7 நாட்கள் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு மற்றும் தேன் சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலில் இதுதான் நடக்கும்.
பூண்டு ஆகும் ஒரு மந்திர ஆலை.
உண்மையில், இது நிச்சயமாக சிறந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் ஆகும்.
தினமும் பூண்டு சாப்பிடுவதன் மூலம், அதன் எண்ணற்ற நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.
இந்த கட்டுரையில், மனிதர்களில் பூண்டின் நற்பண்புகளை நான் முதலில் முன்வைப்பேன்: இது உண்மையில் ஒரு அசாதாரண ஆலை.
பிறகு, இந்த பூண்டு மற்றும் தேன் வீட்டு வைத்தியத்தை எப்படி எளிதாக செய்வது. பார்:
அல்லியம் குடும்பத்தில் பூண்டு மிகவும் அசாதாரணமான தாவரமாகும். வெங்காயக் குடும்பத்தைப் போலவே ஒரே குடும்பம்.
இது உலகின் பல பகுதிகளில் எளிதாக வளரும்.
பூண்டு அதன் சுவையான சுவை மற்றும் காரமான சுவை காரணமாக சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது உங்கள் உணவுகளுக்கு சிறந்த சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், வலிமையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் ஒன்றாகும். இது பல நோய்களை குணப்படுத்தும்.
அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
பூண்டின் ஊட்டச்சத்து குணங்கள்
பூண்டு கிராம்புகளில் நம்பமுடியாத அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவில் 100 கிராம் பூண்டில் காணப்படுவது இங்கே:
- 95% வைட்டமின்கள் B-6
- 38% வைட்டமின் சி
- 13% இரும்பு
- 18% கால்சியம்
- 80% மாங்கனீசு
- 22% பாஸ்பரஸ்
பூண்டு சக்தி வாய்ந்த மருந்தாக செயல்படுகிறது பச்சையாக சாப்பிடுங்கள் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது.
உண்மையில், ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பூண்டுக்கு பல பயன்பாடுகள் உள்ளன.
பூண்டு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பூண்டை தினமும் உட்கொள்வது மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
உங்களுக்கு காய்ச்சல், ஜலதோஷம், பூஞ்சை தொற்று, பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு, பூண்டு இருந்தால் உங்களை நீங்களே குணமாக்க நிச்சயம் பாட்டி வைத்தியம்.
பச்சை பூண்டு மற்றும் தேனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் வீட்டு வைத்தியம்
1. இரண்டு அல்லது மூன்று பூண்டு பற்களை உரிக்கவும்.
2. அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
3. தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து.
முடிவுகள்
இதோ, இந்த சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் தினமும், 1வது வாரத்தில் இருந்து நீங்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர்வீர்கள் :-)
இந்த இயற்கை வைத்தியம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஒரு சில நாட்களில் மிகவும் வலிமையாக்கும்.
இது எளிதான தயாரிப்பு, இல்லையா? கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சை செலவு மிகவும் குறைவான விலை நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய எந்த மருந்தையும் விட.
பூண்டு மற்றும் தேனின் நன்மைகள் ஏராளம், ஏன் இல்லாமல் போக வேண்டும்? உங்களுக்கு தேவையானது பூண்டு மற்றும் தேன்.
பூண்டை எப்படி சாப்பிடுவது?
பூண்டை பச்சையாக சாப்பிடுவதே சிறந்த வழி. ஏன் பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும்? ஏனெனில் அலிசின், அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், சமைக்கும் போது கெட்டுவிடும்.
சாப்பிடுவதற்கு முன், காய்களை வெட்டி நசுக்கவும். பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்குவது ஒரு எதிர்வினையை செயல்படுத்துகிறது, இது அல்லிசின் அதிக உயிர் கிடைக்கும்.
பூண்டு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் போது.
பல நாட்கள் நீடிக்கும் இந்த சிகிச்சைக்கு, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் அதிக அளவு தயார் செய்வது சிறந்தது.
உங்கள் முறை...
இந்த பூண்டு மற்றும் தேன் வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சித்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பூண்டு உண்பவர்கள் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 குறிப்புகள்.
நீங்கள் அறிந்திராத பூண்டின் 13 அற்புதமான பயன்கள்.
