குளிர்காலத்தில் வெப்பத்தை குறைவாக இயக்க 3 தடுக்க முடியாத உதவிக்குறிப்புகள்.
குளிர்காலத்தில் வெப்பத்தை இயக்குவதைத் தவிர்க்க நிறைய வழிகள் உள்ளன.
இதை எளிதாக அடைய 3 தடுக்க முடியாத உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்காக தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன். சேமிக்க நீங்கள் தயாரா? போகலாம்!
எங்கள் ஜப்பானிய நண்பர்கள் குளிர்காலத்தில் மின்சாரத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதை தெளிவாக புரிந்துகொண்டுள்ளனர்.
அரவணைப்பாக உடை உடுத்தவும், இஞ்சி சாப்பிடவும், முடிந்தவரை வார்ம்அப் ஆக நடக்கவும், கடந்த ஆண்டு முதல் குடியிருப்பாளர்களுக்கு அரசாங்கம் அறிவுறுத்தி வருகிறது.
கவலைப்படாதே, நாமும் நானும் வழங்குவோம் 3 குறிப்புகள் உங்கள் வீட்டில் வெப்பத்தை சேமிக்க விண்ணப்பிக்க.
1. இரவு வந்தவுடன் ஷட்டர்களை மூடவும்
ஒவ்வொரு நாளும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வீட்டின் அறைகளில் வெப்பத்தை சேமிக்கலாம். நீங்கள் அரிதாகப் பயன்படுத்தும் அறைகள் இருந்தால், நிலையான இனிமையான வெப்பநிலையை பராமரிக்க ஷட்டர்களைத் திறக்க வேண்டாம்.
2. குளிர்ச்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
தரையில் விரிப்புகளை வைப்பது வீட்டில் உள்ள அறைகளில் வெப்பநிலையை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் வெப்பமடைவதைத் தவிர, அவை உங்கள் உட்புறத்திற்கு ஒரு சூடான சூழ்நிலையைக் கொடுக்கும்.
குளிர்ந்த காற்று உள்ளே நுழையாதவாறு உங்கள் கதவின் அடிப்பகுதியை ஒரு துணியால் மூடி வைக்கவும்.
3. சரிவிகித உணவு மற்றும் சூடான பானங்கள் குடிக்கவும்
குளிர்காலத்தை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்த உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், இறைச்சி, பால், மீன், பாஸ்தா மற்றும் பிற மாவுச்சத்துகளை சாப்பிடுங்கள்.
பானங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை மிகவும் சூடாக இருக்க வேண்டும்! தேநீர் மற்றும் காபி உங்கள் இரண்டு சிறந்த நண்பர்கள்!
தேவைப்பட்டால் கூடுதல் ஸ்வெட்டரை அணிந்து, சோபாவில் ஒரு சிறிய கம்பளி போர்வையை வைத்திருங்கள்!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
வெப்பத்தில் சேமிப்பது எப்படி? தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 குறிப்புகள்.
என் வீட்டை காற்றோட்டம் செய்ய நான் ஏன் வெப்பத்தை அணைக்க வேண்டும்?
