இறுதியாக வேலை செய்யும் ஸ்லிம்மிங்கிற்கு ஒரு பாட்டியின் குறிப்பு.
உடல் எடையை குறைக்கும் ஒரு பொருளை நீங்கள் நீண்ட நாட்களாக தேடிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா?
இறுதியில் அவர்கள் இழப்பதை விட அதிக பவுண்டுகள் அதிகரிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்!
இயற்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பாட்டியின் குறிப்புகள்.
உங்களுக்கு தேவையானது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
செய்முறை இங்கே:
தேவையான பொருட்கள்
- 200 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீர்
- 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (சிறந்த கரிம)
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
எப்படி செய்வது
1. ஒரு கிளாஸில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்க்கவும்.
3. தேன் சேர்க்கவும்.
4. இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.
முடிவுகள்
இதோ, இப்போது எப்படி மெலிவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் :-)
இந்த பானத்தின் சுவை எப்போதும் உங்கள் விருப்பப்படி இருக்காது, நீங்கள் விரும்பினால் சிறிது ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கலாம்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது. இது இயற்கையான பசியை அடக்கும் பொருளாக செயல்படுகிறது.
கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் வயிற்று நோய்கள் அல்லது இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.
இந்த உதவிக்குறிப்புக்கு கூடுதலாக, காய்கறிகள் மற்றும் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
நீங்கள் பசியாக இருந்தால், பேஸ்ட்ரிக்கு பதிலாக ஒரு பழத்தை கடிக்கவும்.
உங்கள் முறை...
உடல் எடையை குறைக்க இந்த பாட்டியின் தந்திரத்தை செய்து பார்த்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
ஆப்ஜெக்டிஃப் மிஞ்சூர்: 11 கூடுதல் ஒளி மற்றும் மிகவும் மலிவான சமையல் வகைகள்.
5 குறைந்த விலை கொழுப்பு எரியும் உணவுகள்.
