ஒரு விரைவான மற்றும் மலிவான குளிர் சாண்ட்விச் செய்முறை.
அவர் பணியிடத்தில் மதிய உணவு சாப்பிடுவது எவ்வளவு வேதனை!
இந்த குளிர் சாண்ட்விச் ரெசிபி மூலம், நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவீர்கள் மற்றும் குறைவாக செலவழிப்பீர்கள்.
உங்கள் மதிய உணவு இடைவேளைக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டில் செய்முறை. மேலும் இது வெயில் நாட்களில் பிக்னிக்குகளுக்கு ஏற்றது.
உங்கள் மதிய உணவை அனுபவிக்கவும்!
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 பக்கோடா
- 1 முட்டை
- 1 சிறிய டின் டுனா
- 1 சின்ன வெங்காயம் அல்லது 1 வெங்காயம்
- 1/2 தக்காளி
- வோக்கோசின் சில கிளைகள்
- ஒரு சில பச்சை சாலட் இலைகள்
- 2 தேக்கரண்டி சோயா சாஸ் அல்லது மயோனைசே
- உப்பு மிளகு
எப்படி செய்வது
1. சுமார் பத்து நிமிடங்களுக்கு முட்டையை சூடாக்கவும், அதனால் அது கடினமாக இருக்கும்.
2. ஒரு பாத்திரத்தில் 1/2 கேன் அல்பாகோர் டுனாவை வைக்கவும்.
3. துனாவை வடிகட்டவும், பின்னர் நொறுக்கவும்.
4. 1/4 வெங்காயம் அல்லது 1 வெங்காயத்தை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். நறுக்கிய வோக்கோசு சேர்க்கவும்.
5. கிண்ணத்தில் உள்ள சோயா சாஸுடன் அல்லது உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து சிறிது மயோனைசேவுடன் அனைத்தையும் கலக்கவும். ஆனால் இரண்டையும் போடலாம்!
6. உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சீசன்.
7. உங்கள் 1/2 பாக்கெட்டைத் திறக்கவும்.
8. ஒரு சில பச்சை சாலட் இலைகள் மற்றும் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட தக்காளி ஒரு சில துண்டுகள் வைக்கவும்.
9. டுனா கலவையை தக்காளியின் மேல் அடுக்கவும்.
10. முட்டை துண்டுகளை வெட்டி டுனா கலவையில் வைக்கவும்.
முடிவுகள்
நீங்கள் செல்கிறீர்கள், உங்கள் சாண்ட்விச் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளது!
போனஸ் குறிப்பு
க்குசுவைகளை மாற்றவும், உங்கள் பச்சை சாலட்டின் இடத்தில் சில புதிய கீரை இலைகளை வைக்கவும். இது வெறுமனே சுவையானது.
உங்கள் பொருட்கள் உங்கள் பக்கோட்டின் உள்ளே நன்றாக இருக்கும் மற்றும் அவை நழுவாமல் இருக்க, நொறுக்குத் தீனியின் ஒரு பகுதியை அகற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
செலவு
- 1/2 பக்கோடா: € 0.40
- 1 முட்டை: € 0.25
- 125 கிராம் சூரை மீன்: ஒரு கிலோவிற்கு € 9.68, அதாவது € 1.21
- 1 சிறிய தக்காளி: சுமார் 80 கிராம் ஒரு கிலோவுக்கு € 2.50 அல்லது € 0.20
ஒன்று ஏவீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாண்ட்விச் விலை € 2.06!
இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் கண்டறிய:
உங்கள் மை ரொட்டி சாண்ட்விச்களை மிகவும் சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான ரகசியம்.
கடுகின் 9 ஆச்சரியமான பயன்கள் (அது ஒரு சாண்ட்விச் சம்பந்தப்பட்டதல்ல).
