ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 11 அற்புதமான பயன்கள்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் சமையல் பயன்பாடுகளுக்கு (உடைகள், இறைச்சிகள் போன்றவை) அனைவருக்கும் தெரியும்.
ஆனால் இது ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் நம் உடலுக்குத் தேவையான கனிமங்கள் நிறைந்துள்ளன.
இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், குளோரின், சோடியம், சல்பர், தாமிரம், இரும்பு, சிலிகான் மற்றும் ஃப்ளோரின் உள்ளன.
இது பல நோய்களுக்கு 100% இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 11 அற்புதமான பயன்பாடுகளைப் பாருங்கள்:
1. எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல நூற்றாண்டுகளாக எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எப்படி செய்வது : 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் இந்த கலவையை குடிக்கவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்பது பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரைக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
2. வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
எப்படி செய்வது : 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும்.
இந்த கரைசலை 10 வினாடி இடைவெளியில் வாய் கொப்பளிக்கவும். கண்ணாடி காலியாகும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் வாய் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரைக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
3. உடல் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடல் துர்நாற்றத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
அதற்குக் காரணம் அவரிடம் திறமை இருக்கிறது pH அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது தோல் - இது துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது.
அக்குள் நாற்றங்களுக்கு: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஊறவைத்த பருத்தி துணியால் அக்குள்களை தேய்க்கவும்.
கால் நாற்றத்திற்கு: சூடான நீரில் ஒரு பேசின் நிரப்பவும் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் 80 மில்லி சேர்க்கவும். இந்த குளியலில் உங்கள் கால்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மட்டும் இயற்கையான டியோடரண்ட் அல்ல. பேக்கிங் சோடாவும் கூட. எப்படி என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
4. முகப்பருவை நீக்கவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாகும்.
எப்படி செய்வது : ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீர் (250 மில்லி தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி வினிகர்) கலவையை தயார் செய்யவும்.
பின்னர், இந்த சிகிச்சையை உங்கள் தோலில் ஒரு பருத்தி கம்பளி கொண்டு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
இந்த சிகிச்சையானது முகப்பரு தொற்றைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தை உலர்த்தவும் உதவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் முகப்பருவை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
5. வயது புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரிலும் உள்ளது கந்தகம். இந்த உறுப்பு முதுமையின் விளைவுகளில் செயல்படுவதாக அறியப்படுகிறது.
எனவே, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயது புள்ளிகளுக்கு ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்.
எப்படி செய்வது : 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி வெங்காய சாறு ஆகியவற்றின் கலவையை தயார் செய்யவும்.
இந்த கலவையை வயது புள்ளிகளில் தினமும் தடவவும். இந்த சிகிச்சையின் 15 நாட்களுக்குப் பிறகு அவை மறைந்துவிடும்.
சுருக்கங்களை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
6. செல்லுலைட் மதிப்பெண்களைக் குறைக்கிறது
பல பெண்கள் ஏற்கனவே செல்லுலைட்டைக் குறைக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
எப்படி செய்வது : ஒரு கொள்கலனில், 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இணைக்கவும்.
பின்னர் கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். வட்ட மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்யவும்.
செல்லுலைட் மதிப்பெண்களை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
7. பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடுங்கள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு எதிராக போராடுகிறது.
கூடுதலாக, இது பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். வினிகரின் அமிலத்தன்மை pH சமநிலை மற்றும் பிறப்புறுப்பு தாவரங்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
எப்படி செய்வது : ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு டேம்பனை ஊறவைத்து யோனிக்குள் செருகவும்.
அதை அகற்றுவதற்கு முன் 1-2 மணி நேரம் விடவும்.
பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கான இந்த தீர்வின் விளைவு பெரும்பாலும் உடனடியாக இருக்கும்.
8. நெஞ்செரிச்சல் நீங்கும்
நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது - சில சமயங்களில் 2 மணி நேரம் கழித்து கூட.
இந்த உணர்வு மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஆனால் இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரால் நிவாரணம் பெறலாம்.
எப்படி செய்வது : 240 மில்லி தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் குடிக்கவும்.
இயற்கையான நெஞ்செரிச்சல் வைத்தியம் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரைக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
9. மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கையான தீர்வாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எப்படி செய்வது : 1 கிளாஸ் தண்ணீரில், 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.
இந்தக் கலவையை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் போதும்.
மலச்சிக்கலுக்கான இயற்கை வைத்தியம் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
10. வயிற்றுப்போக்கிற்கு எதிராக போராடுங்கள்
வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன.
உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடுவதற்கு இது ஒரு இயற்கை வழி என்றாலும், வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு அருமையான மற்றும் இயற்கையான தீர்வாகும், ஏனெனில் அதில் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது. பெக்டின்.
பெப்டிக் பொருட்கள் பெருங்குடலின் உள் சுவர்களில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.
