பொடுகை போக்க 11 இயற்கை வைத்தியம்.
பொடுகு... என்ன கொடுமை!
அவை அதிகப்படியான உலர்ந்த உச்சந்தலையில் அல்லது "செபோர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ்" எனப்படும் தோல் நோய்த்தொற்றின் விளைவாகும்.
அவை அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது மலாசீசியா எனப்படும் பூஞ்சையால் ஏற்படலாம்.
பெரும்பாலான வணிக பொடுகு ஷாம்புகளில் துத்தநாகம், கெட்டோகனசோல், நிலக்கரி தார் மற்றும் செலினியம் சல்பைடு ஆகியவை உள்ளன.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதில் இயற்கையாக எதுவும் இல்லை!
பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தேடுகிறீர்களா?
பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு 11 பரிசோதிக்கப்பட்ட மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாட்டி வைத்தியம் இங்கே:
1. ஆஸ்பிரின்
ஆஸ்பிரின் சில ஷாம்புகளில் அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது: சாலிசிலிக் அமிலம்.
2 ஆஸ்பிரின்களை நசுக்கி பொடுகுத் தொல்லைக்கு எதிராகப் போராடலாம்.
இந்த பொடியை நீங்கள் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கலந்து உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
சுமார் 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு நன்கு துவைக்கவும்.
2. தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
5% தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது பொடுகுத் தொல்லை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.
இந்த வகை ஷாம்பூவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், உங்கள் வழக்கமான ஷாம்புவில் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
3. சமையல் சோடா
உங்கள் சமையலறை உங்கள் உச்சந்தலையில் பொக்கிஷங்களை வைத்திருந்தால் என்ன செய்வது? பேக்கிங் சோடாவுடன் அரிப்பை நிறுத்துங்கள்.
எப்படி?'அல்லது' என்ன? வெறுமனே உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தி, ஒரு கைப்பிடி பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் தீவிரமாக தேய்க்கவும்.
ஷாம்பு போடாமல் உங்கள் தலைமுடியை நேரடியாக துவைக்கவும்.
பேக்கிங் சோடா பொடுகை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பல வாரங்களுக்கு இந்த சிகிச்சையை செய்யுங்கள், உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு இயற்கையான பொருளை உற்பத்தி செய்யும் போது அதை ஹைட்ரேட் செய்யும்.
இதன் விளைவாக, பொடுகுத் தொல்லை இருக்காது மற்றும் உங்கள் தலைமுடி மென்மையாக இருக்கும்.
4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
ஏன் ? ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அமிலத்தன்மை உங்கள் உச்சந்தலையின் pH ஐ மாற்றுவதால், பொடுகு ஏற்படுவது சாத்தியமில்லை.
ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் கால் கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அதே அளவு தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் தெளிக்கவும்.
உங்கள் தலையை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, 15 நிமிடம் முதல் 1 மணி நேரம் வரை உட்கார வைக்கவும், பிறகு வழக்கம் போல் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
5. வாய் கழுவுதல்
பொடுகு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் தலைமுடியை வழக்கம் போல் கழுவவும், ஆனால் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான மவுத்வாஷ் மூலம் துவைக்கவும்.
மவுத்வாஷில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் கூந்தலில் பொடுகை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இல்லையா? ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், அது வேலை செய்கிறது!
6. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகுக்கு பரிசோதிக்கப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்ட தீர்வாகும். மேலும், அது நல்ல வாசனை!
குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் உச்சந்தலையில் 3 முதல் 5 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, சுமார் 1 மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும், ஷாம்பு செய்யவும்.
உதாரணத்திற்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஏற்கனவே உள்ள இயற்கையான ஷாம்பூவை ஏன் பார்க்கக்கூடாது?
7. எலுமிச்சை
தீர்வு மீண்டும் உங்கள் சமையலறையில் உள்ளது: எலுமிச்சை சாறு!
2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் துவைக்கவும்.
பின்னர் 1 கப் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி கிளறி, இந்த கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
பொடுகு மறையும் வரை தினமும் இந்த சிகிச்சையை செய்யவும்.
எலுமிச்சையின் அமிலத்தன்மை உங்கள் உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பொடுகு உருவாவதை தடுக்கிறது.
8. உப்பு
உப்பு சிராய்ப்புத்தன்மை வாய்ந்தது, இது பொடுகைத் தேய்ப்பதிலும் நீக்குவதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஷாம்பு போடுவதற்கு சற்று முன் மசாஜ் ஆக பயன்படுத்தலாம்.
உப்பு ஷேக்கரை எடுத்து உங்கள் தலைக்கு மேல் அசைக்கவும்.
பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை உப்புடன் பிசைந்து, மசாஜ் செய்யுங்கள்.
உச்சந்தலையில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்ற உப்பு உங்களை அனுமதிக்கும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவை மட்டும்தான்.
9. கற்றாழை
உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு உள்ளதா?
கற்றாழை மசாஜ் மூலம் அரிப்பை நிறுத்தலாம்.
கற்றாழையின் குளிர்ச்சித் தன்மை, அரிப்பைத் தணிக்கும்.
இதற்கு பிறகு அலோவேரா மசாஜ், வழக்கம் போல் ஷாம்பு.
10. பூண்டு
பூண்டில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க வல்லது.
பூண்டை நசுக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
உங்கள் தலைமுடியில் பூண்டின் சக்திவாய்ந்த வாசனையை வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்க, ஒரு தந்திரம் உள்ளது.
அரைத்த பூண்டை தேனுடன் கலந்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, வழக்கம் போல் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
11. ஆலிவ் எண்ணெய்
மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்று ஆலிவ் எண்ணெய்.
10 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
உங்கள் துணிகளையோ அல்லது தலையணையையோ அசுத்தப்படுத்தாமல் இருக்க, ஷவர் கேப் அல்லது சார்லோட்டைப் போட்டு, இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டு விடுங்கள்.
மறுநாள் காலை, வழக்கம் போல் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
இதை இன்னும் சிறப்பாகச் செய்ய, உதாரணத்திற்கு இது போன்ற ஆலிவ் எண்ணெய் ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்யவும்.
அங்கே நீ போ! இந்த 11 வைத்தியம் மூலம், உங்கள் தலைமுடியில் பொடுகு நீண்ட காலம் நீடிக்காது :-)
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
உங்கள் தலைமுடியை சரிசெய்ய 10 இயற்கை முகமூடிகள்.
சேதமடைந்த முடிக்கு எதிரான இயற்கை தீர்வு.
