இயற்கையான முறையில் பொடுகை நீக்க 12 அல்ட்ரா-எஃபெக்டிவ் வைத்தியம்.
பொடுகு கிட்டத்தட்ட பாதிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உலக மக்கள் தொகையில் 50%?
எங்கள் தலைமுடிக்கு, வெள்ளை செதில்கள் ஒரு உண்மையான கசை ...
பொடுகுக்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் தேடுகிறீர்களா?
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம் உண்மையில் பொடுகு.
உண்மையில், பலர் தங்களுக்கு பொடுகு இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள் ...
... ஆனால் உண்மையில், இந்த மக்கள் வெறுமனே வேண்டும் ஒரு உலர்ந்த உச்சந்தலையில். இதன் விளைவாக தோள்களில் வெள்ளை செதில்கள் தோன்றும்.
இந்த வழக்கில், அது உலர் பொடுகு.
இருப்பினும், தி எண்ணெய் பொடுகுஅவை அறிகுறிகளில் மட்டுமல்ல, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவற்றின் சிகிச்சையிலும் வேறுபடுகின்றன.
ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்கு எண்ணெய் பொடுகு இருந்தால், இந்த 12 இயற்கை சிகிச்சைகள் உங்களுக்கானவை!
மேலும் கவலைப்படாமல், இங்கே உள்ளன இயற்கையாகவே பொடுகை எதிர்த்துப் போராட 12 அதி-பயனுள்ள வைத்தியம். பார்:
1. சைடர் வினிகர்
இங்குள்ள தந்திரம் என்னவென்றால், உங்கள் தலைமுடியை வினிகருடன் துவைக்க வேண்டும், முன்னுரிமை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், இது வெள்ளை வினிகருடன் வேலை செய்கிறது.
யோசனை கொஞ்சம் பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வினிகர் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஏனெனில் வினிகர் பிரச்சனையின் மூலத்தையே தாக்குகிறது. உறுதியாக, பொடுகு என்பது உச்சந்தலையின் செல்கள் முன்கூட்டியே வயதானதன் விளைவாகும், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.
வினிகர் இயற்கையாகவே பொடுகுத் தொல்லையை உண்டாக்கும் இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது, ஆனால் உச்சந்தலையின் துளைகளை அடைக்காமல், அதிக பொடுகு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.
பொடுகுக்கு மற்றொரு காரணம் பூஞ்சைகளின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியாகும், அதில் வினிகர் ஒரு பூஞ்சைக் கொல்லியாகவும் செயல்படுகிறது.
கூடுதலாக, அதன் பயன்பாடு மிகவும் எளிதானது, மேலும் சந்தையில் உள்ள சில ஷாம்புகளை விட வினிகர் உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்.
மூடிய கதவு வணிக கூட்டத்திற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை வினிகரால் துவைக்க வேண்டாம் :-)
உண்மையில், இந்த சிகிச்சையின் ஒரே குறை என்னவென்றால், உங்கள் அடுத்த மழைக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியில் சிறிது வினிகர் வாசனை வரும். ஆனால் உறுதியாக இருங்கள்: வாசனை விரைவாக மறைந்துவிடும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 125 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீர்
- 125 மில்லி சைடர் வினிகர் அல்லது வெள்ளை வினிகர்
- ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிற கொள்கலன்
எப்படி செய்வது
- கிளாஸில் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் வினிகரை கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் ஊற்றி, பல நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- சுத்தமான தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
- குளிப்பதற்கு முன் சுமார் 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை அப்படியே விட்டு விடுங்கள்.
- இந்த சிகிச்சையை ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் அல்லது தேவைப்பட்டால் வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
குறிப்பு: உங்கள் தலைமுடியின் அளவைப் பொறுத்து வினிகரின் அளவை சரிசெய்யலாம்.
கண்டறிய : ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 11 அற்புதமான பயன்கள்.
2. சோடியம் பைகார்பனேட்
பேக்கிங் சோடாவின் பயன்பாடுகள் சுத்தம் செய்வதற்கு மட்டும் அல்ல!
உண்மையில், இது பல 100% இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகும்.
மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக, இது அங்கீகரிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட பொடுகு எதிர்ப்பு சிகிச்சையாகும்!
பேக்கிங் சோடா பல காரணங்களுக்காக பொடுகை போக்க உதவுகிறது.
முதலாவதாக, இது மென்மையான உரித்தல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது.