இதன் விளைவாக, பெருங்குடல் அமைதியாகி, வயிற்றுப்போக்கு தணிக்கப்படுகிறது.
எப்படி செய்வது : ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும்.
அறிகுறிகள் நீடிக்கும் வரை இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.
வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
11. நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக போராடுங்கள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது அசிட்டிக் அமிலம்.
இந்த அமிலம் கார்போஹைட்ரேட் ஒருங்கிணைப்பு விகிதத்தை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தினால், இரத்த சர்க்கரை அளவை 15-30% குறைக்கலாம்.
எப்படி செய்வது : உங்கள் உணவை சாலட் அல்லது எண்ணெய் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சுவையூட்டப்பட்ட க்ரூடிட்டுடன் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் உணவில் உள்ள உணவுகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைக்க சில மில்லி வினிகர் போதுமானது.
நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றொரு உணவைப் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் மற்ற நன்மைகள்
பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாகும் - பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பக்கவிளைவுகளுடன் கூடிய மருந்துகள் தேவைப்படும் நோய்கள்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குறிப்பாக பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்:
- சைனசிடிஸ் மற்றும் தொண்டை புண் நீங்கும்.
- கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
- முகப்பரு போன்ற தோல் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும்.
- உணவு விஷத்தைத் தவிர்க்கவும்.
- ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் (மனிதர்களிலும் விலங்குகளிலும்).
- உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடர்ந்து தசை சோர்வைத் தவிர்க்கவும்.
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள்.
- சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
- அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தை வலுப்படுத்துதல் (எனவே எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது).
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தும்.
- கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்.
- சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்கவும்.
பயன்பாட்டு குறிப்புகள்
நீங்கள் வினிகரை பயன்படுத்தலாம் தடுப்பு சிகிச்சை (எடை இழப்பு மற்றும் pH அளவை சமப்படுத்த).
நீங்கள் அதை பயன்படுத்த முடியும் குணப்படுத்த நெஞ்செரிச்சல், இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது டான்சில்லிடிஸ் ஆகியவற்றின் உச்சரிக்கப்படும் நிலைக்கு.
சிகிச்சையைப் பொருட்படுத்தாமல், எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
- 240 மில்லி தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை (ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்) குடிக்கவும்.
- சுவையை மென்மையாக்க, இந்தக் கலவைகளில் ஒரு தேக்கரண்டி தூய தேனையும் சேர்க்கலாம்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தயாரித்தல்
இயற்கையான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இயற்கை விவசாயத்தில் இருந்து புதிய ஆப்பிள்களை நசுக்கி சாறு எடுக்கப்படுகிறது.
சாறு பின்னர் ஓக் பீப்பாய்களில் புளிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நொறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களின் இயற்கையான நொதித்தல் குணங்களை அதிகரிக்கிறது. சூப்பர் மார்க்கெட்டில் கிடைக்கும் ஆல்கஹால் வினிகரில் இருந்து ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வேறுபடுத்துவது இதுதான்.
இந்த வினிகர் முதிர்ச்சியடையும் போது, ஜெலட்டினஸ் பொருளின் ஒரு வெள்ளை அடுக்கு திரவத்தில், இடைநீக்கத்தில் உருவாகிறது. இதோ இருக்கிறது " வினிகரின் தாய் ».
மதுவை வினிகராக மாற்றும்போது பாக்டீரியாவின் தயாரிப்பு தாய்அசிட்டிக் அமிலம்).
தங்க நிற திரவத்தை வெளிச்சம் வரை பிடித்தால் அது தெரியும். நொதித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த அம்மாவை சைடரில் சேர்க்கலாம்.
அம்மாவைக் கொண்டிருக்கும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்கள் மற்ற வினிகர்களில் இல்லாத என்சைம்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அளவைக் கொண்டுள்ளன (வெவ்வேறு உற்பத்தி செயல்முறைகள் காரணமாக - வடிகட்டுதல், பேஸ்டுரைசேஷன் போன்றவை).
அதனால்தான், 5 முதல் 7 வரை இருக்கும் அமிலத்தன்மையுடன், பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை மட்டுமே வாங்குவது நல்லது.
இந்த ஆரோக்கியமான பானம் இயற்கையானது புரோபயாடிக்.
பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆர்கானிக் கடைகளில் எளிதாகக் கிடைக்கிறது. இல்லையெனில், ஆன்லைனில் வாங்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
உங்களிடம் உள்ளது, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 11 நன்மைகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளீர்கள் :-)
உங்கள் முறை...
இந்த அதிசய தயாரிப்புக்கான பிற பயன்பாடுகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? கருத்துகளில் அவற்றை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
நீங்கள் அறிந்திராத கிரீன் டீயின் 11 நன்மைகள்.
ரெட் ஒயினின் 8 அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
