3 இயற்கையான எடை இழப்புக்கான பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
சிறைவாசத்துடன், நான் சில பவுண்டுகள் பெற்றேன் ...
மேலும், நேர்மையாக, அது இல்லாமல் நான் நன்றாக இருப்பேன்!
ஆனால் கடுமையான டயட்டில் செல்வதில் எந்த கேள்வியும் இல்லை! நாங்கள் எப்போதும் முன்பை விட அதிக பவுண்டுகள் பெறுகிறோம் ...
அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு எளிய செய்முறையை எனது உணவியல் நிபுணர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார்.
எடை இழப்பை விரைவுபடுத்த, வெறும் 3 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பயனுள்ள கொழுப்பை எரிக்கும் தீர்வைக் குடிக்கவும். பார்:
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3 சொட்டுகள்
- எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 3 சொட்டுகள்
- திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 3 சொட்டுகள்
- உட்புற பயன்பாட்டிற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கான சிதறல்
எப்படி செய்வது
1. ஒரு கண்ணாடியில் 36 சொட்டு சிதறல்களை வைக்கவும்.
2. ஒவ்வொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயிலும் 3 துளிகள் அல்லது 75 கிலோ வயது வந்தவருக்கு 9 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் (உங்கள் எடைக்கு ஏற்ப அளவை மாற்றியமைக்க கீழே பார்க்கவும்).
3. கண்ணாடியில் தண்ணீர் ஊற்றவும்.
4. இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலை அல்லது மாலையில் குடிக்கவும்.
முடிவுகள்
இப்போது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடிய இந்த பயனுள்ள பானத்திற்கு நன்றி, நீங்கள் வேகமாக உடல் எடையை குறைப்பீர்கள் :-)
எளிதானது, வேகமானது மற்றும் திறமையானது, இல்லையா?
பசியை அடக்கும் அல்லது மெலிதான க்ரீமில் உங்களை அழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை!
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்ட இந்த மருந்து வயிற்று கொழுப்பு மற்றும் மெலிதான தொடைகளை அகற்ற உதவுகிறது.
இது 100% இயற்கையானது மற்றும் சிக்கனமானது.
கூடுதல் ஆலோசனை
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், செல்லுலைட்டை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
... நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு வேண்டும் என்று நிச்சயமாக வழங்கப்படும்.
நான் வழக்கத்தை விட நிறைய தண்ணீர் குடிப்பேன் மற்றும் என் உணவைப் பார்க்கிறேன்.
நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இது உங்களுக்கு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் ஒரு தட்டையான வயிற்றைப் பெற விரும்பும்போது சிறந்ததல்ல!
அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க, தசையை (வயிறு, தொடைகள், பிட்டம் ...) உருவாக்கவும் அதிக கலோரிகளை எரிக்கவும் நான் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது?
இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எடை குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம்.
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு பயனுள்ள கொழுப்பு எரிப்பான்: இது கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது, வடிகால் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக போராடுகிறது. இது மிகவும் பயனுள்ள ஸ்லிம்மிங் எண்ணெய்!
திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது வடிகால் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலில் திரவங்களின் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது கல்லீரல், சிறுநீரகம், குடல் அல்லது பித்தப்பையில் கூட செயல்படுகிறது. இது செரிமானம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.
கூடுதலாக, தண்ணீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் இந்த தீர்வை தொடர்ந்து குடிப்பதன் மூலம், ஒருவருக்கு மனநிறைவு ஏற்படுகிறது. இதனால், நமக்குச் சாப்பிடும் ஆசை குறைவு!
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்திவாய்ந்த இயற்கை சொத்துக்கள். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இந்த முன்னெச்சரிக்கைகளைப் படிக்கவும்.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, மிளகுக்கீரை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் தீர்வைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகவும்.
- உடல் எடையை குறைப்பதற்கான இந்த சிகிச்சை பெரியவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.
- இந்த சிகிச்சையின் காலம் அதிகபட்சம் 3 முதல் 7 நாட்கள் ஆகும். அதையும் தாண்டி, மருத்துவர் அல்லது நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயம்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வாய்வழியாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை தண்ணீரில் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அது முதலில் ஒரு சிதறலுடன் கலக்கப்பட வேண்டும்: 4 துளிகள் சிதறலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1 துளி.
- கவனமாக இருங்கள், ஒரு நாளைக்கு அதிக அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறுவதைத் தவிர்க்க, அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒரு துளி 40 மி.கி. ஒரு வயது வந்தவர் 24 மணி நேரத்தில் ஒரு கிலோவிற்கு 5 மி.கி அத்தியாவசிய எண்ணெயை உறிஞ்ச முடியும். இவ்வாறு, 75 கிலோ எடையுள்ள ஒரு வயது வந்தவர் ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் 9 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
உங்கள் முறை...
இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்க இந்த பாட்டி வைத்தியத்தை சோதித்தீர்களா? இது உங்களுக்கு வேலை செய்தால் கருத்துகளில் சொல்லுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்க 9 வழிகள்.
எளிதாக உடல் எடையை குறைக்க 10 சிறந்த ஜீரோ கலோரிகள்.