பைகார்பனேட் ஒரு பூஞ்சைக் கொல்லியாகவும் செயல்படுகிறது, இது இயற்கையாக உச்சந்தலையில் இருக்கும் பூஞ்சைகளின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அவை பெருகும் போது பொடுகுத் தொல்லையை உண்டாக்கும்.
கூடுதலாக, பேக்கிங் சோடாவில் உள்ள சிறிய துகள்கள், உங்கள் தலைமுடியில் சிக்கியுள்ள பொடுகுத் தொல்லையைத் தளர்த்த உதவுகின்றன, அதற்குப் பதிலாக இறந்த சருமத்தை சிறிய துண்டுகளாக உடைத்து துண்டாக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா
- 250 மில்லி சூடான நீர்
- 1 வெற்று ஷாம்பு பாட்டில், சுத்தமான
- ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் (விரும்பினால்)
எப்படி செய்வது
- வெற்று ஷாம்பு பாட்டிலில் சூடான தண்ணீர் மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை வைக்கவும் (250 மில்லி தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா).
- கலவையை அசைக்கவும்.
- உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தாராளமாக தடவவும்.
- உங்கள் ஷாம்புக்கு பதிலாக இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
பயன்படுத்தவும்
- முதலில், உங்கள் தலைமுடி வழக்கத்தை விட சற்று உலர்ந்திருக்கும். ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்தில், இயற்கை எண்ணெய்களின் அளவுகள் இயற்கையாகவே மறுசீரமைக்கும், வணிக ஷாம்பூவை விட அதிகமாக இருக்கும்.
- இந்த தீர்வு நீர்-பைகார்பனேட் கலவையைப் பயன்படுத்தி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் ஷாம்பு இல்லாமல் செய்ய முடியாதவர்கள், உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு டோஸில் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்த்துப் பாருங்கள்.
- ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் விருப்பமானது. ரோஸ்மேரி பொடுகை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இனிமையான வாசனையை அளிக்கிறது.
கண்டறிய : பேக்கிங் சோடாவின் 50 அற்புதமான பயன்கள்.
3. வெந்தய விதைகள்
முக்கியமாக மசாலாப் பொருளாக அறியப்படும், குறிப்பாக இந்திய உணவு வகைகளில், வெந்தயம் மருத்துவத் தாவரமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
புரதம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த, வெந்தய விதைகள் முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் அந்த கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வெள்ளை செதில்கள் உருவாவதை தடுக்க உதவுகிறது.
கொஞ்சம் கூடுதல்? வெந்தயத்தில் லெசித்தின் அதிக அளவில் உள்ளது, இது வீக்கமடைந்த உடல் திசுக்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
இதன் விளைவாக, வெந்தயம் முடியை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், வலுவாகவும் ஆக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- வெந்தய விதைகள் 2 தேக்கரண்டி
- 250 மில்லி தண்ணீர்
- மிளகு ஆலை அல்லது பூச்சி மற்றும் மோட்டார் (விதைகளை அரைக்க)
எப்படி செய்வது
- விதைகளை 250 முதல் 500 மில்லி தண்ணீரில் ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
- மறுநாள் காலையில், விதைகளை நன்றாக மற்றும் லேசான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அரைக்கவும்.
- இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை லேசான ஷாம்பு அல்லது சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
4. வேப்பம் இலைகள் (மார்கூசியர்)
வேப்ப இலைகள், வேப்ப இலைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் மற்றொரு இந்திய மசாலா, பொடுகுக்கு 100% இயற்கையான தீர்வாகும்.
இவற்றின் மருத்துவ குணங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்புகளை போக்குவது மட்டுமல்ல...
... ஆனால் அவை ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்தாகவும் செயல்படுகின்றன, பொடுகு தோற்றத்திற்கு காரணமான பூஞ்சைகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கின்றன.
சிலருக்கு வேப்ப இலைகள் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
- குறைந்தது 2 கைப்பிடி வேப்ப இலைகள்
- 1 லிட்டர் சூடான நீர்
எப்படி செய்வது
- 2 கையளவு வேப்ப இலைகளை 1 லிட்டர் வெந்நீரில் ஊற வைக்கவும்.
- ஒரே இரவில் நிற்கட்டும்.
- மறுநாள் காலையில், திரவத்தை வடிகட்டி, உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
குறிப்பு: இலைகளில் இருந்து பேஸ்ட்டை தயாரித்து உச்சந்தலையில் தடவவும் முயற்சி செய்யலாம். சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவுவதற்கு முன் சுமார் 1 மணி நேரம் உட்காரவும்.
