கீல்வாத நெருக்கடி? உருளைக்கிழங்குடன் உங்களை உபசரிக்கவும்!
கீல்வாத தாக்குதல்கள் உண்மையில் இனிமையானவை அல்ல.
முக்கியமாக ஆண்களை தாக்கும் இந்த மூட்டு நோய் மிகவும் வேதனையானது.
நெருக்கடி ஏற்படும் போது செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், நிச்சயமாக, நிறைய குடிக்க வேண்டும்தண்ணீர் மற்றும் உங்கள் நுகர்வு குறைக்கமது.
உடல் பயிற்சியும் முக்கியமானது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் நிவாரணம் பெற உதவும் ஒரு இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு உள்ளது.
உங்கள் கீல்வாதத்தின் தாக்கத்திலிருந்து விடுபட, இயற்கையான சிகிச்சையானது உருளைக்கிழங்கிலிருந்து சமைக்கும் தண்ணீரைக் குடிப்பதாகும். பார்:
எப்படி செய்வது
1. ஒரு பாத்திரத்தில் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும்.
2. 4 உருளைக்கிழங்கை சுத்தம் செய்யவும்.
3. அவற்றை உரிக்காமல் சமைக்கவும்.
4. சமைத்த உருளைக்கிழங்கை அகற்றவும்.
5. தண்ணீரை வைத்து ஆறவிடவும்.
6. அதை ஒரு பாட்டிலில் ஊற்றவும்.
7. இந்த சமையல் தண்ணீரை நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.
முடிவுகள்
உங்கள் கீல்வாத தாக்குதலில் இருந்து விடுபட்டுள்ளீர்கள் :-)
ஒரு பெரிய நெருக்கடி ஏற்பட்டால் நீங்கள் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் இதைச் செய்யலாம்.
அரிசி நீர் உங்கள் இரைப்பையை குணப்படுத்துவது போல் (ஆனால் மற்ற நிரப்பு வைத்தியங்கள் உள்ளன), உருளைக்கிழங்கின் சமையல் நீர் இந்த நெருக்கடியை சமாளிக்க உதவும்.
மேலும், நீங்கள் சமைத்த உருளைக்கிழங்குடன், நீங்கள் ஒரு சுவையான வாத்து மேய்ப்பனின் பை செய்தால் என்ன செய்வது?
உங்கள் முறை...
உங்களுக்கு கீல்வாத தாக்குதல்கள் உள்ளதா, தாய்மார்களே? நீங்கள் பொதுவாக அவர்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்? உங்கள் கருத்துகளுக்காக காத்திருக்கிறேன்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
ஒரு பீப்பாயில் 45 கிலோ உருளைக்கிழங்கு வளர 4 எளிய வழிமுறைகள்!
உங்களுக்குத் தெரியாத உருளைக்கிழங்கின் 12 பயன்கள்.
