நீர் தக்கவைப்பு: ஒளி கால்களை மீண்டும் பெறுவதற்கான பயனுள்ள தீர்வு.
கனமான, வலி, வீங்கிய கால்கள்... உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இது நீர் தேக்கம்.
மேலும் வெப்பத்தால், அது சரியாகிவிடப் போவதில்லை.
எனவே நீர் தேக்கத்தை எதிர்த்து உங்கள் சிரை சுழற்சியை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் கால்களை குறைக்க ஒரு பயனுள்ள தீர்வு உள்ளது.
லேசான கால்களை மீண்டும் பெற, சிறிது எலுமிச்சை சாறு, குளிர்ந்த நீர் மற்றும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போதும். பார், இது எளிது:
1. எலுமிச்சை சாறு குடிக்கவும்
தினமும் காலையில் ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை பிழியவும். அதை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், எலுமிச்சையின் இயற்கையான டையூரிடிக் விளைவு நீர்ப்பிடிப்புக்கு எதிராக போராட ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கண்டறிய : எலுமிச்சை சாற்றை மாதக்கணக்கில் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க எளிய குறிப்பு.
2. குளிர்ந்த நீர் மழை
ஒவ்வொரு காலையிலும், உங்கள் கால்களை எளிய மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு நடத்துங்கள்: மிகவும் குளிர்ந்த மழை. குளிர்ந்த நீர் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும். இது மன உறுதியையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துவதாகவும் தெரிகிறது!
கண்டறிய : காலை 8:00 மணிக்கு முன் அனைவரும் செய்ய வேண்டிய 8 விஷயங்கள்.
3. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் ஒரு மசாஜ்
100 மில்லி பாட்டிலில், 2 மில்லி ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைக்கவும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 8 மில்லி சேர்க்கவும். 90 மில்லி தாவர எண்ணெய், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது கலோஃபில்லம் தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
குளிர்ந்த குளித்த பிறகு, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் தேய்த்து உலர வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கால்களை பாதத்தில் தொடங்கி தொடைகள் வரை மசாஜ் செய்யவும். தேவைப்பட்டால் தினமும் செய்யவும்.
கண்டறிய : ஒவ்வொரு நாளும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த 5 நல்ல காரணங்கள்.
முடிவுகள்:
உங்களிடம் உள்ளது, இனி நீர் தக்கவைப்பு இல்லை: உங்கள் கால்கள் இலகுவானவை மற்றும் இனி உங்களை காயப்படுத்தாது :-)
இந்த மருந்தை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் கால்கள் குறைவாகவும் வீக்கமாகவும் இருக்கும்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
எடி உராய்வு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 4 சூப்பர் பயன்கள்.
கனமான கால்களை போக்க மந்திர தீர்வு.