5. லிஸ்டரின்
1879 ஆம் ஆண்டில் மிசோரி மருத்துவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, லிஸ்டரின் மவுத்வாஷ் முதலில் பல் மருத்துவர்களுக்கான சக்திவாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை கிருமி நாசினியாக வடிவமைக்கப்பட்டது.
இந்த மருத்துவர் தனது தயாரிப்பை ஒரு மருந்து நிறுவனத்திற்கு விற்றார், மேலும் லிஸ்டரின் விரைவில் முதல் ஓவர்-தி-கவுன்டர் மவுத்வாஷ் ஆனார்.
1930 கள் மற்றும் 1940 களில் லிஸ்டரின் முக்கிய பயன்பாடுகளில் ஒன்று என்பது சிலருக்குத் தெரியும். பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.
ஆமாம், இது விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், பொடுகுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றான பூஞ்சைகளை அகற்ற லிஸ்டரின் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
தேவையான பொருட்கள்
- தண்ணீர்
- லிஸ்டரின் வாய் கழுவுதல்
- தெளிப்பு பாட்டில்
எப்படி செய்வது
- ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீர் மற்றும் லிஸ்டெரின் வைக்கவும்: 2 பங்கு தண்ணீர் 1 பகுதி லிஸ்டரின்.
- ஸ்ப்ரே பாட்டிலை அசைக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்புக்குப் பிறகு, இந்த கரைசலை உச்சந்தலையில் தெளித்து மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைத்து சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
6. சூரிய ஒளி
பொடுகு வருவதற்கும் சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது, இருப்பினும் சரியான வழிமுறைகள் தெரியவில்லை.
பல சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்ட நபர் வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது பொடுகின் தீவிரம் வெகுவாகக் குறைகிறது.
உண்மையில், வறண்ட குளிர்கால காலநிலையுடன் தொடர்புடைய பொடுகு உண்மையில் சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
இதனால், அதிகப்படியான சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு ஒளி உதவும்.
அல்லது, வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது நம்மை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
சரியான காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், வழக்கமாக சூரிய ஒளியில் இருப்பது ஒரு சிறந்த பொடுகு சிகிச்சையாக அறியப்படுகிறது, மேலும் முயற்சி செய்ய எளிதான வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும்!
எப்படி செய்வது
- முடிந்தவரை ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியில் செலவிடுங்கள்.
குறிப்பு: கடந்து செல்லாமல் கவனமாக இருங்கள் மிக அதிகம் சூரியனில் நேரம். உண்மையில், சூரியன் மற்றும் புற ஊதா கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது உங்கள் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
கண்டறிய : உங்கள் வெயிலில் இருந்து விடுபட 12 ஆச்சரியமான குறிப்புகள்.
7. ஆஸ்பிரின்
ஆஸ்பிரின் ஒரு சிறந்த தலைவலி தீர்வு மட்டுமல்ல, பொடுகை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்.
ஏனெனில் தூய ஆஸ்பிரின் சாலிசிலிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வணிக பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளில் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
சாலிசிலிக் அமிலம் சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை காளான் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பூஞ்சையால் ஏற்படும் பொடுகை அகற்றுவதற்கான சிறந்த சிகிச்சையாக அமைகிறது.
கூடுதலாக, ஆஸ்பிரின் உச்சந்தலையில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது பொடுகு கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மற்றொரு காரணமாகும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் (வெள்ளை)
- ஷாம்பு
எப்படி செய்வது
- ஆஸ்பிரின் நன்றாக தூள் கிடைக்கும் வரை நசுக்கவும்.
- இந்த பொடியை உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு டோஸில் சேர்க்கவும்.
- வழக்கம் போல் ஷாம்பு.
- ஷாம்பூவை சுமார் 2 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- சுத்தமான தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
கண்டறிய : முகப்பருவுக்கு எதிரான ஆஸ்பிரின் மாஸ்க்: தோல் சேமிப்பு குறிப்பு.
8. சமச்சீர் சாப்பிடுங்கள்
பொடுகுக்கான இயற்கையான சிகிச்சைகள் பட்டியலில் ஆரோக்கியமான உணவு கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்!
உண்மையில், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான முறையில் சாப்பிடுவது நமது நல்வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களுக்கும் சாதகமாக பங்களிக்கிறது.
இன்று, நம் ஆரோக்கியத்திற்கு உணவு இன்றியமையாதது என்பதை நாம் அறிவோம். எனவே, ஆரோக்கியமான உணவு பொடுகு உள்ளிட்ட தோல் நோய்களில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதில் ஆச்சரியமில்லை.
