தலைவலியா ? பாதாம் சாப்பிடுங்கள்.
தலைவலி உங்கள் வாழ்க்கையை கடினமாக்குகிறதா?
இறுதியாக அதிலிருந்து விடுபட, பாட்டி வைத்தியம் பாதாம் பருப்பை சாப்பிடுவதற்கு 100% இயற்கையான மற்றும் மிகவும் நல்லது என்று நான் கண்டேன்.
கடுமையான சோர்வு, ஹேங்ஓவர், மாதவிடாய் ... தலைவலி ஏன் தோன்றும் என்று எங்களுக்கு எப்போதும் தெரியாது, ஆனால் அதைத் தாங்காமல் இருக்க எப்போதும் ஒரு தீவிரமான தீர்வைத் தேடுகிறோம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தலைவலியைப் போக்க பயனுள்ள மற்றும் இயற்கையான தீர்வு உள்ளது.
தலைவலியை நிறுத்த, சில பாதாம் பருப்புகளை மட்டும் கடிக்கவும்!
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
பாதாம், மெல்ல மிகவும் நல்லது, இயற்கையாகவே உங்கள் தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது வெளிமம் மற்றும் மணிக்கு சாலிசின் அவை கொண்டிருக்கும்.
சாலிசின் என்றால் என்ன? வலி நிவாரணி. அது சமமானது எங்கள் ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளின் முக்கிய மூலப்பொருள். பாதாம் இந்த வழியில் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?
நீங்கள் சாப்பிடலாம் ஒரு நல்ல பத்து பாதாம், மிகவும் பேராசை கொண்டவர்களுக்கு இருபது கூட (நீங்கள் வலியில் இருக்கும்போது, உங்களுக்கு எப்போதும் ஆறுதல் தேவை ...).
சில சமயங்களில் நடைப்பயிற்சி, குளிர்ந்த நீரூற்று அல்லது ஒரு தூக்கம் கூட உங்கள் தலைவலியைப் போக்கலாம். எல்லாவற்றையும் இங்கே சொல்கிறோம்.
அதுவும் ஹேங்ஓவர் என்றால், ஒரு நல்ல கப் க்ரீன் டீ குடியுங்கள், அதற்கான காரணம் இங்கே உள்ளது. சியர்ஸ் !
உங்கள் முறை...
தலைவலிக்கு பாதாமின் இயற்கையான பயன்கள் தெரியுமா? நீங்கள் முயற்சி செய்தால், கருத்துகளில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பாதாமை நீண்ட நேரம் சேமிப்பது எப்படி?
17 மலிவான, ஆரோக்கியமான உணவுகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
