9 உணவுகள் நோய் வராமல் "காலாவதியான" கூட சாப்பிடலாம்.
காலாவதியான தயிரை அறியாமல் சாப்பிட்டீர்களா?
நீங்கள் விஷம் மையம் மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்க உள்ளீர்களா?
அமைதியாக இருங்கள் ! உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ளும் தேதிகள் விளக்கத்திற்கு உட்பட்டவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சில உணவுகளை சேமிக்க முடியும் (மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் சாப்பிடுங்கள்) தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தேதிக்கு அப்பால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்காமல்.
அது நல்லது, ஏனென்றால் உணவைத் தூக்கி எறிவது வீணானது, அது நமக்குப் பிடிக்காது!
சில உணவுகளை உண்ணும் தேதியை தவறவிடுவது நம் அனைவருக்கும் நடந்தது சரியா?
சில தயாரிப்புகளுக்கு, காலாவதி தேதி மதிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இது குறிகாட்டியாக இருப்பதால் அதை மீறலாம்.
காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு சாப்பிடக்கூடிய பொருட்களுக்கும் மற்ற பொருட்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் எப்படிக் கூறுவீர்கள்?
நோய்வாய்ப்படாமல் காலாவதியானாலும் உண்ணக்கூடிய 9 உணவுகள் இங்கே:
1. தயிர்
காலாவதி தேதிக்குப் பிறகும் நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளில் தயிர் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் அவற்றை உண்ணலாம் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தேதியிலிருந்து 2 வாரங்கள் முதல் 3 மாதங்கள் வரை ! இது அனைத்தும் தயிர் வகையைப் பொறுத்தது.
இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விதிவிலக்கு உள்ளது: உங்கள் தயிர் / இனிப்பு கிரீம்களில் முட்டைகள் இருந்தால், நீங்கள் காலாவதி தேதியை மதிக்க வேண்டும்.
2. சீஸ்கள்
நீங்கள் எப்போதாவது குளிர்சாதன பெட்டியில் சீஸ் வைத்திருந்தால் மற்றும் காலாவதி தேதி கடந்துவிட்டால், நீங்கள் அதை தூக்கி எறியத் தேவையில்லை.
இது உண்ணப்படுகிறது பயன்பாட்டு தேதிக்கு 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
மேலும் அது கடினமாக்காமல் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க, எங்கள் உதவிக்குறிப்பை இங்கே பாருங்கள்.
3. UHT பால்
பால் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட உணவு. எனவே, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு அதை உட்கொள்ளலாம்.
அதன் ஊட்டச்சத்து குணங்களை (குறைந்த தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்) இழந்தாலும், நீங்கள் அதை குடிக்கலாம் காலக்கெடு முடிந்து 2 மாதங்கள்.
அப்படியிருந்தும், உங்களிடம் காலாவதியான பால் இருந்தால், யாருக்கும் தெரியாத காலாவதியான பாலின் 6 பயன்பாடுகளைக் கண்டறியவும்.
4. உறைந்த
உறைவிப்பான் பின்புறத்தில் சில உறைந்த பைகளை மறந்துவிட்டீர்களா? அது முக்கியமில்லை.
உறைந்த உணவுகள், குறிப்பாக காய்கறிகள், சேமிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட தேதிக்குப் பிறகு ஆண்டுகள்.
சில உணவுகள் ஃப்ரீசரில் மற்றவற்றை விட நீண்ட நேரம் இருக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் உணவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
5. டின் கேன்கள்
அலமாரியின் பின்புறத்தில் ஒரு டின் கேன் விடப்படுவது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் இன்னும் அவற்றை சாப்பிடலாம் தேதிக்குப் பிறகு பல ஆண்டுகள் இது பெட்டியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
அலமாரிகளை வரிசைப்படுத்த இது உங்களுக்கு நேரத்தை வழங்குகிறது!
உங்கள் கேன் ஓப்பனரை இழந்தீர்களா? கேன் ஓப்பனர் இல்லாமல் டின் கேனை திறப்பது எப்படி என்பது இங்கே!
இப்போது அந்த காலாவதியான டின் கேனை சாப்பிடாமல் இருக்க உங்களுக்கு எந்த காரணமும் இல்லை!
6. ரா ஹாம் மற்றும் உலர் ஹாம்
ஹாம் நாம் இப்போது குறிப்பிட்டதை விட அதிக உணர்திறன் கொண்ட உணவு.
ஆனால் கச்சா ஹாம் மற்றும் உலர் ஹாம் இன்னும் எந்த ஆபத்தும் இல்லாமல் சாப்பிடலாம், பயன்பாட்டு தேதிக்கு 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு.
7. பாஸ்தா, அரிசி மற்றும் பருப்பு
உலர் பொருட்கள் மாய உணவுகள்: ஆரோக்கியமான, சிக்கனமான, விரைவாக தயார்!
நீங்கள் இப்போது அவர்களுக்கு மற்றொரு சொத்து கொடுக்க முடியும்: அவர்கள் நுகரப்படும் அவர்களின் தேதிக்குப் பிறகு பல ஆண்டுகள் நுகர்வு வரம்பு.
8. சாக்லேட்
உங்களிடம் சாக்லேட் இருக்கிறதா, அது சிறந்த தேதியைக் கடந்ததா? இறுதியாக, நீங்கள் பேராசை கொண்டவர் அல்ல!
இறுதியாக... உங்கள் சாக்லேட் பார்களை (கிரீம் அல்லது கனாச்சே இல்லாமல்) நீங்கள் சாப்பிடலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் பயன்பாட்டு தேதிக்கு 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.
9. தேன்
தேனுடன் கூடிய நல்ல செய்தி என்னவென்றால், காலாவதி தேதி சுட்டிக்காட்டப்பட்ட போதிலும், அது ஒருபோதும் காலாவதியாகாது.
புரோவென்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சுவையான லாவெண்டர் தேனை சேமித்து வைப்பதற்கு ஒரு நல்ல காரணம்!
உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், தயாரிப்பின் சுவை மற்றும் வாசனையை நம்புங்கள்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
உங்கள் உணவை நீண்ட நேரம் சேமிக்க 20 அற்புதமான குறிப்புகள்.
பணத்தையும் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்த 27 விஷயங்களை நீங்கள் முடக்கலாம்!