உணவைப் பொறுத்தவரை, நாம் அனைவரும் தங்க விதியை அறிவோம்: கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
ஆனால் தலை பொடுகை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உணவுகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
இயற்கையாகவே கூர்ந்துபார்க்க முடியாத செதில்களை அகற்றவும், அவை மீண்டும் வராமல் இருக்கவும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்!
பொடுகுக்கு எதிராக என்ன உணவுகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
- காய்கறிகள்: பச்சை இலை காய்கறிகள் தோல், முடி மற்றும் நகங்களுக்கு சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் உணவில் ப்ரோக்கோலி, கேல், கேல் மற்றும் க்ரீன் சாலட் (ஆனால் பனிப்பாறை கீரை இல்லை!) போன்ற காய்கறிகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மீன் எண்ணெய்: மீன் எண்ணெய் சிறந்த தோலைக் கொண்டிருப்பதில் அனைத்து மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொடுகுத் தொல்லையை முற்றிலும் போக்காது என்றாலும், பொடுகின் அளவை வியத்தகு அளவில் குறைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு சிகிச்சையாகும்.
- ஒல்லியான புரதங்கள்: பொடுகு வருவதை எதிர்த்துப் போராட, அதிக மெலிந்த புரதத்தை (கொட்டைகள், கோழி, மீன் ...) சாப்பிட முயற்சிக்கவும். உண்மையில், இந்த புரதங்கள் முடி மற்றும் தோலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் அவை அவற்றின் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். மீன், முட்டை மற்றும் காய்கறி புரதங்களான கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கண்டறிய : காய்கறி புரதத்தில் 15 பணக்கார உணவுகள்.
9. எலுமிச்சை
ஒரு எளிய எலுமிச்சை அந்த மோசமான வெள்ளை செதில்களை அகற்ற உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
ஏனென்றால், புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றில் பொடுகை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளை அழிக்கும் அமிலங்கள் உள்ளன.
எலுமிச்சம் பழச்சாறு 100% இயற்கையான சிகிச்சையாகும், வணிகரீதியாக பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூக்களில் காணப்படும் ஆக்ரோஷமான செயற்கை பொருட்கள் இல்லாமல்.
கூடுதலாக, எலுமிச்சை சுத்தமான மற்றும் புதிய வாசனையை ஒரு இனிமையான வாசனையை விட்டுச்செல்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு 2 தேக்கரண்டி
- புதிதாக அழுகிய எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி
- 250 மில்லி தண்ணீர்
எப்படி செய்வது
- உங்கள் உச்சந்தலையில் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை மசாஜ் செய்யவும்.
- 1 நிமிடம் ஓய்வெடுக்க விடவும்.
- 250 மில்லி தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும்.
- இந்த கலவையுடன் உங்கள் முடியை துவைக்கவும்.
- பொடுகு மறையும் வரை இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
கண்டறிய : உங்கள் மனதை கவரும் எலுமிச்சையின் 43 பயன்பாடுகள்!
10. தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்
பொடுகுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அதிகப்படியான சருமம். சருமத்தில் ஒரு எண்ணெய் நிலைத்தன்மை இருந்தாலும், சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பொடுகைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் அகற்றலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பல மருத்துவ குணங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆஸ்திரேலியாவில், பழங்குடியினர் தேயிலை மரத்தின் இலைகளைப் பறித்து, தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் பூச்சிக் கடிகளைத் தணிக்க கற்றாழை போன்ற சாற்றைப் பயன்படுத்தினர்.
தேயிலை மரத்தின் இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் புண் மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையில் ஆற்றவும் உதவுகிறது.
தோலில் பயன்படுத்தப்படும், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பில்லாதது. ஆனால் கவனமாக இருங்கள், அதை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது!
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி அத்தியாவசிய தேயிலை மர எண்ணெய்
- 250 மில்லி சூடான நீர்
- சிறிய தெளிப்பு பாட்டில்
எப்படி செய்வது
- ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் அத்தியாவசிய தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை வைக்கவும்.
- நன்றாக கலக்க குலுக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்புக்குப் பிறகு, இந்த கரைசலை உச்சந்தலையில் தெளிக்கவும், அதை மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும்.
- சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாமல், லேசான தொடுதலுடன் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கவும்.
கண்டறிய : அத்தியாவசிய தேயிலை மர எண்ணெய்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 பயன்பாடுகள்.
