ஏரோபேஜியா: வயிற்று உப்புசத்தை நிறுத்த பாட்டி வைத்தியம்!
சாப்பிட்ட பிறகு, சில சமயங்களில் நீங்கள் காற்றை விழுங்கியது போல் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
நிச்சயமாக, ஏரோபேஜியா உணவுடன் இணைக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. மன அழுத்தமும் காரணமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், வீக்கம் உணவுடன் தொடர்புடையது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, சாப்பிட்ட பிறகு வீக்கத்தை நிறுத்த ஒரு பாட்டி வைத்தியம் உள்ளது.
இந்த இயற்கை தீர்வு எலுமிச்சை, மிளகுக்கீரை மற்றும் டாராகன் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதாகும். பார்:
எப்படி செய்வது
1. ஒரு சிறிய 5 அல்லது 10 மில்லி குப்பியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. எலுமிச்சை, புதினா மற்றும் டாராகன் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சம அளவில் சேர்க்கவும்.
3. எண்ணெய்களை நன்றாக கலக்க குலுக்கவும்.
4. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, இந்த கலவையின் ஒரு துளியை ரொட்டி துண்டுகளில் உறிஞ்சவும்.
5. அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை இந்த தயாரிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முடிவுகள்
அங்கே நீ போ! ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் வயிறு வீக்கத்தை நிறுத்தும் :-)
உங்கள் வயிற்றைப் புண்படுத்தும் ஏரோபேஜியா தாக்குதல்கள் இனி இல்லை!
கையில் ரொட்டி இல்லையென்றால், இந்த கலவையை ஒரு ஸ்பூன் தேனில் ஊற்றவும்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை, மிளகுக்கீரை மற்றும் டாராகன் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுவதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அவை வீக்கத்தைப் போக்கவும், கனமான உணர்வைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
ஏரோபேஜியா என்றால் என்ன?
ஏரோபேஜியா என்பது நீங்கள் சாப்பிடும் போது அதிகப்படியான காற்றை உறிஞ்சும் செயலாகும். இது பொருத்தமற்ற உணவு (குளிர்பானம், சூடான ரொட்டி போன்ற வீக்கம் போன்ற உணவு) காரணமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் மன அழுத்தம் தொடர்பான காரணங்கள் இருக்கலாம், உதாரணமாக, அல்லது மிக வேகமாக சாப்பிடுவது.
இது செரிமானத்தின் போது வீக்கம், வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த காற்று சில நேரங்களில் மிகவும் அழகாக இல்லாமல் வெளியேறுகிறது, அது எரிச்சலூட்டும்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிளகுக்கீரையின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
செல்லப்பிராணிகளின் வாசனை புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்
