இந்த கலவையை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் குடித்து வந்தால், காலையில் நீங்கள் மெலிதாக எழுந்திருப்பீர்கள்!
நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் உடல் கலோரிகளை எரிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இது சாதாரணமானது, ஏனென்றால் உங்கள் உடல் இன்னும் செயல்படுகிறது.
அது ஒரு கார் போல நின்றுவிட்டது ஆனால் யாருடைய இயந்திரம் தொடர்ந்து இயங்குகிறது.
உங்கள் இதயம் தொடர்ந்து துடிக்கிறது. உங்கள் மூளை சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள், உங்கள் நுரையீரல் வேலை செய்கிறது.
மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக தூங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது உங்கள் உடலுக்கு! ஒரு இரவில் குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குவது சிறந்தது.
இது உங்கள் உடலை அதன் நாளிலிருந்து முழுமையாக மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.
உங்களால் முடியும் என்பது நல்ல செய்தி இரவில் உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் இதனால் நீங்கள் தூங்கும் போது அதிக கலோரிகள் எரிக்கப்படும்.
எப்படி?'அல்லது' என்ன? இந்த பானத்துடன் இரவு உணவை மாற்றவும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் எலுமிச்சை அடிப்படையில்.
இந்த பாட்டியின் செய்முறைக்கு நன்றி, நீங்கள் தூங்க ஆரம்பித்தவுடன் கொழுப்பு கரையத் தொடங்குகிறது. பார்:
தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு கப் தண்ணீர்
- புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை 2 தேக்கரண்டி
- நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு 1 தேக்கரண்டி
- இலவங்கப்பட்டை 1 தேக்கரண்டி
- ஆர்கானிக் சைடர் வினிகர் 2 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
எப்படி செய்வது
1. அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
2. இந்த கஷாயத்தை இரவில் சாப்பிடாமல் படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும்.
முடிவுகள்
இப்போது, இந்த மந்திர மருந்துக்கு நன்றி, நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பீர்கள் :-)
வெளிப்படையாக இது வேலை செய்ய, உங்கள் இரவு உணவை இந்த போஷனுடன் மாற்றுவது அவசியம்!
இல்லையெனில், நீங்கள் வழக்கமாக மாலையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் முடிவுகள் நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.
இந்த பாட்டியின் உதவிக்குறிப்பு பயனுள்ளது மட்டுமல்ல, இது உங்கள் உடலுக்கு சிறந்தது.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது.
எலுமிச்சை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பெக்டின் ஃபைபர் நிறைந்துள்ளது.
இது சாப்பிடும் போது சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பின் சேமிப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது.
இலவங்கப்பட்டை நல்ல செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
தேனில் பிரக்டோஸ் அதிகமாக இருப்பதால், கல்லீரலைத் தூண்டி, சர்க்கரையை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
பார்ஸ்லி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் பீட்டா கரோட்டின், ஜியாக்சாண்டின் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, கே மற்றும் ஈ ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது.
உங்கள் முறை...
உடல் எடையை குறைக்க இந்த பாட்டியின் தந்திரத்தை செய்து பார்த்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
மறக்கப்பட்ட ஸ்லிம்மிங் மூலப்பொருள்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
தி ஸ்லிம்மிங் டிடாக்ஸ் டிரிங்க் ரெசிபி (எனது உணவியல் நிபுணரால் வெளிப்படுத்தப்பட்டது).