11. அலோ வேரா
பலருக்கு, கற்றாழை சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும், ஏனெனில் இது பல அற்புதமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
முக்கியமாக சிறிய தீக்காயங்களை போக்க பயன்படுகிறது, கற்றாழை பொடுகை அகற்றவும் உதவும்.
அதன் இயற்கை சேர்மங்களுக்கு நன்றி, கற்றாழை தோல் செல்கள் பெருக்கும் செயல்முறையை குறைக்கிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கற்றாழையில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருள் தோல் செல்களின் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது.
இருப்பினும், பெரும்பாலான பொடுகு உச்சந்தலையில் உள்ள செல்கள் மிக விரைவாக வளர்ந்து பின்னர் உலர்ந்து போவதால் ஏற்படுகிறது.
அலோ வேரா என்பது உச்சந்தலையில் உள்ள செல்களின் வளர்ச்சியை மறுசீரமைப்பதற்கான இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும்.
தேவையான பொருட்கள்
- அலோ வேரா ஜெல்
எப்படி செய்வது
- கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
கண்டறிய : உங்களை வியக்க வைக்கும் கற்றாழையின் 40 பயன்கள்!
12. உப்பு
நாம் அனைவரும் நம் வீடுகளில் வைத்திருக்கும் மற்றும் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் உப்பும் ஒன்று.
ஆனால் டேபிள் சால்ட் பொடுகை நீக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது.
அதன் சற்று சிராய்ப்பு படிகங்களுக்கு நன்றி, உப்பு ஒரு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டாக செயல்படுகிறது, அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது.
உப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அது ஷாம்பு செய்வதற்கு "மேடை அமைக்கிறது", இது உச்சந்தலையில் நன்றாக ஊடுருவி வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
உச்சந்தலையில் உப்பு ஸ்க்ரப் செய்வது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றுகிறதா? உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு இருந்தால், இந்த இயற்கை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 தேக்கரண்டி உப்பு
எப்படி செய்வது
- உங்கள் உலர்ந்த அல்லது சற்று ஈரமான உச்சந்தலையில் 3 தேக்கரண்டி உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இந்த சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக ஷாம்பு செய்யுங்கள்.
குறிப்பு: இந்த தீர்வு டேபிள் உப்புடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஆனால் எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியம் சல்பேட்) உடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
கண்டறிய : டேபிள் சால்ட்டின் 16 ஆச்சரியமான பயன்கள். # 11ஐத் தவறவிடாதீர்கள்!
பொடுகுக்கு எதிரான 3 தங்க விதிகள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், உப்பு, எலுமிச்சை அல்லது இந்தப் பட்டியலில் உள்ள பிற இயற்கைப் பொருட்களில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய விரும்பவில்லையா?
எனவே இவற்றைப் பின்பற்றுங்கள் பொடுகை எதிர்த்துப் போராட 3 தங்க விதிகள். பார்:
விதி # 1: உங்கள் ஷாம்பூவை மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாற்றவும்
ஹூரே, நீங்கள் இறுதியாக வேலை செய்யும் ஷாம்பூவைக் கண்டுபிடித்தீர்கள்! திடீரென்று, முன்னறிவிப்பு இல்லாமல், அவர் உங்களை அனுமதிக்கிறார் ...
செதில்கள் மீண்டும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன, மேலும் உங்கள் பொடுகைப் போக்க மற்றொரு ஷாம்பூவைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும்.
ஆனால் உண்மையில், இந்த நிகழ்வு மிகவும் சாதாரணமானது. ஏனென்றால், ஷாம்பு மற்றும் அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளுக்கு சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வது பொதுவானது.
உங்கள் ஷாம்பு ஒரே இரவில் அதன் மேஜிக் வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், காத்திருக்க வேண்டாம் ஷாம்பூவை மாற்றவும்.
மேலும், இதுபோன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஷாம்பூவை மாற்றுவது நல்லது.
உங்களுக்காக வேலை செய்யும் 3 வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் பொடுகு ஷாம்பூவைக் கண்டறியவும், ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு ஃபார்முலாவுடன்.
பின்னர், இந்த 3 ஷாம்பூக்களுக்கு இடையே மாறி மாறி, அவை செயல்திறனை இழப்பதைத் தடுக்கவும்.
விதி # 2: மசாஜ், துவைக்க மற்றும் மீண்டும் செய்யவும்
"ஷாம்பூவைத் தடவி, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, துவைக்கவும் தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். "ஷாம்பு பாட்டில்களில் உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் எங்களுக்குத் தெரியும்.
