உணவுக்குப் பிறகு: 2 மாதங்களில் உங்கள் சருமத்தை உறுதிப்படுத்த 4 குறிப்புகள்!
டயட் என்று யார் கூறுகிறார்கள், அடிக்கடி விரிந்த மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத தோல் என்று கூறுகிறார்கள் ...
உணவுக்குப் பிறகு, தோல் அதன் முந்தைய உறுதியை இழந்தது.
அவள் நிதானமாக சில சமயங்களில் சில நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் காட்டுகிறாள்.
உங்களுக்கு மிகவும் அர்த்தமுள்ள படத்தை வழங்க: தோல் வெடிக்கிறது.
2 மாதங்களில் உங்கள் சருமத்தை அதன் உறுதிக்கு மீட்டெடுக்க 4 எளிய மற்றும் மலிவான தீர்வுகள் இங்கே உள்ளன.
1. நான் ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ்
கொலாஜன் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் (ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள்) மந்தமாக வேலை செய்யும் போது நமது தோல் தளர்கிறது.
இங்குதான் ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் வருகிறது, இது நமது சருமத்தின் திசுக்களில் எளிதில் ஊடுருவி, நமது செல்களின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது.
மிகவும் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சிறந்த இயற்கை டானிக் ஆகும், இது நமது சருமத்தின் தொய்வில் செயல்படுகிறது.
மசாஜின் தூண்டுதல் நற்பண்புகளுடன், ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஆன்லைனில் நேரடியாக வாங்கலாம்: இயற்கையான மற்றும் நல்ல மதிப்புரைகளைக் கொண்ட இதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
அதை எப்படி விண்ணப்பிக்க வேண்டும்?
மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நான் 1 துளி ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை 5 சொட்டு இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயுடன் ஒரு சிறந்த விகிதத்தில் கலக்கிறேன்.
நான் சிலவற்றை என் உள்ளங்கையில் வைத்து, என் முழு உடலையும் மசாஜ் செய்கிறேன், கீழே தொடங்கி மேல், தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் முடியும்.
2. நான் கிரீன் டீ குடிப்பேன்
உறுதியான கிரீம்கள் பெரும்பாலும் தைனைன் கொண்டதாக இருந்தால், அது விரிந்த சருமத்தின் மங்கலான விளைவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
கூடுதலாக, க்ரீன் டீயில் உள்ள தைன் மற்றும் தியோப்ரோமைன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக (நமது செல்கள் வயதானதற்கு பொறுப்பு) எதிராக போராடுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே சருமத்தை உறுதி செய்கிறது.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப் குடிக்க வேண்டும்?
கிரீன் டீ, அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் நீண்ட காலம் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்துடன் வாழ அனுமதிக்கிறது. முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொருட்டு, நம் உடலில் அதன் விளைவுகளிலிருந்து பயனடைய ஒரு நாளைக்கு 3 கப் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் பல நல்லொழுக்கங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே ஒரு குறிப்பு உள்ளது.
3. நான் ஸ்காட்டிஷ் ஷவர் பயிற்சி செய்கிறேன்
ஆம் பெண்களே, இது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது நம் நன்மைக்காகத்தான். உறுதியான மற்றும் தொனியான உடலுக்கு, குளிக்கும் போது சூடாகவும் குளிராகவும் மாறி மாறிக் கொள்ளுங்கள்.
உண்மையில், குளிர் நம் தோலின் திசுக்களை இறுக்குகிறது மற்றும் உறுதி செய்கிறது. வெப்பம் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது.
எப்படி செய்வது ?
இந்த வெப்ப அதிர்ச்சியை எதிர்கொள்வதற்கான எனது தாளம் இதோ: நனைய குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கத் தொடங்குகிறேன், பிறகு என்னை துவைக்க வெந்நீருக்கு மாறுகிறேன். குளித்துவிட்டு வெளியே வருவதற்கு முன், குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கிறேன், அதிக உறுதி தேவைப்படும் பகுதிகளுக்கு (என் வயிறு, என் பிட்டம், என் தொடைகள்) குறிப்பாக கவனம் செலுத்துகிறேன்.
முதலில் கடினமாக இருந்தால், என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் விரைவில் பழகிவிடுவீர்கள். விநோதமாக, குளித்துவிட்டு வெளியே வரும்போது, சூடாகக் குளிப்பதைக் காட்டிலும் கிட்டத்தட்ட சூடாக இருக்கும். உண்மையில், மழையின் குளிர் மற்றும் வெளிப்புற வெப்பநிலைக்கு இடையே உள்ள அதிர்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.
நான் 2 மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்காட்டிஷ் ஷவரைப் பயிற்சி செய்தேன், என் தோல் அதன் பழைய தொனியை மீட்டெடுத்தது.
4. நான் என் தோலை வளர்க்கிறேன்
முடிவில், சருமத்தை நீரேற்றம் செய்ய வேண்டும் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீண்டும் பெறுகிறது. ஏனெனில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கூடுதலாக, நாம் மந்தமான, விரிந்த தோல் மற்றும் அதனால் மிகவும் கவர்ச்சியாக இல்லை முடியும் ...
உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக ஹைட்ரேட் செய்யவும் இயற்கையாகவே அதன் தொனியையும் உறுதியையும் பெற அனுமதிக்கும். அவளுக்கு ஆழமாக ஊட்டமளிக்க வெண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்டு செய்யப்பட்ட ஒரு சிறந்த குறிப்பு இங்கே.
முடிவுகள்
இந்த 4 எளிய மற்றும் மலிவான உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு கனவு உடலைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் விடாமுயற்சியே முன்னுரிமை பெறுகிறது. ஆனால் பரிபூரணம் வெகு தொலைவில் இல்லை: 2 மாதங்களில், எனது தொய்வு மற்றும் மென்மையான தசைகளுக்கு விடைபெற முடிந்தது, மேலும் எனது புதிய உறுதியான மற்றும் நிறமான உடலுக்கு வணக்கம்!
உறுதி, தொனி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம், அது சரியான கலவை!
உங்கள் முறை...
நீங்கள் என்ன நினைக்கறீர்கள் ? இந்த சிறிய போஸ்ட் டயட் திட்டத்தை நீங்கள் பின்பற்றப் போகிறீர்களா? கருத்துகளில் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
பைகார்பனேட் + தேங்காய் எண்ணெய்: பிரச்சனை தோலுக்கு சிறந்த க்ளென்சர்.
நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான சிறந்த மற்றும் இயற்கை தீர்வு.
