திறந்த விமர்சனம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஓரளவிற்கு, அது.
இருப்பினும், சமூக ஊடகங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மேலும், கடந்த 10 ஆண்டுகளில், அந்த காரணத்தை நாம் அனைவரும் மறந்துவிட்டது போல் தெரிகிறது.
அனைத்தும் - நீங்கள், நான் மற்றும் குறிப்பாக சமூக வலைப்பின்னல்கள் ...
இந்த நாட்களில், சமூக வலைப்பின்னல்கள் மீண்டும் இணைவதற்கும், பரிமாற்றம் செய்வதற்கும், நட்பை உருவாக்குவதற்கும் இல்லை.
இன்று, இணையத்தின் சமீபத்திய "சலசலப்பை" பற்றி பேசும் அவரது குழுவில் முதல் நபராக சமூக வலைப்பின்னல்களில் நாங்கள் அடிக்கடி வருகிறோம்.
ஃபேஸ்புக் என்பது சிகரெட்டுக்குப் பிறகு சிகரெட் பிடிப்பதைப் போல, எப்போதும் “லைக்” என்பதைக் கிளிக் செய்வதாகும்.
அது ஒரு போதை. மேலும் பெரும்பாலான போதைப்பொருட்களைப் போலவே, இது உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் சேர்க்காது.
நீங்கள் ஃபேஸ்புக்கை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை - அது சற்று கடுமையானதாக இருக்கும்.
மறுபுறம், உங்கள் வாழ்க்கையில் பேஸ்புக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்!
நேர்மையாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 30 முறை பேஸ்புக்கைப் பார்ப்பதை நிறுத்தினால், நீங்கள் அதிகம் இழக்க மாட்டீர்கள் - நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம் :-)
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
வாசிப்பதன் 10 நன்மைகள்: நீங்கள் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க வேண்டும்.
13 மன வலிமை உள்ளவர்கள் செய்யாத விஷயங்கள்.