இன்னும், எத்தனை பேர் தங்கள் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளை இரண்டு முறை பயன்படுத்துகிறார்கள்?
என் பங்கிற்கு, நான் 2 ஷாம்புகளை தொடர்ச்சியாக செய்த ஒரே முறை, நான் ஏற்கனவே செய்ததை மறந்துவிட்டேன்!
ஆனால் உற்பத்தியாளர்கள் இந்த இரண்டாவது பயன்பாட்டை நல்ல காரணத்திற்காக பரிந்துரைக்கின்றனர். உண்மையில், இது ஷாம்பு அதன் வேலையை ஆழமாகச் செய்ய அனுமதிக்கிறது.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் குளிக்கும்போது, ஷாம்பூவை நன்றாக நுரைத்து கழுவி விடவும்.
இதுவே பொடுகுத் தொல்லை மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்கும்.
பின்னர், அதற்கு உண்மையில் பொடுகுக்கு எதிராக போராடவும், இரண்டாவது தடவவும் மற்றும் கழுவுவதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
இது ஷாம்பு உச்சந்தலையில் நன்றாக ஊடுருவி, பொடுகு மீண்டும் வராமல் தடுக்கும்.
விதி # 3: மேலும் ஷாம்பு
பொடுகு இருக்கும் போது அதிகமாக ஷாம்பு போட வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
வறண்ட உச்சந்தலையால் பொடுகு வருவதாக பலர் நினைக்கிறார்கள்.
மேலும் உச்சந்தலையில் சருமத்தின் அளவை மறுசீரமைக்க, இந்த நபர்கள் தாங்கள் ஷாம்பூவைக் குறைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள் ...
அல்லது, மற்றவர்கள் பொடுகு இல்லாத ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவார்கள், ஆனால் அவர்கள் தலையில் வறட்சியாக இருக்கும்.
இருப்பினும், பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகள் அவர்களின் உச்சந்தலையை இன்னும் உலர்த்தும் ...
பொடுகுத் தொல்லைக்கு முக்கியக் காரணம் என்பதுதான் இதன் முக்கிய அம்சம் எண்ணெய் தோல்.
அதனால்தான் பொடுகு ஒரு க்ரீஸ் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, உலர்ந்ததாக இல்லை.
மற்றும் துல்லியமாக, எண்ணெய் பொடுகு எதிராக போராட சிறந்த வழி உள்ளது அதிக ஷாம்புகளை செய்யுங்கள், குறைவாக இல்லை.
ஏனென்றால், பொடுகு என்பது, விரைவாக முதிர்ச்சியடையும் சரும செல்களின் அதிகப்படியான விளைவாக இருப்பதால், ஒரு ஷாம்பு "ஸ்க்ரப்" இயற்கையாகவே இறந்த சருமத்தின் அடுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.
கூடுதலாக, ஷாம்பு மலாசீசியா பூஞ்சை பரவுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
முடிவுகள்
இதோ, பொடுகுக்கான 12 இயற்கை சிகிச்சைகள் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
உங்கள் தோள்களில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வெள்ளை செதில்கள் இல்லை!
வசதியானது, எளிதானது மற்றும் திறமையானது, இல்லையா? :-)
சில நேரங்களில் பொடுகு ஒரு வெல்ல முடியாத எதிரி போல் உணர்கிறேன் ...
ஆனால் இப்போது, இந்த பயனுள்ள தீர்வுகளுக்கு நன்றி, உங்கள் உச்சந்தலையில் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறீர்கள்!
மேலும் ரசாயனங்களால் நிரப்பப்பட்ட பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளை நாடாமல், தோல் மருத்துவரிடம் அதிக விலை கொடுத்து ஆலோசனை பெற வேண்டிய அவசியமில்லை.
எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் அந்த கூர்ந்துபார்க்க முடியாத செதில்களைப் பார்க்கும்போது, ஏராளமான இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... ஒருவேளை உங்கள் உப்பு ஷேக்கரில் கூட இருக்கலாம்!
உங்கள் முறை...
இயற்கையாகவே பொடுகை எதிர்த்துப் போராட இந்த 12 சூப்பர் பயனுள்ள வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சித்தீர்களா? இது பயனுள்ளதாக இருந்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பொடுகை போக்க 11 இயற்கை வைத்தியம்.
பொடுகுக்கான எனது பயனுள்ள மற்றும் இயற்கையான குறிப்பு.
